jak sie

[...] zasad treningowych i sukcesywnej poprawy diety. Warto przy tym odrzucić zaawansowane strategie żywieniowe i treningowe w zamian koncentrując się kwestiach takich jak z jednej strony nauka techniki wykonywania ćwiczeń, realizacja założeń planów treningowych zakładających wszechstronny rozwój (FBW, ACT), a z drugiej poprawa jakości [...]

zadbaj w takim razie o regenerację i odpoczynek, bo jak będziesz się regularnie wspierał stymulantami to będziesz musiał podnosić dawki, aż w końcu będzie wymagana całkowita przerwa od stymulantów, bo nie można zwiększać dawki w nieskończoność

MI SIE ZDAJE ZE JAK BEDZIESZ ROBIL NA JEDYM TRENINGU KLASYCZNE WYCISKANIE I SKOS I ROZPIETKI TO BEDZIESZ NORMALNIE ROBIŁ NA MASE WIEC CHYBA MYSLISZ TERAZ PLECY MASOWAC A KLATE ZOSTAWIC W SPOKOJU I ROKIC 1 CWICZENIE NA TYDZIEN

Zastanow sie co chcesz czy sile czy rzezbe i zacznij od postow podwieszonych, tych na ciemno u gory działu. Tam masz opisane diety redukcyjne, poczytaj i uloz sobie jakas. To nic trudnego wystarczy ze bedziesz robil wszystko tak jak tam jest napisane. Pozniej wrzuc tu dietke a my sprawdzimy.

2,4 dinitrofenol jest zaszeregowany jako substancja niebezpieczna zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 28 września 2005 w sprawie wykazu substancji niebezpiecznych do Ustawy z dnia 11-01-2001r o substancjach i preparatach chemicznych. (Dz.U. 2001 Nr 11 poz.84 z późn. zm.) Nic tam nie jest napisane o posiadaniu natomiast ograniczony [...]

Jak masz za dużo to się podziel jestem endo więc łapczywy na wszystkie spalacze.

Po samym treningu jak po kazdym wysilku cisnienie jest wyzsze. Jednak jesli to cisnienie to jest wartosc gdy jestes w stanie spoczynku i nie po wysilku fizycznym to musisz sie zglosic do lekarza. Nie zlekcewaz tego . Potem moze miec to powazne skutki.

a ile czasu przed kompem siedzisz? i przed telewizorem, i czy palisz/ pijesz i jeszcze czy rozgrzewasz sie przed treningiem i dobrze wykonujesz ćwiczenia, tak jak jest tu napisane http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdro

A jeśli już tak musi być ta dieta no to moge opisać to jakoś w skrócie: śniadanie nieraz owsianka mleko 0.5% albo nie jem w szkole 2śniadanie bułka ser zółty szynka(jakaś chuda) na obiad zależy jaki dzień ale jest to najczęściej jakaś zupa lup schabowy /mielony z sałatką /papryką /ogórkami potem jedynie jakieś pomarańcze albo grejfruty jak [...]

i tak większość witamin i mikroelementów w tabsach są g**** warte. wchłanialność tych tabletek jest na poziomie kilku %. To tak samo jak z maśćmi typu fastum, emul gel i inne pochodne na obrzęki - wszystkie te maści nie są w stanie, bez użycia lasera, przebić się przez błonę komórkową skóry - jedyny, który to robi bez użycia lasera jest Altacet.

wiesz co jak na cyklu wode zamiast mua zrobiles o z wody tylko Jezus umial wino wyczarowac. a co dopiero miesnie. trzeba bylo zastosowac odpowiednia diete podczas cylu zeby sie nie ulac. terza jedynie dieta suple typu creatyna pomoga cos w przytrzymaniu. i czywiscie odblok wlasciwy bo inaczej wszystko w pizu pojdzie.

oczywiście dobry odblok to podstawa. Dietke trzymam cały czas i staram sie jak moge o utrzmanie formy :) Ale Chciałem tylko zasięgnąć jakiś pomocnych rad od Specjalistów :)

napisz moze chociaz jak zapodawales ta ome.widzialem sporo osob po omce i marnie wygladali po uplywie 2-3miesiecy od cyklu.dobrze sie odblokuj i zmnien trening na lzejszy.:)pozdro

15szotów w podziale: 1 strzal i tydzien przerwy potem reszta co 4 dni W barki bite. cały czas stosuje dietę oczywiście a odblokowac odblokuje się jak najlepiej.

Wstyd sie chwalic, ale wlasnie spijam Nescafe (taka jednorazowka). Tak mnie zainspirowales, ze policzylem i ..naliczylem chyba ze 13 "E " w tym takie smakowitosci jak substancja przeciwzbrylajaca Podejrzewam, ze w tych wszystkich kawach rozpuszczalnych jest tego sporo.

a co ciekawego kupiles jak juz takie tematy zazucamy:) bo Bx-a ciagle sie wacham czy przetestowac cell pumpa

Iruf50 najlepiej jak sprawdzisz dział opinie o suplach tam dowiesz się na pewno ciekawych opinii

myślę że się nie zawiedziesz jak 3 razy próbowałem zawsze korzystnie wychodził.

Biniu zastanawiam się nad kupnem knockouta jak go dawkować.? ps. dane mam w profilu

Jak juz myślisz o treningach to nie ma co czekać, im szybciej sie wybierzesz tym lepiej.