jak wygląda

Wygląda jak reklama I....a Power comes from God.

Jak u Ciebie wygląda dociskanie ,bo wydaje mi się że coś robisz nietak ?

tak jak ci pisałem wygląda to jak byś był odblokowany , nie przekłamane wyniki będą za ok 3 tygodnie na razie pozostaje się z tego akurat cieszyc

Ja od dłuższego czasu większej masy niż 85kg nie chcę mieć, sylwetka wygląda sportowo, bf dość nisko, ale jestem sprawny. Jak mam możliwość to pojeżdżę na rowerze, z chłopakami czasem w kosza czy piłkę pogram i do tego chciałbym wrócić z czasem. Żeby wyglądać dobrze przy takim wzroście musiałbym 100kg ważyć, a już nie mam takich ambicji i po [...]

[...] że sylwetkowe aspiracje każdy ma inny. A żebym mając 40-stke na karku dobić z moją genetyką do 100k musiałbym odpalić bombę %-) Panie, ja po prostu już nie mam za bardzo z czego schodzić, aczkolwiek jakbym się pewnie do zawodów w kulturystyce szykował to z 10kg by zeszło, ale to nie dla mnie. Taka waga jaką mam i sprawność jest ideolo :-))

Tylko jak to zweryfikować.... tymi żałosnymi testami psychologicznymi? Wątpię _______________________________ Racja, w Polsce z reguły wygląda to tak,ze robi sie jakis kretynski test, plus ewentualnie 10 min gadki - szmatki z panią psycholog. Miro dobrze napisał, są inne, 'bezpieczniejsze' sporty, gdzie też można się ostro wyżyć, a nie [...]

Widać po sylwetce, że chyba wysoki jesteś. Ale na jednym zdjeciu brzuch wygląda mocarnie (wiem wiem światło z góry, gra światłocienia ). Jak tyrasz dolne mięśnie brzucha? pzdr

[...] probowałem wiszenia na drązku, przysiady to robiłem od dawna(z lekkim ciężarem) i nic. Najważniejsze to pozbyć się kompleksu. Znam chłopaka który ćwiczy i ma 160cm, wiadomo jakoś masakrycznie nie wygląda ale ma 37 w łapie i u niego to lepiej wyglada niż u kogoś 180-> A jak już piszesz o dziewczynach to jest sporo niższych od ciebie znam pare [...]

[...] DN (dni nietreningowe) i okolo 4 l w DT (dni treningowe). Brak praktycznie tluszczy w Twojej diecie, warzyw, nasion, orzechow, owoc tez nie zabije. To co podales to wyglada jak dzien z dieta DUKANA hehe Nie tylko kurczaka jemy. W diecie musza byc obecne: ryby (losos, dorsz, sledzie, halibut, pstrag, tunczyk), wolowina, indyk (piersi, udziec), a [...]

Dla mnie Chlewicki strasznie staro wygląda. Dla mnie o tą którą wygrał, to tam zwałowany był Zikić, ale w sumie jak w pierwszej zwałowany Chmielu no to się wyrównało

Norman wygląda jak taka typowa anglosaska menda.

Też jestem zdania że przedramię wygląda naprawdę spoko, wiesz nie ma co się nastawiać że będziesz miał takie jak Priest, bo on zdecydowanie miał gen do sk***ysyńskich przedramion, ale gwarantuje ci że nie wygląda źle i wiele skurczybyków ma większe łapy a mniejsze przedramię od ciebie ;p

na śniadanie zazwyczaj jem bagietke z tuńczykiem lub jakomś wędlina, następny posiłek to zazwyczaj potrawa w której jest kurczak, brokuły, ser, ryż, 3 posiłek to pizza albo inny fast food i kolacja albo kanapki albo makaron z jajkiem jak chce mi sie robić, nie zawsze ten dzień tak wygląda ale staram sie zeby było tak jak najczęściej i do tego [...]

A jak z rozciągnięciem? Udaje się Wam je poprawić? Dość wstydliwy temat, w moim wypadku. Rozciagam sie praktycznie tylko na zajęciach. Leniwy jestem i w domu robię to bardzo sporadycznie. Ale poprawa jakaś jest.O szpagatach nie ma mowy. Kopnięcia na głowę, w walce praktycznie tylko z nizszymi przeciwnikami. Z wyzszymi, czy mojego wzrostu wygląda [...]

to nie takie proste. Skup sie na tym, co aktualnie robisz, a nie na marzeniach jak bedzie za iles tam miesiecy, bo szybko zrezygnujesz. Staraj sie kazdy trening zrobic idealnie, nie zawyzaj niepotrzebnie ciezarow i rob cwiczenia dobrze technicznie, do tego cwicz systematycznie, nie opuszczaj treningow z lenistwa i dojdziesz do takiego czegos. A co [...]

[...] ??? ( Za łeb , o ziemie i pracujesz nad nastepnym - tak to wygląda w skrocie :)) ) Sambo ćwicze ( zaczynam cwiczyc :) ) w Krakowie to jest klub prowadzony przez jednego goscia . Nie wiem jak to jest z Sambo system polska ale jak jest tak jak tu gdzie ja cwicze to wdg. mnie warto sprobować . Wazny jest dobry trener a u nas taki jest . Pozdrawiam

Sog za zdjecie hehe fjanie wyglada ta twoja prv silownia:D pewnie troche hajsu wydales na przyzady +obciaziki nie? tylko strzez sie sezonowcow bo ida wakacje a oni leca jak muchy do gowna na takie dobrze zrobione silownie "kolegi"

nom jak juz decydujesz sie na cwiczenie ..to wzmacniaj bark ...i rozciagaj dobrze... zeby byl silny i elastyczny ...ja na Twoim miejscu odpuscilbym ta plaska przynajmniej na poczatek albo mniejszym ciezarem robil ...wiem z eklatka aldnie wyglada rozbudowana ale plecy szerokie tez robia efekt hehe Ja bylem dis na USG barkow ... Prawy był: [...]

KB...King Boxing ? a jak na dzisiaj wyglada stan kontuzji ?

Jak dla mnie wygląda to na liszaja, bo łuszczyca to to nie jest. Tak jak napisał Prymasek idź do dermatologa.