jak stosowac

kupiłem sobie kreatyne w proszku z Multipowera 500g i hmb 120 kaps mam zamiar nabrać po tym masy mięśniowej i jak najmniej tłuszczu ale musze miec chyba odpowiednią diete do tego może mi ktoś rozpisze jaką powinienem stosować diete:) .......

co to jest clenbuterol jak dziala ile trzeba stosowac clenbuterol zeby bylo widac efekt????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????????? ???????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????? ????????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????? [...]

[...] cm Masa: 60 kg Chodzi o to ze postanowiłem wziąść się za siebie i tak mam do dyspozycji tylko ławeczkę i worek bokserski. Myślałem żeby nabrać masy ale nie jestem pewien czy te dwa przyżądy mogą mi w czymś pomóc. Wiem napiszecie dieta ok tego zacznę się stosować ale co z tą "siłownią" jest sens tam schodzić a jak tam to co mogę na niej robić

Czesc, bedac mlodszym (14-17 lat) odmrozilem sobie lekko nosek. teraz mam tak ze skora na ni mjest bardzo wrazliwa i sie luszczy no ale najwazniejsza wada to ze jest troche czerwony. pytanie, jaki konkretnie krem moge stosowac np. do codziennej pielegnacji na wieczor rpzed snem na tego typu miejsce jak odmrozony nosek? tHx pzdr,

witam wszystkich interesuje mnie jakies dobre w miare tanie bialko które mozna stosowac zarówno w okresio okolotreningowykm jak i na noc CO PROPONUJECIE???

Witam moge dostac troche insy od znajomego. Mowa tu o srodku o nazwie gensulin N ampulki po 3ml. Ile tego trzeba by starczylo na sensowny cykl? Nie mowie ze chce to teraz stosowac nie mam odpowiedniej wiedzy do tego co z tym zrobie jeszcze nie wiem. Pytam tylko o ilosc ampulek by zrobic cos z tym pod katem bb. Jak daja za darmo trzeba brac

sorry moze to kolejny post niepotrzebny ale szukalem i znalazlem posty typu czy mam brac kreatyne itp. i nie moglem znalezc odpowiedzi mam pytanka co to jest kreatyna, jak dziala, czy sa skutki uboczne, po co ja uzywac/zazywac, czy kazdy ja moze stosowac, tak-dlaczego, nie-dlaczego prosze o bardzo bardzo wyczerpujace odpowiedzi na ten temat z gory [...]

jak sam temat wskazuje czy ktos bylby tak mily i uczynny wkleic mi w ten temat jakis dobry trening dla bokserow??%) bo szukalem wszedzie i znalazlem setki i nie mam pojecia ktory jest dobry i ktory stosowac. mowie odrazy ze moj staz to 2 lata na silowni bez odzywek, teraz tylko biegam i robie cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala.

siema. mam takie pytanie poniewaz planuje zrobic sobie cykl na mono i gdzies przeczytalem jak Peponent pisal ze na cyklu powinno brac sie po 6g kreatyny na dzien i ze to wynika z jakichs badan. chcialbym sie dopytac czy dobrze to skumalem??? i czy tak powinno sie brac jesli jest sie na stalej suplementcji czy tak powinno stosowac sie ja [...]

zaczynam niedlugo split-a, ale jeszcze kilka pytan: 1. Jak dobrac ciezar i czy stosowac progresje na treningu? 2. Ile serii cwiczyc na male/duze partie miesniowe? 3. Cwiczac klatke moge do programu dodac rozpietki? 4. klatka+bicek; plecy+tricek; barki+nogi, moze byc taki uklad?

Siema, kupilem w/w produkt, producent radzi 1tabs dziennie (1000mg ekstraktu), cos sie moze stac jak wskocze od razu na dawke 2 tabsow? O ile jest sens i czego sie moge spodziewac? Czy nie bedzie jakis efektow ubocznych? Chce stosowac przeciw dht i ograniczyc tluszczenie sie wlosow. Zmieniony przez - kvbvsek w dniu 2017-06-09 23:50:50

mam pytanie co do rzeźby. Chodzi o to ze chcialbym osiagnac jak najladniejsza rzeźbe a przy okazji troche przybrac na sile. Jednak rzeźba jest tu priorytetem! Czy jest to mozliwe? Chce zaczac stosowac diete wysokobialkowa i wspomoc ja bialkiem czy powinienem dodac cos jeszcze? zaznaczam ze nie mam zbyt duzo kasy!

Cześć. Testował ktoś tabletki Stud Pills ? Jakie efekty ? Działają ? Jak je stosować ? Jaki mają skład ? Z wstępnych informacji wyczytałem że skład to: Maca Pokrzywa Tribulus Terrestris Cynk Avena Sativa I tak się zastanawiam co tu ma wydłużyć czas ? W sprayu jest Lidokaina. Spray się sprawdza, ciekaw jestem tabletek.

jakie odzywki moge brac nie liczac bialek i gainerow oraz sterydow tak zeby dobrze spuchnac i przytyc przy okazji, takie zeby miesicen ten byl uwidoczniony...jak je stosowac, a nawet poprosilbym o dwa takie cykle bo mam zamiar brac odzywki jedne za druga..odrazuy zaznaczam ze moje cialo najlepiej reaguje na najzwyklejsze odzywki typu kreatyna a [...]

Witam mam Danabol - 10 Methandienone 10 mg Genetics Lab 100 tabs Małe białe tabs jak to stosować i jakie osłonki

[...] poniższe pytanie lub podlinkować artykul lub książkę Spotkałem się z wieloma opiniami na ten temat dlatego prosił bym o dokładne informacje dlaczego. Moje pytanie brzmi jak to jest z takimi środkami tamoxifen, arimidex, symex Kiedy który tak na prawde powinno sie stosować tzn czy da sie jakos wyliczyc od jakieiej ilości substancji jest warto [...]

Witam! Zamierzam stosowac diete zgodnie z grupa krwi. Juz sie przekonalem ze moj organizm słabo toleruje produkty mleczne. Wszelakie jogurty, twarogi, mleko odpada. Chce zaczac brac wpc ostrowii, czy to bedzie dzialalo na mnie tak samo jak wspomniane twarogi itp?

Witam. Posiadam dziwny brzuch. Dzieli się on na takie jakby dwie częsći. Na górną i na dolną. Tzn jest taki pasek który odziela je, wyglada to mniej wiecej tak:http://img851.imageshack.us/i/beztytuukgo.jpg/ jak mogę się tego pozbyć, jaką diete stosować? proszę o pomoc bo juz nie wiem co robic..

Mam Amino 2700. Zastanawiam się nad braniem 8 kapsów od razu po treningu lub 4 przed i 4 po nim. Które rozwiązanie było by lepsze? Czy lepiej stosować tak jak na opakowaniu 3x4? wiek 20 waga/wzrost 73/176 staż treningowy 3 lata cel cyklu czysta masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny ok. 30 [...]

Otóż tak,mam zamiar kupić z kumplem białko,jednak ja praktycznie nic o nim nie wiem...A więc moje pytania są następujące: -Ile razy dziennie je brać? -Czy szkodzi zdrowiu? -Z czym mam to rozcieńczać(z mlekiem?wodą?)? -Czy to prawda że zaraz po zjedzieniu białka należy ćwiczyć -Jakie ma działanie? -Jak duże dawki stosowac? Z Góry dziękuję za mądre [...]