jak wygląda

[...] te dni nie treningowe to staszna lipa nie az jest tak ze w ustach nic nie mam przez 5 godzin,popostu nie chce mi sie trzbac diety,a do szkoły nie zabiore takiego posiłku jak np. przed trningiem bo wszyscy beda sie smiali,najbardziej chodzi mi o klate po ja chce miec fajna okragła i podcieta ale pomarzyc sobie mozna,na splicie stasznie [...]

ładnie Fluor158 bez długich przerw lepiej wygląda, a walkę o główną nagrodę rozegrają pewnie inni, szkoda tylko, że konik506 już w półfinałach pokazał jak maksymalnie wyciągnąć wynik, a przecież udział w finale ma raczej pewny.

Pokaż jakiś przykładowy gorset jak to wygląda :) Ciekawi mnie bo mam też 17 lat i około 10stopni skrzywienia w lędzwiach.

[...] od tej niemilej akcji to byl to na pewno top3 stosunek - nie da sie opisac =0 W te wakacje musze pocwiczyc dziwkarskie wyrywy - jestem chyba za bardzo zlozony z psychy bo jak mam nielotnego rozmowce to zero motywacji do bajery - nawet jesli wyglada jak Tyra Banks. Ale bede cwiczyl =) A Tobie, kazi, jak tam po klubach idzie? Co tam pisales, ze [...]

[...] się tylko da... Po lekkim spaleniu do diety zamierzam dodać clenbuterol (już kupiłem) Brakuje mi tylko diety :( Jestem rok młodszy od Ciebie a wage, wzrost i całę moje parametry masz w profilu... jak widać nie wygląda to najlepiej.. Jeżeli możesz to odpowiedź ma moją odpowiedź lub wejdź na gg.. Będę bardzo naprawdę bardzo Ci wdzięczny Pozdrawiam

jak ja to kocham "_ od paru lat odżywiam sie bardzo nie zdrowo, bynajmniej tak mi sie wydaje _ wygląda to tak : wstaje godzina 7:30 nie jem śniadania ani nie biorę do skzoły _" radze poczytać posty podwieszone (TE GRUBE NA GÓRZE) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-11-22 17:37:29

[...] obecnie nie jest mega płaski, czy też po prostu jeść tyle kalorii, ile trzeba, jednocześnie ćwicząc 4 razy w tygodniu drążek+pompki oraz ćwiczenia na brzuch (które nie są jakieś mega trudne więc chyba potrzebuję czegoś bardziej zaawansowanego). No i tu pytania- po pierwsze, czy polecacie np. przy takim, no nie wybitnie wymęczającym treningu, [...]

Próbuję to hcg wygląda jak loteria, może okazać się, że trzeba 5tys bić, aby był efekt...

moze faktycznie spróbuje zrobić wszystko jednego dnia. szkoda ze nie ma wiecej opinii.ale do jutra moze jeszcze ktoś sie wypowie. a ty mały tak robisz? i jak to wygląda długie przerwy robisz pomiędzy bojami? powiedzcos wiecej jak mozesz. pro mass. ogólnie planem dobrze sie cwiczy (jak dla mnie) czuc moc z tygodnia na tydzień. tylko jak jest [...]

Wiem ze mozna ,a mozna tez sie i nie spocic,wszystko zalezy od warunków.Pobiegnij w czasie mrozu jak jest wiatr.Akurat znam i na codzien widuje maratonczyka który czasami biega na treningu 30 km.On nie wyglada na spoconego,nawet jak przy ostatnich mrozach na treningu walnoł 10 km w 38 minut to powiedział ze jaja mu zamarzły.A teraz w lzejszych [...]

wyglada to tak Jak macie jakies fajne przepisy z kuskusem to wrzucajcie ! Jak zwykle kazdy przepis = SOG Zapraszam do wypowiedzi !

[...] a potem ewentualnie 500mg e21d + hcg ,albo samo hcg. tak powoli ale do celu. a co do płodnosci to najwyzej lekarz się będzie martwił (tak pol zartem pol serio), zreszta jak bym się miał bać o płodność to bym w piłe nie grał ani sztuk walk nie uprawiał \-) ketmo a napisałbyś jak u ciebie to mniej więcej wygląda i czy jesteś ogólnie zadowolony [...]

Hmm narazie cwicze silowo/masowo, ale niedlugo tez zaczne cwiczyc malymi obciazeniami i zobacze jaki bedzie tego efekt. Narazie zalezy mi na sile. Orius1990 szczerze watpie, nie wyglada mi on na kogos kto sie lapie za tego typu doping, on jest jak widac bardziej wyczynowcem, te wygibasy na drazkach etc.

[...] seriami. Na koniec treningu niezmiennie cardio pod górke. ***Trening **** godz: 17:10-18:10 Rozgrzewka - AGile 8 + łapy A. Scarecrow ( 'Strach na wróble :P ' nie wiem jak to ćwiczenia na polski przetlumaczyć - 3 x12 T1: 6 kg x12p / 5kg x 12p / 5kg x8p T2: 5 kg x12p / 5kg x 12p / 5kg x12p T3: 5 kg x12p / 5kg x 12p / 5kg x12p T4: 6 kg x6p / [...]

sklad w sumie dobry ale nie wiem do konca do czego to jest z jednej strony stack kretynowy( jablaczan+ mono) a z drugiej strony to wyglada jak jakis spalacz tluszczu ( ale to pewnie po to zeby wieksza pompa byla) ale ogolnie skald ciekawy . czekamy na dalsze recenzje

Kuwa fa to jak to jest z tym zarciem? U mnie wyglada tak: Sniadanie: 4 cale jaja xxl + 30-40g vitargo(nie pisac mi o owsiankach itp. itd. temat nie przejdzie) II posilek pol torby brazowego ryzu + 250g warzyw + 250g kura/indyk/ryba + 30g oliwy z oliwek III taki sam IV taki sam trening po trenigu 40g vitargo V taki ja powyzsze IV pucha tuny badz [...]

Było dać linka do swojego dziennika bo teraz zauważyłem. Jak ty jesteś gruby to , jesteś nabity i fajnie to wygląda. Ogólnie też chce trochę podciąć sylwetkę ale troszeczkę tak do kaloryfera i nie pierd**** się w diety zobaczymy co z tego wyjdzie. Dasz radę. Pozdr.

[...] od głodu, bo to dwie różne rzeczy. Przy odpowiednio dobranej diecie mechanizmy powinny działać w porządku. Głód to kwestia fizjologiczna, związana z takimi hormonami jak grelina, leptyna, peptyd y. W twoich dolegliwościach kluczem jest o to zadbać. Apetyt to często kwestia psychiczna, po prostu jeśli coś nie wygląda smacznie to nie masz [...]

takie napisy mozna miec przeciez w MS OFFICE (word)- masz tam pelno roznych styli pisania... piszesz swoj tekst i tylko styl pisania zmieniasz i widzisz jak wszystko ladnie wyglada.

[...] kogos swoim idolem i jeszcze piszesz o tym z wlaczonym Caps Lockiem i wyczuwalna ekscytacja. To wyglada na młodzieńczy entuzjazm, wiec zapytalem z ciekawosci Taka legenda jak Royce powiedział na przykład, że to zawodnicy powinni decydować kiedy ktoś z nich ma się poddać, nie jest w stanie walczyć, a nie sędzia. Więc schowajcie sobie w... [...]