SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Dieta ocena, opinie, korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Troche to poprawilem wypisalem tak jak radzil Venomik. Dieta: PO przebudzeniu: glutamina,BCAA Posilek 1 3 cale jaja B:16 T:13 W:1 2 plastry ananasa z puszki B:0 T:0 W:4 50g platkow owsianych B:6 T:4 W:31 5g miodu B:0 T:0 W:4 50g piersi z kurczaka B:11 T:1 W:0 Lacznie: B/T/W 33/17/40 kcal:446 suplementacja 2 kaps Omega 3 Posilek 2 200g piersi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2009-06-08 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aero po treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    mozliwe ze taka budowa ciala. popatrz na zawodowców, niektorzy tez tak maja, z przodu ladnie kratka a z boku wyglada jak by w ciazy byl:P ogolnie wiem o co chodzi i ze cos tam w srodku moze byc wypchniete do przodu(taka genetyka) ale nie moge sobie teraz przypomniec jak to sie nazywa wiec nie bede podawal blednych danych, moze rion jeszcze zajrzy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2011-10-15 23:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aero po treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak u Ciebie z wadami postawy ? pamiętaj że nawet trochę powiększona lordoza lędźwiowa powoduje wysunięcie brzucha do przodu zwróć uwagę jak brzuch wygląda rano na czczo bo w późniejszym okresie dnia brzuch może wystawać do przodu bo jesteś najedzony Zawodowcy to już inna bajka

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2011-10-17 09:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na bank to zwiazane z genetyka, u mnie ojciec wyglada jak malpa a ja jestem jego kopia i uwierz, ze kobietom sie takie dywany na klacie nie podobaja wiec glowa do gory dzieciak!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2015-03-19 09:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie dot. diety i odżywek !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 przerwy po ok. pół godziny w pozostałe dni po 1 przerwie. Więc nie za bardzo mam czas żeby tam coś konkretnego zjeść. A jeżeli uważasz się za ,,profesjonalistę''(zresztą jak co drugi na tym forum) to zamiast mi mówić że np. śniadanie za mało białko lub tłuszczu, tu brakuje sałatki i oliwy że coś spaprałem to mi to po prostu wytłumacz dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-01-05 18:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywal wogole taka turbo ilość spalaczy i sarmow. Na samym początku tyle tego to się nie dziwię że organizm zeswirowal. W tydzień się nie zapuściłes więc w tydzień nie będziesz miał formy, jak dieta wygląda bo to jest chyba najważniejsze. Może za mało kcal?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2023-12-22 19:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opony

    Post
    Inne dyscypliny

    jezeli cenowo patrzysz to polecam Continentale Explorer 2.1 na przod a na tyl Continentale Escape(drutowki) cena jakies 55zl w sklepie od sztuki wagi okolo 600-620gr ja uzywam Continentale Explorer Superonic 2.1 (ale wyglada jak 2.0)jak dla mnie rewelacja do XC i maratonow. sczegolnie niskie opory tocznia, waga 440gr, tylko cena 115zl (ale warto). [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2004-08-14 22:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi sie wydaje że to wino tak po odstaniu wygląda ->http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/b7047fe3c565e4fe.html jak możesz to wrzuc fotke po odstaniu.. jeżeli tak to bedzie wyglądać jak ten wins w podwieszonym linku to masz fejka.. poniżej link do podobnego tematu http://www.sfd.pl/problem_z_winem-t563854-s2.html Zmieniony przez - korb0l w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2011-03-08 13:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szyć, nie szyć? :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pieprzyć, ale po zaszyciu nie było problemów... chirurg powiedział, że w ogóle ran gryzionych nie powinno sie szyć jest szansa że sie wygoi czy będe mieć "darmowy" tatuaż? z daleka wygląda jak jaszczurka, tylko musiała bym jeszcze 2 nóżki dorobić jeśli mi sie uda to zrobie zdjęcie dzisiaj, bo z mojego aparatu zostały zwłoki tylko :(

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2008-06-26 10:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szyć, nie szyć? :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kurde, nie mam jak zrobić dobrego zdjęcia ;P niestety słaba jakość, w rzeczywistości jest to bardziej kolorowe ;p http://img148.imageshack.us/img148/4340/loloh8.jpg ogólnie nie wygląda to specjalnie podejrzanie... zaszyli mi pewnie dlatego, żeby rana sie nie rozchodziła, bo co zaszła strupem to sie otwierała a ze strupa sie robiła taka flegma i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2008-06-28 23:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan jak plan nie wygląda źle. Ale nie tyle ważne są cw i połączenie grup jak wczucie i napinanie mięśnia przy wykonywanym ćw i przerwy pomiędzy cw.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2008-04-15 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciecie kcal na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma o Tobie żadnych danych o diecie , jak sylwetka wygląda (foto) , trening to jak wróżenie z fusów .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2015-01-10 23:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa facjata Wanda

    Post
    Scena MMA i K-1

    O nie. Wanderlei to mój ulubiony zawodnik.. Powiedzcie mi czy to są jakieś JAJA do ciężkiej ****y ? Nie wierzę w to to jakieś fotomontaże! Przecież Wand teraz wygląda jak zruchany w twarz przez nosorożca! To jest prawdziwy Wanderlei ten ze zdjęcia! Sory ze tak przezywam ale powaznie to moj ULUBIONY ZAWODNIK !

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 2009-08-20 10:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Desma, Testovis, Prolka, Stanox

    Post
    Doping - zdjęcia

    A co tu oceniac? Testovis najpewniejsza apteka jesli chodzi o propa - nie ma obecnie walkow. Prolka tak samo. Desma wyglada ok na pierwszy rzut oka. Stanox to under, ktory ponoc dziala. Jak bedziesz laczyc winko inject z tabsami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 2009-08-20 19:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przyszła żona...

    Post
    Galeria Zdjęć

    co każdą następną fotke to lepiej wygląda z wygladu b dobrze sie prezętuje ale najwazniejsze jest to jak tobie sie podoba a nie komu innemu zycze wam szczescia

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 2005-01-21 14:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oponka się pojawiła już jakiś czas temu i choć nie jest zbytnio widoczna to BF podniosła, po prostu mój tułów wygląda jak okrągła beczka

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7564 Data: 2007-02-21 08:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak dokladnie to jak bedziesz zdecydowany, uzgodnimy. jak aparat wyglada widac na stronce fuji podanej w 1 poscie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2006-07-14 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorzystam z okazji i zapytam pod temat: Powiedzcie jak się ma judo do gardy w bjj? Bo generalnie jest tak, że w judo, gdy przeciwnik jest rzucony na plecy z odpowiednim impetem, to drugi oponent ma punkt.. Chce uzupełnić bjj - judo( odwrotnie, niż kolega - założyciel tematu), ale lubię walczyć z gardy i nie chce się tego oduczać.. Naświetli mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2008-08-11 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na siłę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha wiecie jak to czytam to wszystko siętaki obce wydaje :D sory, że jeszcze o to prosze ale np linki do aukcji na allegro moglibyści mi podrzucic, żeby tak zobaczyc jak to wygląda itd, poszukac to już sam potem bym szukał ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-10-06 20:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hygetropin z wynikami badan

    Post
    Doping - zdjęcia

    max jaki pokaze zalezy od metody jaka licza tez bo niektore laby w pl widzialem ze max iles tam bylo i nie pokazywalo wiecej tylko np 50>>> i wtedy nie wiadomo ile dokladnie muscle wrzuc foto tego gh jak to wyglada z ciekawosci i sog za wyniki Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-10-13 11:40:59

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5062 Data: 2012-10-13 11:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)