jak wygląda

[...] na różnych forach że różnie ludzie reagują :) Ja bąki też miewałem po innych wysokobiałkowych odżywach więc to kwestia stężenia białka - tak mi się wydaje Wiesz co to że jak jadłeś surowe białko i nie było bąków to bardziej wynikało z ilości chyba, bo wiesz jak tu masz w 100g proszku 34 białka to sam widzisz jak to wygląda. Ja jem już ok 3tyg [...]

Proste, jak konstukcja cepa. Jak podciągniesz się max 2 razy to podciągaj się kilka razy w ciągu dnia po 1x. Rób tak z zachowaniem odstępów co minimum 1h. Nie pamiętam dokładnie czy aby tak to wygląda ale chyba napisałem dobrze. Grunt to się nie zmęczyć tylko "nasmarować gwinty". Myślę, że forma GTG sprawdzi się bardzo dobrze, a na przestrzeni [...]

Do mnie też dzisiaj doszło i wszystko ok(jak narazie wygląda) tylko mam pytanie czym zmierzyć średnice otworu czy się zgadza? bo sztangi narazie nie mam a chce miec pewnosc ze otwor ma 30mm conajmniej

Anan 2606 czytaj uwaznie masa jesli mozna o niej mowic no wyglada mizernie... ale jak mowie gram znow w lidze, bieganie skakanie i fikołki nie sa na mase ale obiecuje, że wróce do siebie nawet nie wiecie jak mi ulzylo

[...] ja mam dobry kosciec jesli chodzi o gore, ale niestety biodra mnie tutaj skreslaja. a odnosnie tego czy widac ze sie cwiczy. ja spotkalem sie z takim stwierdzeniem, ze jak jedziesz na czysto to tego nie widac, i cos w tym jest. owszem jak ktos sie przyklada i wyglada lepiej jak zwykly kowalski to bedzie cos widac, ale zeby fest to wygladalo [...]

KT i Kic ma się tak jak pies do jeża !! niezle trzeba byc pomieszany aby widziec w tym podobieństwo. Przeciez w KT nie wolni CI uderzać i wszytko wygląda jak wielka ściema a kic to kontakt i zupełnie inna pozycja walki co ty facet wypisujesz noc chyba ,że jestę debeściak jak cholera !

heh taki żóltodziób jak ja to lepiej żeby sie nie wypowidał, ale moim zdaniem jak zrzuciłeś pare kg i dobrze to wygląda to lepiej tego nie ruszać, ćwicz na sucho ewentualnie jakies białko, ćwicz pod kierunkiem sily jeżeli to jest twoim priorytetem, jak już chcesz brac jakąs kreatyne itp, to cell pump nie zaszkodzi, tylko ostrożnie z żarciem , [...]

[...] Być moze trombocyty obniżone też z innych przyczyn ale lepiej zrób to co mówię dla pewności podejrzewam że prolaktyna po prostu od nadmiaru testa bo zapewne jesteś wrażliwy ale martwią mnie trombocyty obniżone a prolaktyna wysoka , w dodatku że mówisz o tym jak boli cię głowa momentami Zmieniony przez - Balearic w dniu 2018-12-18 21:52:50

[...] dzienniczka. To był masakrycznie podły tydzień w robocie Wracałem po 21-22 do domu i prosto do spania. Choć jeszcze równe 8 tygodni prawilnej redukcji przede mną to jakoś tam już to wyglada. Bardzo dobrze ze włączyłem ćwiczenia na brzuch wg wskazówek. LEGS 2S 20-15p Bulgary Wypychanie na suwnicy Wyprosty wyjątkowo 30-20-10-10-20-30 do [...]

[...] na profesjonalnie zrobione reklamy w gazetach kulturystycznych i ciekawe artykuly Darka i Slawka. Olimp stara sie dbac o klijenta podpowiadajac mu na lamach prasy i ulotek, jak ma stosowac produkty i jak odzywiac sie przy ich stosowaniu. Ogolnie jak dla mnie wszystko wyglada prfesjonalnie i napewno nie wybralbym innej polskiej firmy. Brakuje mi [...]

im więcej białek tym większe wątpliwości , dobra napisze to tak czy gdy kupie Wheya to będę musiał jakoś zmienić standardowe dawkowanie BCAA ? dawkuje tak jak trzeba przy aktualnym białku , jednak gdybym zmienił to jak sprawa wygląda ?

niema puki co takich co podrabiaja omke nieopłacalne na szczescie;) jakiś rzeźnik z tego forum mówił że bił 1,5 grama omy tej nowej i nawet retencją nie podszedł Więc fejki są, ale czy różnią sie jakoś od oryginałów ?? Chvj wie jak to wygląda Ważne że testolic klepie jak trzepa i morda mi bardziej spuchła niż od omki

[...] by się tym cieszyć, bądź zdrowy i się rozwijaj, a zapewniam że ze zdrową banią i chęciami do tego wszystkiego efekty same przyjdą z czasem, w innym wypadku możesz polecieć jak dużo osób rok dwa forma forma, spinanie się zryty beret, wieczne braki, a później nie widać tych osób albo walą cykle i dalej ich nie widać bo przestają ćwiczyć. Mam [...]

[...] sylwetki jest nie tylko trening siłowy, ale również dobrze dobrana dieta. U Ciebie wygląda to wręcz tragicznie. Głodówka jeszcze nikomu nie wyszła na dobre. Sugeruję jak najszybciej zakończyć tę patologiczną dla Twojego organizmu i zdrowia sytuację i zacząć jeść. Pierwsze co, należy wejść na zerowy bilans kaloryczny na minimum miesiąc. [...]

Waikru uczysz sie dopiero jak chcesz walczyc na ringu. Wydaje mi sie, ze troche sprzeczne rzeczy mowisz- jezeli chcesz czuc sie lepiej "na ulicy", to wlasnie bardzo skuteczny jest klincz, czyli walka w zwarciu. Z punktu widzenia widowni wyglada to troche inaczej, ale w realnej walce/na ringu wystarczy 1, 2 kolana na watrobe, splot [...]

super siłownia, "ŁAWKA KELTON hoTEL&SPA PL" fajna ta lawka? wyglada jak ławka przyszłości ;]

Wygląda na tkankę tłuszczową i w zupełności normalnie jak u każdego grubaska także należałoby brac się za redukcje która pewnie troche potrwa

Martwisz się zbyt dużą ilością węgli...? Ja bym się martwił raczej faktem, że to wygląda jak głodówka dla faceta ważącego ponad 80kg i będącego bardzo aktywnym fizycznie... Poza tym brak tu sensownego źródła tłuszczy, a ilość nabiału w postaci serków, jogurtu i kefiru jest dla mnie osobiście nie do przyjęcia. Proponuje zająć się swoim odżywianiem [...]

a ile tu kalorii jest i makroskładników? troszkę nie chce mi się liczyć, ale z daleka wygląda to na jakieś 1000 kcal i 60 g białka. maławo jak na kogoś kto na siłownię lata...

jakto 3? przeciez wszedzie sie mowi zeby jadac 5-6 razy dziennie. Zreszta ten juz stosuje jakis czas i jestem calkiem z niego zadowolony i glodny robie sie dopiero dokladnie po tych 3 h kiedy przychdozi czas na kolejny posilek. haha no raczej ze ta druga ilosc ;p ;) A co do rozkladu BWT to to jest dieta ktora dostalem od dietetyczki, jedyne co [...]