jak wygląda

Martwisz się zbyt dużą ilością węgli...? Ja bym się martwił raczej faktem, że to wygląda jak głodówka dla faceta ważącego ponad 80kg i będącego bardzo aktywnym fizycznie... Poza tym brak tu sensownego źródła tłuszczy, a ilość nabiału w postaci serków, jogurtu i kefiru jest dla mnie osobiście nie do przyjęcia. Proponuje zająć się swoim odżywianiem [...]

a ile tu kalorii jest i makroskładników? troszkę nie chce mi się liczyć, ale z daleka wygląda to na jakieś 1000 kcal i 60 g białka. maławo jak na kogoś kto na siłownię lata...

jakto 3? przeciez wszedzie sie mowi zeby jadac 5-6 razy dziennie. Zreszta ten juz stosuje jakis czas i jestem calkiem z niego zadowolony i glodny robie sie dopiero dokladnie po tych 3 h kiedy przychdozi czas na kolejny posilek. haha no raczej ze ta druga ilosc ;p ;) A co do rozkladu BWT to to jest dieta ktora dostalem od dietetyczki, jedyne co [...]

super siłownia, "ŁAWKA KELTON hoTEL&SPA PL" fajna ta lawka? wyglada jak ławka przyszłości ;]

Wygląda na tkankę tłuszczową i w zupełności normalnie jak u każdego grubaska także należałoby brac się za redukcje która pewnie troche potrwa

za dużo kiram ostatnio w Sainburrym znalazłem zgrzewke Grolscha 24x0.44L za 10.49GB wolny dzien wyglada tak ze od rana drinkuje jak dzisiaj . . .

dostałam w spadku Jak Veronka jakieś dziwadła Ale po cichu powiem, że raz nawet założyłam - szkoda że nie mam fotki, wygląda się jak cyborg Cyborg i Mutant, czy nie pasuje? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas cwiczen ze sztanga [...]

[...] Jezeli, naprawdę 1. jest do doopy, to ktora wziasc z tych dwoch? aa i pytanie odnosnie gryfow. booooollooooo wpomial, ze jak laweczka to tylko renomowanej firmy. jak jest z gryfami? 1.80 keltona 93 pln na allegro za 50 jest. a niby takei same zelastwa :P DZiekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam

robienie klaty na minusie jest raczej do jej ksztaltowania rzezbienia powinno sie je robic jak juz sie ma klatke na dobrym poziomie na poczatku nie trzeba tym sobie glowy zawracac ale za to przenoszenie hantelka to dobre cwiczenie rozciagajace klatke mozesz sobie dolozyc na koniec ze dwie serie a poza tym trening wyglada dobrze nie wiem tylko czy [...]

Wiesz ciezka sprawa opuchlizna po naderwaniu wlokien miesnia czasem tak mialem wtedy miesien jest twardy nabrzmialy bo koncentruje sie w nim woda ja to zalatwiam masarzem i naproxenem w masci!Ale tak do konca to sam nie wiem bo nie wiem jak to wyglada jak napuchlo i wogole lepiej idz do lekarza jak nie zejdzie do 3 dni.Pozdrawiam

Tez ostatnio wzielo mnie na nauke rzucania nozem, i mam podobny problem... ta zabawka cold steela wyglada nieco jak nasz polski trener stad wnioskuje, ze jest duzych rozmiarow. Sam szukam jakiegos sensownego noza do rzucania i pomijajac te za 20 na allegro to nie potrafie zadnego konkretnego znalezc. Kupowal ktos jakies noze do rzucania przez [...]

Pojechałem w międzyczasie do znajomego. Zero problemów będzie ze spawaniem. Zapomniałem o obciążeniu. Tokarza też z pewnością znajdę :D Wolałbym jednak ławkę z przyrządem do ćwiczenia nóg. Dalsze propozycje? Chyba zacznę szukać projektów. Lepił ktoś ławkę? Jak to wygląda z wytrzymałością? kotlet95- mówiłem, że publiczną mi zamknęli więc nie mam [...]

Technika akurat trudna nie jest. Bardzo warzne jest żeby się rozciągać, wykonujesz ćwiczenie w pozycji jak by cię ktoś miał "piąć" , należy zachować naturalną krzywiznę kręgosłupa, jak to wygląda? były gdzieś obrazki na sfd, ale jak będziesz chciał to sobie znajdziesz w necie, nie bujasz się jak boja na morzu tylko kontrolowanym ruchem [...]

[...] (praktycznie cały czas na ujemnym bilansie, może z miesiąc, półtorej na masie) Obwód pasa: 88 Obwód klaty:101 Obwód uda:61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: już nie pamiętam, ale aktualnie jest to 203b/353ww/87t (dieta ułożona) Wrażliwość na stymulanty: brak Dobra, to po [...]

afenis jesli mozesz to wytlumacz dokladnie jak to wygladalo, bo i dla mnie wyglada to na ciezki przypadek niedbalstwa ze strony instruktora.

[...] głowy nic mu nie pozostało. W boksie nie chodzi o siniaki czy rozcięcia - chodzi o 300 ciosów na głowę podczas jednej walki (wygranej czy przegranej). Trenowałem boks i wiem jak to wygląda - rekreacyjnie tak, fajny sport, ale jeśli chcesz startować w zawodach- nie polecam. Pamiętam turnieje (Gwardia Łódź) w których trofeum był słomiany obrazek [...]

Tak to wygląda, teraz już nie boli ale wystaję i jest to dość twarde ale nawet jak naciskam to to nie boli, mogę normalnie zginać bez żadnego bólu

no to lipa bo po mecie wypadaja wszystkie wlosy nie tylko na głowie ten typ w avantarku wyglada jak eczka mlodszy niepelnosprawny brat Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-07-15 18:15:36

potrzebowalem tylko na chwilę juz nie ma jak widzisz ale racja - wyglada na to, ze resztki rązą jeszcze po aukcyjnych portalach. coz jak ktos chce - niech sie spieszy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-04 09:40:31

[...] tak, aby widoczne były wszystkie detale muskulatury. Zdjęcie no. 3 wśród Twoich "ideałów" to wychudzona nastolatka, zdjęcie jest wyciągnięte (lustro z ikei). Żeby wyglądać jak panna z obrazka no. 2 masz za mało mięśnia. Jesteś wątłotłusta. Jest tłuszcz i mało co pod nim. Żeby tak wyglądać musiałabyś najpierw sporo zbudować, do czerwca? Szanse [...]