jak wygląda

hilde wygląda jak baba Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-16 15:21:39

Pierwszy filmik z serii ADE mnie nie dość ze przeraził, to jeszcze cholernie wystraszył! jak sam olej tych kolesi nie zabije to chociaz tego pierwszego powinno zakażenie- nie widac zeby miejsce wkłucia było jakos oczyszczone środkiem alkoholowym, wogole ten zestaw do wstrzykniec wyglada jakby go zawsze uzywali jeden i ten sam ale najgorsze ze [...]

Przekomicznie to wygląda, łapa roz****na w kosmos a przedramię jak u sarenki :)

Urgrok ten kolo wygląda jak kobieta

jak to wygląda... porażka. Niby zdrowi ludzie, a robią z siebie kaleki

bez obrazy ale przy Twoim stażu treningowym nie za bardzo jest wskazane rozdzielać osobne ilolatory(tric, bic) jak sama nazwa tego treningu mówi Full Body Workout, czyli trening całego ciała, wg. mnie chodzi o ćwiczenia które poruszają jak największa liczbę mięśni przy danym ćwiczeniu. np. mój plan wygląda następująco to jest wersja Hard którą [...]

No raczej, zmien sobie w danych biodra bo masz 999 cm. Wstaw ta ankiete co Rozbojnik Ci podal i wyliczenia tak jak masz w tym temacie. Z wymiarow to grubo fest wyglada.

Wklej jeszcze rsz kilks dni poprawionej rozpiski diety i zobaczymy jak ona wygląda. Warzywa dodawaj jsko stały element posiłków. Smakuje Ci samo mięso z ryżem? Wystarczy poddusić je z warzywami i od razu co innego.

sog jak nic soplica to pewnie na kopa przed treningiem siłka fajna ale ta ławka to mi sie nie podoba coś słabo wyglada jak na moje oko

iść w koszuli w lakką kratkę wsadzonej do dżinsów - ujdzie koszulka nike shox wsadzona do spodenek nike shox - tez ujdzie zwykla koszulka w spodniach po prostu zle wyglada jak dla mnie

Jak widzę kolesia który ma koszulę włożoną w spodnie a owe spodnie są podciągnięte aż pod same cycki to naprawdę chce mi się śmiać... Wygląda to przekomicznie..

8.00- 3 jajka, łyżka stołowa oliwy z oliwek Dodaj do tego posiłku choć z 30g płatków owsianych i jakiś owoc, ja dodałem jabłko, bo zawiera pektyny i reguluje trawienie, można też śliwki, kiwi, lub jakieś suszone owoce, jeśli lubisz musli. Możesz dać np zamiast oliwy orzechy. IMO lepiej pasują do śniadania. Całość będzie wyglądała tak: jajka - [...]

to jest własnie to . Naczyta sie jedna z druga PANI DOMU gdzie sa jakies DUNKANY śmieci i zamiast wyjsc pobiegać i DUŻO DUŻO JEŚĆ ZDROWO i mieć zayebiscie umieśnioną sylwetkę i ROBIĆ WRAŻENIE ! KOBIETA MUSI ROBIĆ WRAŻENIE JEJ CIAŁO MA BYĆ JĘDRNE I WYSPORTOWANE! po co patrzysz na wagę? CO TO ZA WYZNACZNIK JEST? ŻADEN ! CZYTAJ CZYTAJ DUŻO JEDZ [...]

[...] gdzieś zniknęła, a a jego 'technika' bez tych dwóch nie ma racji bytu. Jestem święcie przekonany, że w tym momencie Cain ma silniejszy cios. Jak ktoś napisał wyżej - jako jedyny znokautował Nogueirę i Lesnara (to ostatnio nie udało się nawet Carwinowi). Nie mówiąc o lepszej technice stójkowej, szybkości czy zapasach. Dla mnie to [...]

Veter dziekiiiiiiiii - qrwa wiem ze wyszedłem na tym zdjeciu jak pokemon, ale qrwa na live to wyglada to inaczej - nie jestem zbyt fotogeniczny. W sumie to sam sie z tego smieje, ale jak wspomniał kosiek to dopiero poczatki takze jeszcze wszystko przed nami Hrhr ale nie nie - wiecej zadnych sesji nieeeeeeeeeeeeeee

Dziękuje bardzo za odpowiedź. Ile jeszcze tych owoców? Jak bardzo mam ochote na słodkie to jem jabłko/banana. Postram się poprawić Masz mało kalorii.Ile wychodzi ci zapotrzebowanie energetyczne? Zapotrzbowanie 2800kcal. Chciałem z tego odjąc 500. Rzeczywiście nieco mi jeszcze do tego brakuje ale nie wiedziałem co tam wrzucić. Masz mało [...]

[...] Wracając do wcześniejszych wypowiedzi na temat rozmiaru bicepsa to wiadomym jest że jeśli ktoś ma 40 cm w łapie przy wzroście 170cm to nie to samo co 40cm przy 190cm(np. jak u mnie) im krótsza ręka tym bardziej wyeksponowany rozmiar mięśnia) A rodzice to rodzice i ja osobiście ciesze się jeśli rozmawiają ze mną na temat siłowni i środków [...]

[...] się rozwijałeś. Raczej nie znam żadnego ekto, czy endomorfika, który by w takim krótkim czasie zrobił tyle w łapce... U Ciebie nie widać tych mieści... Masz typ budowy jak Savickas, ten ze Strongman'ów... Teraz porównajmy mniejszego wizualnie Pudziana, a potężnego Savickas'a... U Pudziana to wszystko inaczej wygląda, widoczne mięśnie, mało [...]

[...] orzechy włoskie - 50 g. Kolacja: Pierś z kurczaka 60g, warzywka z sosem pomidorowym z oliwy z oliwek 10 ml, System Protein 80 - 15. Koniu wiem że wygląda to nie do końca tak jak mi rozpisałeś ale staram się jakoś zamieniać produkty jeżeli nie mam do wszystkich w tej chwili dostępu - oczywiście z odpowiednim zachowaniem makroskładników i kcal. [...]

Czesc,jak mówiłem zjadłem chyba 10-20k kcal w 2 dni..łapy dociete.bary tez - trochę mniej sle dociete..żyły na łapach są ale brzuch wyglada jak przed redukcja. Jestem na deficycie już 1,5 dnia - jesy możliwe aby przez taki cheat serio zepsuć sobie cała redukcje ? Bo martwi mnie wygląd brzucha bardzo