jak sie

[...] Clomid 1x 200 5x 100 14x 50 ew. coś mocniejszego b) Clomid 1x 300mg 10x 100mg 10x 50mg Tyle zostało powiedziane o innych reakcjach każdego z nas.. ,ze juz nie jestem pewien jaki sposób będzie odpowiedni dla Ciebie Niech sie inni wypowiedząc , bądz zdecyduj sam !! Pozdro Ziomy !! Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2005-02-19 19:09:44 Zmieniony [...]

[...] wszystko trzeba podporządkować pod dietę bo inaczej nie ma sensu bo nawet z najlepszego staka wyciągnie się trochę odczuć typu zwiększona pompa i niewiele więcej, więc najważniejsze to dietka, odżywka, a potem dopiero xpand, czy crevolution, czy KO, do tego oczywiście coś takiego jak omega3, zma i kilka innych "drobnostek" mile wdziane

qwert321 skoro nie bierzesz saa to po co sie wypowiadasz jak nic mądrego nie możesz powiedzieć w tej sprawie

Zacznij więc od modyfikacji diety odpowiednio do założonego celu, to samo z treningiem. Możesz też w takim razie kupić odżywke białkową bo jak wiadomo na redukcji wzrasta na nie zapotrzebowanie. Kreatynę też możesz spokojnie brać w tym okresie z tym, że może lepiej się tu sprawdzić jabłczan ewentualnie CP.

Mam kilka pytan co do tego wszystkiego Odnosnie ciagow: " 7 tydzień MC 90/2 MC dynamika 75/3x3 (przerwy 120s) ćwiczenia pomocnicze " Przykładowy tydzien to 90 rozumiem ze jest to 90% maksa na 2. Ale tam jest tylko jedna seria? Czy jak to sie rozklada? Tak samo jesli chodzi o klatke tez rozumiem ze sa tam % wiec o co chodzi z 110%/max? xd

90/2 to znaczy, że robisz 90% maksa 2 potórzenia. Wiadomo, że wcześniej musisz się do tego rozgrzać np 50/6 60/5 70/3 80/2 itp. W klatce jak masz 110/MAX to znaczy, że robisz 110% maksa tyle powtórzeń ile dasz radę.

i jak udało się?

no to jak chcesz sie dalej redukowac to dorzuc teraz propa z clenem na 6tyg i pasuje.Z niskiego bf wejdziesz na prolke z winem i gra.

nie zabardzo mi się widzi teraz prop, bo to by wyszedł praktycznie cykl z 4 środkami hehe. A nie moge tak jak napisałem ***nąć teraz tego clena zjechac troche bf, i wjechać na prola + wino??

Przy kreatynie ale też przy stosowaniu innych suplementów bardzo wskazane jest picie dużych ilości wody, przegotowanej albo mineralnej. I jak ogólnie człowiek jest zdrowy i poprawnie się odżywia to przy cyklach 4-6 tygodniowych robionych 2-3 razy w roku to nie powinno być żadnych problemów.

Te 9kg na pewno zrobię, cały czas jadę na mutant massie i Mass XXL + dobra micha, no ale wiadomo że czysta masa to nie będzie, już teraz widzę jak mnie podlało fatem. Więc przypuszczając że będę ważył 87kg i 16-17%bf, ile czasu przed połową czerwca powinienem zacząć intermittent fasting z oknem 6h? Jeżeli nikt nie potrafiłby tego określić, to [...]

Noi teraz mówisz mądrze :) Marzy mi się czarny Lincoln,lecz jak go wyrwać wilkom? Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą Winstrol...

z tego co czytam to samego ttescia sie nei oplaca brac, a jakby go wspomuż niewielka iloscia metki jak sądzicie

mam zadanie dowiedziec sie : //jak brac testostron z czym i jakie dawki co ile dni //Prosze o pomoc... beda sogi:PP --== HWDP ==-- Niech masa bedzie z wami !! -==HWDP==--

Macie wszyscy soga! Patriotpol dzieki za maila tylko jak narazie to nie doszedł;-( Jakbyś mógł ponowić! Może inni też mają coś do powiedzenia, czekam! "Niech nienawidzą byleby się bali"

SON , oczywiscie czekamy wszyscy w polsce na twoje super tanie przedstawicielstwo , super firmy czeskiej !!!- vitalmax!!! ja mysle ze ty jak sprowadzisz na legalu towar to nawet bedziesz mogl za darmo rozdawac , tak tanio kupisz ..... mysle ze zadna z obecnych na rynku firm nie bedzie sie mogla rownac cenowo z twoja firma ... te sklady , [...]

Dokładnie jak Danone. Ja polecam zainteresować się Extensorem u Sona.Kilo kosztuje 61(albo 63 nie pamietam) zł.Znakomita propozycja. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

86 kg to był mój kryzysMęczyłem sie chyba z 2 miechy nad nimi.Potem kolejny to był 100 jak chyba u każdego.A teraz to już z górki leci

Ci ktorzy plywaja pol profesjonalnie lub profesjonalnie to ludzie z uwarunkowaniem w tej dziedzinie. Co prawda treningi plywackie uzupelniane sa cwiczeniami "na sucho", obejmujacymi min. rozciaganie obreczy barkowej. Jak zapewne sie orientujesz zeby w sporcie cokolwiek osiagnac trzeba w miare wczesnie rozpoczac. Co za tym idzie wplyw [...]

Mam propozycje. Powiedzial mi, ze dostane tysiaka jak znajde mu arta naukowego, ze tren niszczy i zabija. Nie przejal sie nawet moim "zaraz zagadam z e-litem" -- jesli ktos chce zarobic 1000 zl to niech w to wejdzie i pokaze CZEMU NIE TREN.