jak wygląda

Nie wiem jaka walkę oglądałeś, ale właśnie tą płaszczyzne zaniedbał. Walka zakontraktowana na 5 rund, a typ wygląda i czuje sie jak zwłoki po pierwszej, a Ty mówisz, ze ma dobre kardio

[...] go przez cały plan. W następnym zmienisz. Muszisz dobrać odpowiednio ciężar. Z tą progresją ciężaru z treningu na trening może być ciężko na redukcji, no ale... zobaczysz jak będzie w praktyce. Oczywiscie progresja cięzaru z progresja w seriach wiaże się z dodaniem obciążenia. Nogi : 3x6 MC/RDL 3x6 Wykroki: 10/8/6 Klatka : powiedzmy /8/6 [...]

BartoO Outsider88 Bzyk919 Bower1 pakmator bobson /Mathew Jako Ess Ice Cube Jomaster Hostel dobra panowie zbieramy podania do soboty wybierzemy 10 w zależności od ankiet, które nam podeślecie ankiety standardowe, jak w testach suplementow ( zobaczcie w dziale jak to wygląda) pozdro Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2010-02-24 14:55:43

ten trening wygląda troche jak rzeźba z masą , wogóle za mało czasu na regeneracje , każda grupa 2 razy w tygodniu - źle , poczytaj sobie ten artykuł JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-12 22:11:10

kiepsko to wyglada.. poczawszy od doboru produktów po ilosci makro..sporo kcal kiepsiej jakosci.. po co Ci prawie az 8g wegli na kg masy? odnosnie treningów , 30 minut interwałow? dajesz rade, bo nie spotkałem sie zeby ktos w takiej ilosci robil ten rodzaj treningu? ..jak to dokladnie u Ciebie wyglada?

najpierw naucz sie korzystac z wyszukiwarki jak to kolega wyzej napisal :) nastepnie zmien plan treningowy... badz tez jest taki temat "porusz swoje tricepsy" poszukaj i zobacz sobie jak on wyglada i dopasuj do swoich mozliwosci i wrzuc nam ten plan.. jakis specjalista Ci poprawia a my doradzimy :P

pierwsze co pomyslalem jak zobaczylem fotke nr 4 z pierwszej strony to to ze koles jest jakis uszkodzony spojrzcie na jego lewa reke ( caly czas mowie o fotce nr 4 ) wyglada jakby to byly jego plecy :) tak to juz bywa jak sie spac chce ale forum nadal sie przeglada

[...] nikogo, to jednak irytuje - prznajmniej mnie. Owszem, kiedys był spam burdel itp itd,ale był też luz, który trzymał wielu w tym dziale. Wszak nei jest to doping gdzie jak juz pisał Alex spam i hamstwo trzeba trzymac krotko. Zgadzam sie również z tym, żeby nie bylo tam psów kotów i krokodyli. Ale takie np foty jak dał Detektyw, gdzie [...]

on nie ma pojecia o czym pisze i nie bardzo tez wyglada jak mu piszesz ze nie wazne skad wegle wezmie paczki i bułki nie rosna na drzewach tam jest wiele smieci nie potrzebnych mu zupełnie. wiadomo duzo małolatow mysi i pisz kupie białko lub gainera bo ide na siłke nie majac pojecia ze to tylko do uzupełnienia jest i pija po 3 x dziennie jak [...]

no przeciez jak masz rozszerzone to widac, wyglada jakbys mial takie malutkie dziurki, no naprawde ja nie wiem jak mam ci to wytlumaczyc. Przy zatkanych porach powstawaja pryszcze. to juz ty musisz wiedziec jaki masz problem albo daj dokladne zdjecie

Fux_1 zgadzam się z tobą. ale co do tej reputacji to po co ma ją psuć jak wie że nieda rady. tu kolega nademną napisał ze jak już wygra wszystko to później zmasuje sie bo szybkość nie za bardzo potrzebna na AC. przeciez widać ze tam same OGRY z wywalonym bebechem. Pudzian kosztem siły nieźle wygląda... ale czy zdąży to osiągnąć niewiem. żaden z [...]

Widzę, że dyskusja nadal trwa... co tu napisać? Ręce opadają jak się czyta komentarze tych co za wszelką cenę bronią Pudziana. ****a, ludzie oglądnijcie się za siebie. Czy nie widzicie, że Pudzian nie zależnie od tego w jakiej startuje federacji, w jakich konkurencjach itp, ROBI WSZYSTKO pod kasę. Wie, że jego czas w tym sporcie powoli dobiega [...]

[...] wiec musza miec bardzo duze stezenie testosteronu aby byc agresywniejszymi.Chodza tez sluchy ze zawodnikow sponsoruje ruska mafia.Jesli wygrywasz dostajesz dobra kase ale jak przegrasz pare walk to lepiej zrobic sobie operacje plastyczna bo skur.wysyny cie znajda i za***ia bo przynosisz im straty.Ogolnie nie za ciekawie to wyglada.Na twoim [...]

[...] Asysta 2 (wzglednie) Asysta gora plecow/nic Asyste klatka mozesz zmieniac co trening np hantle/dipsy wioslowania również Martwy na 10 kiepski pomysl (ok 5) reszta jak wyrabiasz z czasem i regeneracja to wg uznania, bo wyglada to dobrze a jak bedzie dzialac trzeba sprawdzic Jak masz tam martwy + wioslo to na dwojki nic wiecej nie trzeba [...]

Witam, Czy ktoś z uczestników wczorajszych zajęć muay thai(Rzeszów), mógłby napisać dokładnie jak to wygląda z przedstawionej wczoraj rozpiski?(o ile była) Chciałbym się zapisać, ale wczoraj nie miałem możliwości przyjść więc pytam. Z góry dzięki, Czwartek 03.09.2009 trening o godzinie 20:00 jeszcze w starym miejscu za hala sportową PRz. [...]

Ja mogę się podzielić swoimi wrażeniami po 9 dniach stosowania po dwie tabletki dziennie. Siła jak na taki krótki okres na plus, obwody już się trochę zwiększyły, jest duża "pompa" podczas treningu. Na wadze przebyło około dwóch kilogramów. Jeśli chodzi o "wnętrzności" to w sumie nic nie boli "nic sie nie zmieniło" [...]

ten typ z nr 1 wyglada jak by w zyciu na silowni nie byl, troche powagi...

Bulmastif - z jakiej racji skasowałeś moją wypowiedz? Zapytaj najpierw mateo jak moja sprawa wygląda potem kasuj

Burrito Hiszpańskie słowo „burro” znaczy osioł .Burrito – to osiołek . Jedzenie zawinięte w miękką tortille wygląda tak jak pakunek na grzbiecie osiołka i podobno stąd . Pochodzi ta dość dziwaczna nazwa . Burritossa po polarne w północnym Meksyku – podobno pochodzą z Sonory - i południowo - zachodniej [...]

Nie wiem jak Twoja sylwetka wygląda, ale pewnie robisz redukcje nie na zawody, to ja bym leciał na samym teściu, szkoda zdrowia. Osobiście wolał bym dodać jakaś johimbine, sally/clen, jak budżet pozwala to gw i fragment gh. Czy fragment gh I HGH to to samo ? Wybacz pytanie ale jak widac zielony jeszcze jestem w nie ktorych kwestiach . fragment GH [...]