jak wygląda

[...] bol,gdy chce wstac z krzesla/fotela podnoszac sie rekami z oparcia nie dam rady tak potrafi kluc,rwac, jest to taki tepy bol.Zawsze spalem na boku - czy to moze miec z tym jakis zwiazek?wiadome jest ze od pol roku mam z tym problemy i tak i tak zasypiam w bocznej pozycji lecz nie moge przyjac naprawde komfortowej i bezstresowej pozy(bez [...]

[...] innym razem twaróg półtłusty. Kurczaka wymieniac na wolowine czy ryby. Ogólnie tak by nie jeść codziennie to samo. Cel jest by minimum te 3000 kcal dziennie jeść, do tego jakies owoce, warzywa czasem słodycze. Jak wyjdzie wiecej i mnie troche zaleje to nic sie nie stanie, kazdy kg na + juz bedzie sukcesem :) Takie cos juz lepiej wyglada? [...]

gregorterm Jak możesz to zrób takie zestawienie ,ale z nazwiskami...bo wtedy to lepiej wygląda

No orbitrek to jest takie urządzenie, nie obciąża stawów i porusza dużo partii ciała. Zobacz sobie na necie jak to wygląda

To ćwiczenie wygląda zacnie , trzeba będzie spróbować 8-) Jak to się ma do innych ćwiczeń CF ? Można łączyć czy samo turkish może być CF ?

[...] zwijać ze sprzętem i okazało się że jest suszarnia w bloku pomieszcenie spore wieksze od garażu i na dodatek ocieplone w zimę. Do spóldzielni się przeszedłem kilka razy były jakieś komplikację , ale wreszcię się zgodzili, odmalowaliśmy z chcłopakami pomieszczenie dzwi wstawiliśmy zamki pokupowaliśmy i wjechalismy ze sprzętem niedługo wrzuce [...]

[...] wygląda tak- 4 pomieszczenia gospodarcze (3 suszarnie i 1 pralnia).Suszarnie są już zajęte (załapaliśmy się ale mamy z sąsiadką ;/). Sąsiadka sie na pewno nie zgodzi bo jak ona robi pranie to wszystkie sznurki w suszarni są zawalone ,że sie po prostu przejśc nie da! Pralnia nigdy nie była wynajmowana. Chciałem się z ojcem dowiedziec czy [...]

Może jakaś dieta do tego suple?? No a obecnie utrzymujesz jakas diete czy wcinasz co popadnie %-) A jesli tak, to jak ta dieta wyglada. Odzywianie odgrywa tutaj pierwszorzedna role, odzywki moga pomoc jesli zapewnisz wlasciwa ilosc kcal.

dieta nie wyglada zle jak na poczatek , jedynie płatki kukurydziane zamieniłbym na owsiane

to zostaw tam tego gainera , poprostu 2 razy bedziesz brac rozpisz i wrzuc jeszcze raz zobaczymy jak to wyglada Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-05 22:02:21

Troche dizwnie wyglada. Zazbieraj troche kasy i dokup troche malych ciezarkow. Bo jak rozpietki beidzesz robil 35kg a marwty ciag tez 35kg??????

opisz prosze dokladnie jak to wyglada?, masz zaczerwieniona twarz? guzki, ropnie? zaskorniki? a moze jakies zdjecie?

poszukaj w dziale, w dziennikach jak to wyglada, lub http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Obciążenie wygląda jak ze styropianu Spoko siłka ćwicz i rośnij

Obciążenie wygląda jak ze styropianu padłem siłka hardkore, sog za robote

Przepraszam Panowie ale stwierdzenie 8 tyg. na prolongacie trochę mnie poraża - czemu to chyba każdy kto ma troszke oleju w głowie i wiadomości dobrze wie . A co do zastrzyków to pamiętaj igła nigdy nie cieńsza niż O,8 i nigdy !!! nie krótsza niż 4 cm. Przy twoim stopniu zaawansowania do robienia zastrzyków jest Dupa . Wiem że duza igła wygląda [...]

no klatka ladna...ale... w tym i poprzednim temacie nie ma jednej partii... ...nogi? gdzie sa nogi... czego nikt nie pokazuje nog ku**a na wozkach jezdzicie, nog nie macie... jak cwiczycie dla wygladu na plazy(skoro tylko gora) to chcialem powiedziec ze rozbudowana gora na patykach co najmniej smiesznie wyglada...

Jedynie klatka wyglada na 3,5 roku treningow Przedramiona jak zapalki , bicek tez odstaje , no i gdzie foty nog ?

mi z 2 amp zrobilo sie cos takiego , wyglada teraz jak biale maslo ale podgrzalem zmieszalem z propem wbilem i jest ok , po prostu Npp dosc slabo sie rozpuszcza i wytracaja sie krysztaly przy niskiej temp. mozna oczywiscie dodac wiecej alkoholu benzylowego zeby lepiej rozpuscic te 100mg w 1ml ale wtedy jest bolesne mozna bic smialo po podgrzaniu

Dzieki bardzo za link :) Pojechalem tam dzisiaj zeby sprawdzic jak sie sprawy maja, ale niestety bylo juz po treningu. Jezeli jutro sie wyrobie to pojade jeszcze raz i dowiem sie wiecej.. Dla wszystkich zainteresowanych - treningi odbywaja sie od poniedzialku do piatku, od 15 do 17 (czasem 17:30) w OSiRze kolo basenu, na ulicy Mickiewicza (podobno [...]