jak sie

[...] okolicy i powiem tak po kolagenie lekkich cwiczeniach na bark poprawa była ale podczas treningów w siatkę oraz wiekszych wysiłkach ból powraca choc juz nie jest tak duży jak przed zastrzykami z kolagenem. Mialem kiedys rehabilitacje 2tygodnie z laserem DKT i żelem i nic nie pomoglo , chyba będę sie starał o skierowanie na zastrzyki i jakas [...]

Blokada unieruchamia ci staw jest to steryd, ale pozniej bark może szybko sie rozlecieć , z tego co slychac blokada to juz naprawdę ostatecznosc, nie wiem proboje jeszcze pochodzic moze jakies cwiczenia z rehabilitacja dadza rade. A gdzie cie dokladnie boli ? Mnie boli jak wyginam rękę i czuje poprostu jakby kosc w srodku taki szpiczasty bol

Jak tam ilan bark. Leczysz go jakos?? Ja narazie biore ten kolagen ale w kapsulkach bo nie zabardzo wiem do jakiego ortopedy sie zgloscic, nie mam jakiegos dobrego zaufanego i nie chce zeby to poszlo na marne wiec narazie przyjmuje w kapsulkach. Napewno nie zaszkodzi

Jog co ty z tym ukrwieniem, wazne jest dobre dzialanie calego ukladu krazenia a nie jakies tam ukrwienie skory. Te ******ly pod cisnieniem to tylko bzdura dla naiwnych, nie mowie tak bo tego nie lubie. Znajomi probowali korzystac i nie mieli rzadnych pozytywnych efektow. To taka sama bujda jak te wszystkie wspomagajace sprzety z pewnego programu [...]

czy warto wyrzucic tyle sianka To zależy od stopnia twojej determinacji ja wywaliłem kiedyś większą kasę na lipolizę elektryczną i nie żałowałem, bo był efekt; inna sprawa że ma się też wtedy większą motywację do przestrzegania diety jak podejdziesz na luzie to nic nie da.

Polecam BCAA+G MRM smak lemoniada właśnie kg opakowanie jedzie do mnie starczy mi to na hohoho czasu wybrałem jedynm słowem jedne z lepszych jak nie najlepsze BCAA dostępne dobre i tanie choć jednorazowy wydatek spory, ale w długim terminie bardzo sie opłaca Dostępne na http://produkty.sport-nutrition.pl/ i czarny suple.fc.pl wczesniej www

a ja bym bcaa kupił tak czy siak 1,6 za jedną precje? opłaca sie jak cholera

[...] sedno sprawy w ogóle: 1,5 roku stażu, 80kg wagi, 3 cykl = 500mg omy/e5d = ja ******le, to ja się zastanawiałem czy na pierwszy wziąć 10mg czy 15mg metaxu, a tu taki hardcore ciekawe jak poprzednie wyglądały nie no ale git, dużo węgli prostych, zasmażki, parówek, salcesonu i smalec do kanapek efekt gwarantowany guanabana kunkvat persymona salak

te boxerki extra zalozyles aby dac fotki na sfd :):) fajne hehe A do twojego pytania to popatrz na kolazy oni maja nogi jak zapalki :) Pozatym wydaje mi sie ze do breakdance potrzebne so mocne i silne nogi jezeli takie Ci urosly to wyglada na to ze organizm takich potrzebuje. pozdro

dzieki dobrze wiedziec jak korzystac z wyszukiwarki ;] i juz sie tak nie nerwój :D

[...] idzie...dajesz koks..taka kolej rzeczy oczywiscie po drodze dochodzisz do wniosku ze dieta jest najwazniejsza ale nikt na poczatku przygody z silka o tym nie wie..a jak wie to sie do tego nie stosuje na poczatku potrzebne sa male bodzce do rozrostu z czasem organizm potrzebuje coraz silniejszych... skoro kolega bral koksy najsilniejsze [...]

[...] czemu maja przeszkadzać??? jedynie mogą pomóc rozwinąć. Ty skup się na wyciskaniach na klatę. Jak masz sporo obciążenia to możesz spróbować FBW metodą 15 - 10 - 5. Masz link jakby cię zainteresowało: http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html http://www.sfd.pl/METODA_15-10-5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html [...]

Dzięki za odpowiedź. Mam jeszcze 2 pytania. 1) Jaka jest różnica między białkami sfd econo i plus? 2) Jaka jest różnica między białkiem sfd a treca? Cenowo różnią się dwukrotnie, a jak z jakością? Też jest taka różnica?

Olo kurde tyle razy sie nas juz pytali po co cwiczymy ze chyba zrobie sobie dokument w wordzie i jak by co to tylko kopiuj/wklej

JA trenuje bo kocham to co robie i uwielbiam to uczucie kiedy walcze z przeciwnikiem i nic wiecej sie nie liczy tylko to zeby z nim wygrac .... A tak poztaym to jestem masochistą bo sprawia mi przyjemnosc jak dostaje ostry wycisk na trenigach takie male skrzywienie zawodowe ...

hehe jedna osoba mnie rozumie poszukajcie w innych postach to znajdziecie wypowiedzi ktore nie ekhm... nie zblizyly mnie do goldberga dobra ale juz mi przeszlo i na niego nie nadaje cwiczmy zeby byc jak najlepszymi i piac sie ciagle w gore

[...] racje - od jutra zrywam ze sportem Lepiej jest puchnąć przed telewizorem i od wszystkich dostawać wper*** A tak na poważnie to od sportu można chyba tak samo się uzależnić jak od alkoholu czy papierosów. Miałem miesiąc przerwy z powodu kolana i już nie potrachie wysiedziać w domu. Najgorzej jest właśnie w porze treningu 17-20. Organizm [...]

Bez dobrej diety gainer to cos w rodzaju osobnego posilku... Moze wiecej weglowodanow? Jak to Arnold robil - najpierw inensywna rozgrzewka,a , potem trning - "mięśnie mowiły nie, a ja mówiłem tak" ... Byl taki okres w moim treningu, ze co tydzien zwiekszalem ciezar na wyciskaniu i zawsze moglem zrobic "prawie do konca" :) [...]

Jeśli chodzi o brzuch to sęk leży w jelitach a nie wtłuszczu, bo jak mówisz rano jest ok, a później się wzdyma więc wiesz co zrób, kupo sobie błonnik w tabletkach razem z jakimiś enzymami trawiennymi np. Digest i zarzuć jakiś lajtowwy spalacz thermo speed extreme albo thermo stim. Z pobudzaczy kup sobie najlepiej kofeinę w tabletkach. Mam nadzieję [...]

cisnienie to zaden wyznacznik w zasadzie, ja przy ponad 600mg testa i ponad 350mg dd mam takie jak bedac off jesli sa zastrzezenia co do fenixa to postaram sie szukac czegos innego, rozumiem ze co do irana nie ma zastrzezen jesli chodzi o oba..prop testovic tez widze chwalony ogolnie tu i tam. poki co czekam na info od dila..