jak wygląda

Bez wynikow marne szanse ale mozesz probowac. Wiem jak to wyglada od wewnatrz. Bez kontaktow ciezko cokolwiek zdzialac. . Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2013-12-17 19:52:25

Podepne się pod temat z pytaniem o trening Push-Pull, jak w takich planach wygląda regeneracja prostowników pleców, gdzie wykonuje się jednego dnia odmiany przysiadu a następnego mc.

Do lekarza, z opisu wygląda na grzybicę. Gdzie go wkładasz? :D Jak masz pannę to wyślij ją czym prędzej do ginekologa. Z tym nie ma żartów. 2 mi się takie trafiły :P Im wcześniej zacznie się leczyć panienka tym szybciej przejdzie. Nie myśl sobie od razu że Cie kantuje. Dużo kobiet tak ma, jest to spowodowane niską odpornością i się lęgnie taki [...]

ANDREY BABANOV,rosjanin który od 12 roku życia jedzie na koksie,moim zdaniem spoxik wyglada,jestem w jego wieku,i szczerze mowiąc myśle ze lepiej wygladam,z reszta z ajakis czas wszysscy sie przekonacie któz to taki Weapon X ,a raczej Cherokee,wtedy to bedziecie mieli troszku do rozpatrywania,uwierzcie mi jush nie długo szykuje sie prawdziwa [...]

Koles nie wyglada mi na koksa. Sylwetka bardzo dorba- zwlaszcza jak na jego wiek. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] w wieku 13 lat tylko przez to ze nie ma takiej dobrej zezby ale mase ma na pewno wieksza . Wynikow silowych tez nie ma najlepszych ale na prawde chcialbym wyygladac tak jak ok. Co innego w zdjecia w wieku 17 lat . Tam chyba w gre weszly jakies sterydy albo koles ma takie uwarunkowania ale w to juz watpie .Ale mozecie mi uwierzyc ze w wieku [...]

mam film szkoleniowy walki z nozem ktory prowadzi jakis ruski zolnierz(komandos chyba), pokazuje jak atakowac i poslugiwac sie nozem bojowym na manekinie, przyznam ze wygląda to ostro, no ale trudno ale ciąć albo być ciętym.

[...] raz w tygodniu i co tydzień zmieniam ćwiczenia robie od 12-16 serii łącznie. W danym tygodniu także nie robię wcale klatki płasko tylko same skosy. Rozpiętki zmieniam tez na przenoszenie hantla. Ćwiczę zarówno sztangą jak i hantlami ale tylko skosy. Zmieniony przez - rsr w dniu 2010-01-14 17:44:52 Zmieniony przez - rsr w dniu 2010-01-14 17:50:40

A atlasie nie ma ale Jodelko dal Ci linka do strony gdzie Puma opisuje dokladnie jak to wyglada, wystarczy przejrzec i poszukac. Tak chodzi mu o skos 30* w gore

dzięki, któe badania będą mi potrzebne? Wiadomo - im więcej tym lepiej, ale jak to wygląda od strony technicznej? Wątroba, estro i teść to wszystkie są osobno czy robi się to na raz, w jednym labie?

A co iloscia bialka i weglowadanow teraz mniej wiecej wyglada to tak.Bialko okolo 160 g wegolowodany 300 tluszcze 100 czy zwiekszyc ilosc bialka do 200 i jak sie to ma do weglowodanow Zmieniony przez - Lukas2501 w dniu 2015-11-29 20:40:53

Mialem zrobione zdjecie rtg i nic zlego na nim nie widac. było to do przewidzenia po tym co opisywałeś jak to obecnie wygląda u Ciebie po takim czasie ?

jak masz dietę niskowęglową to może być ona powodem płaskości, z drugiej strony nie rzucałbym się na redukcję do tak niskiego bf na tym poziomie, bo 40cm gałązka i sądząc po niskiej masie ciała w stosunku do wzrostu niedobór mięśni również w innych partiach wygląda pewnie bardziej anorektycznie niż atletycznie. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

[...] zrealizować w kilka miesięcy. Aby zamiany były znaczne, trzeba lat treningów, a nie kilka miesięcy. Warto pamiętać również o tym, że nie każda partia mięśniową u danej osoby rozwija się równo w stosunku do innych. Zawsze jakaś jest bardziej odporna na bodziec w postaci treningu siłowego. Być może warto przemyśleć technikę wykonywanych ćwiczeń.

Cwaniaczek Wiesz, z tym podważaniem to nie jest takie proste. Można to zrobić również nie odnosząc sie bezpośrednio do umiejętności czy metodyki. Sugerowanie, że Serafin to jakaś katolicka pralnia mózgów raczej reklamą klubu nie jest. I przede wszystkim mija się to z prawdą (niezaleznie od tego, co jest na stronie). Poza tym to klub prywatny, i [...]

jak nie masz pojęcia/jesteś d****em(nie mówie tu o Tobie) to nie będziesz miał dużych mięśni nie zgodze sie z tym za bardzo mam wielu kumpli co wyglada naprawde dobrze a pojecia to nie maja zadnego ale cos kosztem czegos w tym przypaku niestety zdrowia

nie zgodze sie z tym za bardzo mam wielu kumpli co wyglada naprawde dobrze Dobrze to pojęcie względne.....100 kliowy koleś z 20%bf może sie podobać... NIe wystarczy tylko bić w siebie nie wiadomo jakie ilośći, liczy sie przedewszystkim proporcje i rzeźba. Jak nie masz pojęcia chodźby z zakresu diety to cokolwiek bys wbijał nic Ci to nie da.

[...] ie czym podniecac , ale brat wyglada duzoooooooooooooo i ma duzyyyyyyyyy triceps i klatka widze tez niczego sobie jest byku napewno LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

fajnie twoj brat wyglada jak na 18 lat 42 w lapie duzo

Zastanawiam sie tylko jakie ćwiczenie na trica dać w takim planie: A: Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 3s Unoszenie sztangielek bokiem 2s Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 2s Przysiady na hack-maszynie 2s Prostowanie siedząc 2s Uginanie stojąc 1s Uginanie leżąc 3s Uginanie stojąc 1s Wpięcia stojąc 2s x 20 Wspięcia siedząc 2s x 20 Triceps: [...]