jak sie

bierz ta na ktora cie stac;-) jak liczysz sie z kazda zlotowka, to smialo vitala

Jak liczysz sie z groszem śmiało możesz szamać vitalmaxa albo sfd edit: widze ze masz dopiero 15 lat, jaki staz treningowy? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-22 15:57:30

Dzięki, ułorzyłem sobie dietę oraz jako taki program treningowy ;] przez jakieś 3 tygodnie go sprawdzę, a jak wyjdzie z tego coś to będę wam wdzięczny i za pomoc sog się nalerzy Zmieniony przez - asterx w dniu 2008-02-08 12:42:43

Biologia,chemia i fizyka,a nie sama biologia A jak bardzo chcesz się pouczyć czegoś edycznego,bo Cię to interesuje, to anatomia, fizjologia dadzą radę. Z anatomii polecam skrypt Gołąba (Gołębia?), napisany przejrzyście,zrozumiale, są rysunki,a Pituchowa czy Bochen to już jednak jazda

u mnie sa tematy, w ktorych wypowiadalem sie po awarii, a stare zniknely ale jak chcecie znalezc swoje stare tematy to wejdzcie na swoj profil i na gorze w moje wypowiedzi, u mnie dziala pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-02-07 18:37:57

jak jest apteka to sie nie zastanawiaj

Testovis wychodzi bardzo drogo po 15zł za ampułke...ale w sumie to apteka wiec chyba na niego sie zdecyduje. A jak z tym dawkowaniem testovisa? Początkowo miałem wbijać eod 100mg 1-8tyg. Co o tym myślicie?

Aras to Ty chyba gówn* wiesz za przeproszeniem bo widziałem za małolata jak nie jeden koleszka bił samego propa bez zadnej wiedzy (nieraz wbijał co dziennie pozniej 3 dni przerwy to pozniej 2 odrazu itp ) i puchł (bili wtedy rakiety) wiec nie mow takich głupot... oczywiscie miche trzeba trzymac z tym sie zgodze ;]

W dziale Odchudzanie i Odzywianie poczytaj posty podwieszone, masz tam opisane jak powinno się odzywiać, jeśli będziesz miała problem z ustaleniem i doborem posiłków to załóż temat w tamtym dziale, ktoś pomoże.

pewnie sie kolejny raz tam przejade - jak bedzie kamp na pewno

[...] - kwestia możliwości finansowych. Popatrz na swoją dietę - w pierwszej kolejności zaopatrz się w składniki których Ci może brakować. Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to jak wyżej wspomniano kup sobie proteinę (nie musi to być serwatka - spokojnie możesz zostać przy mieszance). Poza tym w tym okresie łatwo o deficyt różnych witamin i [...]

no to przeciez ja nie bede przytakiwal. wez koledze objasnij ze branie takich takich srodkow/ilosci podlega pewnemu stazowi,jesli kumasz jak mniej wiecej sie cykle rozpisuje wg.stazu to ten cykl stoi niedaleko trenu,co mowi ze wysoko a nie sadze by twoj gosc walil jakies pro-bombki. powiem krotko,nie rob mu wogole szotow,nie rob z kumpla kaleki. [...]

Samuraj jak chcesz zmieniac swiat na lepsze to pomylily Ci sie miejsca - bez obrazy

hmm ten dorian się zobaczy jak z kasą będzie

MC nie hamuje wydzielania się HGH, i wprawdzie jak każde ćwiczenie siłowe wspomaga rośnięcie, ale jest to zależne od testosteronu. Jednakże obciążanie kręgosłupa rzeczywiście wzrost może spowolnić bądź zatrzymać, więcej informacji znajdziesz w temacie o rośnięciu nie pamiętam który to.

myslisz ze lepiej bylo by samego bolda z winem az tak bardzo mi nie zalezy na przyrostach ale jak by sie poprawila jakos miecha bylo by oki bolda mam z pl BOLD UNDECYLENATE Phoenix Lab jedni chwala drudzy nie

bylby ok enan iran plus bold i plus winko. pare kg dobrego miesa jak przylozysz sie do michy.

mozesz dodac ale nie sadze by mialo sens mieszac n srodkow poza tym deka to nie szybki srodek rozkreca sie praktycznie tak samo jak bold Zostaw ja sobie na nast cykl. Ew wez ja zamiast boldka ale to i tak wszystko zalezy od starzu i doswiadczenia z saa napisz moze co brales do tejh pory jaka waga i jaki starz na silowni

jak szykujesz się do zawodów to 3x5km zawsze tyle robiłem i zawsze było ok...

dieta + aeroby jak kolega wyżej dodał w twoim wieku nie wiem czy jest sens diety (chociaż ja pierwszy raz zacząłem pod koniec 13roku życia) najlepiej zapisz się do jakiejś sekcji sportowej (sporty walki, piłka, coś co lubisz) i to ci naprawde pomoże musisz podać więcej danych, tak to ciężko cokolwiek ocenić Zmieniony przez - dawid099 w dniu [...]