jak sie

czemu miałoby Ci to pomóc? chcesz urosnąć do balu? nie wiem skąd te pomysły się biorą, takich tematów jak ten jest tysiące na forum, masz czas, możesz jeszcze urosnąć, to zależy od Twoich genów.

łatwo powiedziec jak wokół mnie same chłopy 180+... lekko sie zle przy nich czuje;) ale na siłowni nie ma na mnie mocnych w szkole;p z tego mam tylko satysfakcje;p

Dziękuję. A jak to się ma do biegania? Oczyści troszkę płuca?

Jak dobrze rozumiem piszesz że już nie ćwiczysz? Liczyłeś że przybierzesz na masie przez ~5 miesięcy i już tak zostanie na stałe? Ciesz się że spadłes tylko 4 kilo to i tak mało widząc twoje podejście do tematu.

Ja mam taki jak Thiago i 192kg w MC wytrzymał bez problemu bym powiedział. Przy siadach się trochę wygina, ale siadów nie robiłem na więcej niż 127kg.

tez polecam sypac do mordki i zapijac woda, ja jak wsypie do buzi pure tcm a pozniej pure citrulline to czuje sie od razu bardziej żwawy :) Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-15 21:14:23 Zmieniony przez - arek12o w dniu 2017-11-15 21:14:45

HEHE Wyobraź sobie że u nas na lekcji o kulturze było pytanko na 6, jak ta muza sie zwie i kto ją stworzył ^^ Jeden kolo wiedział więc jeśli nikt ci nie odpowie to najpóźniej jutro po moich lekcjach bedziesz wiedział ;D

po pierwszym zabiegu się pozbędziesz. ale nie wiadomo na jak długo.

wielkie thx za wszystko moze żeczywiście udam sie do dermatologa to mi doradzi co i jak jeszcze raz za wszystko dzięki

w tym sporcie chyba nikt do końca nie będzie zadowolony ze swojej sylwetki, zawsze chce sie więcej =P kiedys chciałem wyglądać tak jak teraz wyglądam, a teraz sobie mysle że to przecież jest NIC =] i chce więcej

Chyba wyraznie odpowiedzialem na pytanie?! Jak mowiles, kazdy ma inny priorytet. Pracuje nad tym by zwiekszyc obwod w lapce, ale i tak uwazam, ze jest bardzo dobrze. Szczegolnie po ostatnich zawodach. Pozdrawiam I naucz sie czytac ze zrozumieniem a potem komentuj.

Gangsta ale żeś sie przyczepił do Thiago. Nie każdy chce mieć wielką mase. Ludzie mają różne priorytety, niektórzy będą zadowoleni jak np. spalą zbędny tłuszcz.

No to rezeczywiście nie uszkodził framugi jak ją przebił na wylot Jeśli masz drązek rozporowy to chyba nieda się uniknąc choćby wgniecenia framugi pozdro

moze macie jakies inne propozycje jak te sa zle bo dzis robilem plecy i nie byłem sie wstanie 5 razy podciagnac

Eeeno wszystko jest trzeba poszukać :] ,dziękuje Panowie poćwicze pare dobrych miesięcy i zobacze jak sprawdzi się w porównaniu z A6W (wcześniej robiłem już a6w)

ja sie podczepie, czy sa takie tabletki jak wyzej ziom wypisal i do tego dodaja: - poprawe wygladu nosa i +10 rispektu na osiedlu?? z gory dzieki za odpowiedz.

a i jeszcze jedna rzecz jeśli sie ktos znajdzie chętny to moge telefon wystawic na allegro jak ktoś będzie chiał w taki sposób kupic:)

śmiało a żeby sie nie męczyć możesz spokojnie kupić musli w sklepie jak bedziesz jadł po tren pozdr

Wedlug mnie to z 5kg wody spadlo, mialem tak jak zaczynalem z 110kg sie redukowac to w tydzien mi zeszlo 5kg przy diecie z ujemnym bilansem (-300kcal) ale silownia musi byc!!!!

poboli i przestanie, jak by okolice lokcie spuchly i sinialy to juz moglbys "sie martwic"