jak sie

to w takim razie ułóżcie mi diete :P o mnie -- hm moja klata wyglada jak typowa klata 15-latka (3 miesiace do 15-stych urodzin :P) który nie ćwiczy. Troche tłuszyku jest. a co do spania .. nocą sie najlepiej siedzi na kompie:)

Jak byłeś na 2 cyklach, to mono podziała spokojnie. Zresztą myśle, że zawsze podziała, kreatyna jest kreatyną. Oczywiście w raz z rozwojem, powinieneś używać mocniejszych środków (oczywiście odżywek), za gówna nie łap się

SKEBA - posługujesz się niestety stereotypami i mitami... Nie ma czegoś takiego jak "MOCNIEJSZA" i "SŁABSZA" kreatyna. Wszystkie są porównywalne. Stack nie jest "mocniejszy" od mono, ma tylko więcej dodatków. Art. w podpisie - SEEEZON. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-13 11:26:11 Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

A jak z ćwiczeniami? niestety są typy budowy ciała- niezależnie od płci- ze skłonnością do otyłości brzusznej, co skutkuje tym, że ogólnie można wcale nie mieć nadwagi, a na brzuchu i tak odkłada się zbyt duża ilość niechcianego tłuszczyku. Poza dietą można go redukować właśnie poprzez ćwiczenia. Tutaj masz najważnijesze: [...]

wymiary pełne bo przy tej wadze to mozesz byc zarówno ładnie zbudowany jak i otyłym grubaskiem. Po tragicznych wynikach w siadzie i martwym skłaniam się do zdania że to drugie, ile masz w pasie ? Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-10-03 19:04:44

rozpiska snary dobra, jak masz za mało towaru to dokup,a na przyszłość - wpierw się układa cykl potem kupuje towar

Właśnie się dowiadywałem o badania na prolaktynę, teścia i estradiol. Wszystko razem za 66,00 czyli tyle co Black Devil. Jeśli ma pomóc to spoko, jak nie pomoże to wyjdzie tyle co za badanie. Myślę żeby miesiąc jeść BD+BA, a później wejść na BB+TCM. Ile BB w DT, a ile TCM i anagolicznie w DNT?

A tą porcje BA o jakiej porze brać? W DT przed treningiem? W DNT jak? Zastanawiam się czy nie wyjdzie lepiej i ekonomiczniej taki cykl na BB+Mono

Wszystko jedno czy z czy bez, tam są takie małe ilości, że jak wezmę nawet w trakcie tej przerwy to chyba się nic nie powinno stać, prawda?

Staraj się rozciągać po treningu, trenuj mięsień ramienny, jak i rozbuduj przedramiona, przerwa będzie do póki nie zwiększysz obwodów. Moze robić za dużo ćwiczeń na wewnętrzną stronę bicepsa a pomijasz zewnętrzną głowę.

kwestia budowy brzuscca miesniowego i dlugosci sciegna. nie wiele zrobisz nawet jakbys sie zakatowal na silowni, genetyki nie oszsukasz. jak zbudujesz wiekszego, bedzie wygladalo to lepiej

[...] nadbudowuja łącznie w przeciagu 4-5 dni) ale systemu nerwowego ktory odpowiada za przekazywanie bodzcow do mozgu. Kiedy odpoczywamy od trenigow wogole - to liczymy czas od ostatniego treningu silowego. Myslac tak jak anarki - juz pod koniec tygodnia miesnie trenowane w poniedzialek zaczynaja "czekac na trening". Nie o to tutaj chodzi.

Zmien plan bo przetrenujesz sie przez co nabierzesz strasznej niecheci do silowni. Jak dlugo juz tak jedziesz?

co za łeb stary Ty sypiałes na tej siłowni, czy jak ? nie wiem, co tam mozna robić tyle czasu .. rozumiem znajomi itp, ale jest całą masa miejsc, gdzie mozna sie spotkac i popatrzec chociazby na pol nagie panienki, a nie facetów no chyba, ze Cie to kręci... Pozdraiwam.

ja wychodze z tego samego zalozenia krealkalyn w na sfd mam po 89 + koszty przesylki i tak bede cos zamawial wiec koszty przesylki odpadaja a jak biore od ciebie za 75zl i jeszcze musze wydac 5 zl za zaglądniecie w paczke zebys mnie nie wy***ał to jest 80zl czyli 9 zl taniej :-/ abonament 5 zl czyli tylko 4 zl taniej hmmm w sumie to nawet za [...]

Zgadzam się z kolegą wyżej i taka moja uwaga, że jeśli stosowanie lampy nie było konsultowane z dermatologiem to radzę sobie odpuścić, są inne sposoby na walkę z trądzikiem. Dodatkowo starsza lampa może spowodować więcej kłopotów jak korzyści.

jest dobry bij. był juz podonym temat w ktorym był real 100% i były rożne amp. dobrze sie odłożyło. napisz jak kopie

chodzi mi o przewoz bo z tego co slyszalem to ze z dopingiem tam jest lipa wlasnie ^.- , ale chce sie upewnic a jak nie to nadam sobie poczta stufik

po paru miesiacach brania koksu, organizm zyje tymi hormonami i przyzwyczaja sie do ich wysokiego poziomu. chcac lagodnie zejsc z takiego cyklu trzeba ze 2 miesiace poswiecic na obnizanie dawek i podawnie hcg systematycznie. potem juz odblok. o jak dlugim cyklu mowisz?

Czyli muszę mieć tą książeczkę zawodnika? I poprostu jadę na jakieś Zawody i się zapisuję jako niezrzeszony? A tak w ogóle to jak dobierać odpowiednie Zawody amatorskie i gdzie je znaleźć?