jak wygląda

[...] s - 4-6 powt. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 s - 6-8 powt. Unoszenie ramion bokiem siedząc 3 serie po 8 - AKTUALNIE TO ROBIĘ - może zmienić na military press? nie wiem jak to wygląda opisz Odwodzenie ramion w opadzie tułowia 3 serie 12 - AKTUALNIE TO ROBIE #2 to ja bym odpuscił w ogóle tył w tym treningu Wyciskanie francuskie sztangi w [...]

[...] masz cos do mnie < Kilka razy pisałem, że wręcz przeciwnie... Nie dotarło? > to nic nie stoi na przeszkodzie abys sie wybral do Trojmiasta i abysmy to zalatwili jak mezczyzni. < Mężczyźni? Chyba samce... A swoją drogą, na końcu napisałeś EOT. Czy to u Ciebie ostatni argument? To tak wygląda rozległa wiedza? Kto by się [...]

Wkurza mnie te sedziowanie... Niszczy ten sport, zalosne to sie juz zaczyna robic, jak Piotrkowicz nie bedzie top3 to chyba juz nie zajrze w zaden temat z zawodami PRO bo to jest zalosne ustawianie a nie czekanie na bombowa forme zawodnika. Pitrkowicz zdecydowanie najlepsza forma w tym roku, na kazdych zawodahc wyglada zaj**iscie .

B-50 moja literki "i" w propionate sie nie zlewa, wyglada jak normalne i z kropka u gory. Data tez nie jest chyba wykrokpkowana tak jak na wy***kach. co nie zmienia faktu ze mam 2010 abotta a pudelko ma wydrukowane litery a nie wypukle :/ P.S moj dil powiedzial ze jesli chce moze mi oddac kase, ale powiedzial tez ze sprzedaje to od 2 lat [...]

Szajba wyjaśniałam wcześniej co mamy oceniać. Pozy miały pokazać brzuch z różnej perspektywy. Inaczej to wygląda jak się chce pokazać brzuch i np. wciąga czy napina, a inaczej jak wykonujemy określoną pozę, gdzie trzeba pokazać np. najszerszy ;-) Oczywiście że brzuch w konkursie jest priorytetem, ale ocenie podlegała cała sylwetka. Tu uczestnicy [...]

Zbyt widoczny kaloryferek nie jest fajny u dziewczyny. tak jak masz teraz czyli zarysy juz ładnie wyglada.

Brzuszek masz fajny :) nie rob sobie kaloryferka bo to nie ladnie wyglada u kobiet, jak znikinie snieg i bedzie cieplej to zacznij biegac wtedy napewno sie wyrobi :)

[...] tego ktos tam pisal, ze jest 2 razy wiekszy od autora tematu - to stan obok niego i zobaczymy, autor ma 187 cm wzrostu to inaczej wygląda na zdjeciu i tak tego nie widac jak u kurdupla 176 - stan obok niego i bedziesz wygladał jak pół d***y zza krzaka tak nad toba bedzie górował. zarówno w szerz jak i wzdłuż Zmieniony przez - morphine w dniu [...]

moze warto zrobic jakis posiew albo badanie w kierunku chlamydii czy innego gowna. z opisu wyglada ze moze byc to jakas infekcja przewlekla. moze takie cudo jak przewlekly bolesny wzwod sie zdarzylo ??

Bożę... jeszcze bardziej się zdołowałam, jestem beznadziejna, nawpychałam w siebie jakiegoś g00wna, bo "od jutra dieta". Kolejny kompuls... nienawidzę siebie, nie wiem co robić, kiedyś bym zwymiotowała, ale obiecałam sobie, że nigdy więcej. Boli mnie brzuch i już nie wiem jak sobie z tym radzić... więc jutrzejszą dietę zapewne zacznę od [...]

Sugerujecie sie waga 56-57kg ale jak na jego wzrost to jest dobrze. Na żywo to bardzo dobrze wyglada. Jest poprostu bardzo ubity i napewno nie zniknie ;p .

fajnego masz gena, na 1 fotce nieźle to wygląda ale póżniej jednak chudo. Ułóż sobie jako tako dietę bo marnujesz się! Jak będziesz chciał to uda Ci się poprawić dietę nawet gdy mieszka z rodzicami. Nie musi być jaka restrykcyjna.

Albo jednak zmieniłem zdanie. Chyba teraz wyjdę już :D A mam takie pytanie, czy jak się wyzeruje i zacznę redukować, to dodać sobie od razu areoby (wszystko wyglada tak samo, praca przed PC itd) czy dopiero po czasie je wcisnąć, a jak tak to po jakim najlepiej?

[...] chorób powiazanych z nadwagą,czas i to bardzo szybko coś z tym zrobić.Opowiedz mi więcej szczegółow Twojego trybu życia ,(czy chodzisz do klubu fitness?) , zywienia itp,jak dokładnie wygląda Twój standardowy dzień.Jesteś w stanie przebiec 20 km to wielki kapitał na którym można zbudowac solidny plan treningowy.Twój plan powinien opierac się [...]

mi chodzi o dokladnie taką koszulke niebieską i z tym nadrukiem ,zeby nie byl to chinski t-shirt do tylka podcierania. wrzuc foto zobaczymy jak to wygląda ';) . Jak jest tak jak mowsz to z checia sie skusze na taki sam zakup jak w twoim przypadku

za hvja nie wierze ze Pudzian wyglada tak jak na tym filmiku cos tu jest majstrowane

Szkoda, że Mammeda nie będzie. Nie wygląda śmiesznie jak fasolka a efektownym stylem walki też potrafi przyciągnąć nie robiąc z siebie błazna.

Wiadomo kazdy wie ze mariusz jest silnym chlopem i 200kg nie powinno sprawic mu problemu ale popatrzcie jak gruby wyglada ciezko bedzie go zlapac za ten tluszcz..

[...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Isolement, widziałem już kiedyś ten temat, próbowałem obu sposobów i dla mnie wygodniej jest z dwiema sztangielkami.Brzuch zrobię tak jak mówisz, na koniec treningu tylko zastanawiam się jeszcze czy 3 razy w tygodniu to nie będzie za dużo jak na brzuch. Raczej będę robił dwa razy w tygodniu.

Witam... Od momentu kiedy zacząłem łykać exe pojawila sie wysypka, najpierw na lewym przedramieniu, kolejnego dnia na prawym przedramieniu i dzis na plecach. Wyglada to jak atopowe zapalenie skóry. Kolejny objaw to świąd w tych miejscach. Czy na estro jest cos innego co nie powoduje takich dolegliwości ? Moze spróbować Arimidex, ale jak z [...]