jak sie

jak już mówiłem też paliłem, też rzuciłem na rok, myślę że wczesniej czy później znowu przestane, ale teraz mam ochote sobie popalić i się zastanawiam czy paląc i trenując będę bardziej na minusie czy plusie

Oooo to ciekawe :o. To zależy także kto ma jaki organizm. Ja zastosuję się do słów TomQ i zobaczę jak będzie.

monkey22 Ale bulterier to taka przytulana ....miałem pod opieką takiego i wychowywał się razem z moi rottweilerem. Obydwa do rany przyłóż .. Wszystko zależy od właściciela , jak ułoży pieska.

Aż mi się łza zakręciła jak sobie przypomniałem moje Rottweilera........ogromna przytulanka 74kg /SFD/2019/1/19/f30f0bec9026431385acc56cbec6c8a4.jpg

6 miechow... juz bylo widac ze cos robie ale tylko jak bylem bez lub w koszulce na ramiaczka. Po kolejnych 6. Juz golym okiem widac ze pakuje? tak mowia ludzie. bardziej mowia ze koxowalem. Ale to chyba komplement dla naturalnego ? Teraz minelo jakies 3 miechy. Od 2 chodze znowu na siolownie z prawdziwego zdazenia. Tak cwiczylem w domu ( nie to ze [...]

Bardzo chętnie. Szczególnie ta serwatka mnie zaciekawiła. Jak możesz to wyślij mi coś na maila [email protected] Z góry dziękuję Kilka lat temu rozmawiałem na ten temat z Ewą Kryńską i ona mówiła że można trzymać rozpuszczoną odżywkę nawet kilka godzin. Ale może się myliła SONBATY

Jak wyzej, jezeli odpowiada Ci parter to nawet sie nie zastanawiaj, choc na stojke tez nie bedziesz narzekac. Jest to mniej wiecej takie bjj bez gi (bez kimona).

[...] W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ======================================= ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

[...] się będzie acetyl-l-karnityna bo najlepiej podtrzyma twoją masę przy jednoczesnym ubytku tłuszczu, hmb byłoby dobre ale nie każdy je poleca, ja ze swojego doświadczenia jak najbardziej, kofeina również poprawia efekty odchudzania z tłuszczu ale nie powinieneś łączyć np. kawy z kreatyną/musisz odczekać kilka godzin/, do tego odpowiedni [...]

ja dopowiem, że steraj się robić masę, może wolniej ale za to bez tłuszczu, w tym pomoże ci właśnie dieta, troszkę więcej białka w niej bym ci polecił niż klasycznie i tyle samo albo odrobinę mniej węgli i tłuszczu a suplementy jeżeli uznasz, że pomogą ci jeszcze to tak jak już napisałem, pod warunkiem właśnie, że dieta będzie ok.

po co piszesz że posypią się sogi jak ty nie możesz dawać sogów bo nie masz abonamentu.

Niby tak - fightow nie trzeba,ale Trening to sie robi komedia jak tacy "specjalisci"udzielaja rad.....

Ja jeszcze nie robiłem, ale chętnie bym się dowiedział jak to na innych działało...

No No Boostery to bezsens ale pobawic sie mozna jak sa pieniadze

NIe powiem ze bylem na nie jak bylem na tak trzym sie Rybia ikro() i nie zaniedbuj tradycyjnych

dopiero zamierzam kupic, Chce zrobic cykl Kreatyna vitalmaxa + gainer + carbo. rano chce brac samą kreatyne, po sniedaniu gainera, po treningu kreatyne, gainera i carbo. i myslalem nad tym zeby carbo dac tez rano do kreatyny zeby lepiej sie wchlaniała. jak uwazasz???

ku** jak mam zły humor to wchodze i takie posty czytam... rocznikowo masz 17 lat wiec nie pier** ze 18 odbloku nie robiłes... no super... prawidłowo. pewnie kumple z siłki powiedzieli ci ze nie potrzebny odblok przy 200 mety rok czasu stażu i ty 70 kilo ważysz?? chyba ostro piłes i nic nie jadleś... lepiej ułóż diete. gainerów nie kupuj tylko [...]

Dla mnie bezkonkurencyjny jest Venom HD 3.0. Według mnie dużo lepszy niż Therma Pro czy podróba Thermal Pro. Zwał jak zwał, oba przy Venomie są naprawde do niczego pozatym że nieźle w głowie mącą, a efektu odtłuszczenia nic prawie , poza dużym spdkiem wagi spowodownym tak naprawde przez utrate tkanki mięsniowej a nie tłuszczowej. Leviatana [...]

Brakuje bardzo dużo ćwiczeń na poszczególną partie jak tricepsy plecy barki. Plan dupny, poważnie zastanów sie co będzie dla ciebie lepsze plan na obwody czy serie i skorzystaj z pomocy : http://www.sfd.pl/INFO_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH%21%21%21%21-t403536.html

na basen również chodź ,zapisz sie do fitness clubu a jak chcesz ćwiczyć na siłowni to trening ACT z liczbą powtórzeń około 15, 20 małym cięzarem Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 02:04:06 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 02:04:40 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 02:04:46