SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Testoviron Bayer-Schering

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] a wiec zbadalem testa!!!dzis rano wynik na 125mg e3d ( ) wynosi: 2980,00 (241,00-827,00)!! wiec prawie 4x UP! na takiej smiesznej dawce myslicie ze jest sens zwiekszac jak jest taki wynik?? teraz opisze swoje samopoczucie: nie czuje wogole testa, faja nie stoi co rano(libido srednie,nie zauwazam wzrostu zadnego) , samopoczucie tez jak przed [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18426 Data: 2010-12-16 17:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze zawsze bylo szybko ale nigdy tak zeby prawie non stop trzeba bylo biec, az AK sie wlaczyl w pewnym momencie i kazal instruktorowi zwolnic. Do tego na zakonczenie byla dluuuga betonowka i chyba wtedy zaczely sie po kolei rodzic kontuzje - twarde podloze zrobilo swoje. Takie moje zdanie ale moze inni napisza jak to ich zdaniem wygladalo...

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 09:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa kretyńska ustawa-dla nas ważne

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Wzdycham jako kapitalista... Dzi nie jak kapitalista tylko jak liberał (przynajmniej w kwestii służby zdrowia) Oczywistą rzeczą jest, że chciałbym żeby Polska miała szeroko zakrojony socjal (np. jak w Szwecji). Żeby pieniądze które idą na Służbę Zdrowia nie były przeżerane i rozkradane przez bandy polityków i urzendasów, tylko faktycznie płynęły [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2006-07-17 12:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle???

    Post
    Doping

    [...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):szybki metabolizm-robie ze soba co chce wlasciwie,szybko chudne,szybko tyje.Nie moge sie przypisać raczej do żadnej grupy,bo jak nie ćwiczyłem to byłem drobny a teraz to juz wogole sie pozmieniało 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:posiadam(przy omce:/) 15.WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2007-08-20 19:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa ma sie tak: znam ziomka ktory cwiczy KK 20 lat i nic wiecej nie cwiczyl. Ziomek ma jaki 1,82m i wazy 78-80 kg. jest instryktorem w klubie KK i luczy tam tylko czystego KK (brak nauki face kontaktu, graplingu itp. zato jest nacisk na kata i kihon, kumite tez uczy of koz i to duzo ale only sportowe :D) tak przy okazji to byl 2x mistrzem [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-02 15:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl.

    Post
    Doping

    mi sama meta sporo dała, ale tak szybko jak przyszło tak szybko spadło... a cos mocniejszego od propka ? deka, omka ? jestem strasznym ekto, wiec nie boje sie ze mnie zaleje Zmieniony przez - Sitekk w dniu 2013-04-04 16:36:22

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2013-04-04 16:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na masę + dieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co jem na co dzień bo dzień do dnia nie jest podobny a sam wiem że nieregularnie się odżywiam. W takim razie po prostu będę wmuszał w siebie żarcie i zobaczę czy będą jakieś efekty za dwa tygodnie. Mam tylko pytanie odnośnie do odżywek . Co kupić ? Wydaje mi się że jest to dobry pomysł dla mnie bo przynajmniej mają dużo kalorii które mogę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-11-03 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka masa (carbo)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja kiedys przytylem 15 kg fatu w pol roku nawet mniej, tez chcialem szybko przytyc bo sie kur.a niepewnie czulem i wgl takic chudzielc. i czulem sie dosc wolny i kondycja mi spadla a potem mi spadlo 5 kg bardzo szybko i wtedy sie lepiej czulem niz za chudzielca, wiec przytyj tak max 5 kg fatu. bo jak wiecej to kondycha leży :d

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2011-01-29 21:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? ok.3 miechów 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny 4g tylko w dni treningowe 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w treningach ? Jeżeli tak to w jaki sposób. Jeżeli nie prosiłbym uzasadnić. mniej się męczyłem przy takich ćwiczeniach jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2011-07-19 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekoiks - redukcja na IF

    Post
    Trening dla początkujących

    Na dziś nakreśliłem taki jadłospis. Wszystko jak trzeba: B (30%), T (20%), WW (50%). Okno na jedzenie będzie 16-22. Pierwszy posiłek o 16, a reszta zobaczymy ale zmieszczę się w oknie. Wiem jak on wygląda, Chris Cole też nawet wygląda na zbudowanego, tak czy siak, chcę ważyć mniej (mieć mniej tłuszczu), powiedzmy dolecimy do 70 kg i będzie git. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2013-04-30 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miej na uwadze przygotowanie do badań w celu bardziej wiarygodnych wyników badań. Tzn możliwie jak najszybciej, tzn znajdź lab który przyjmuje szybko klientów i udaj się do niego od razu po wstaniu. To żeby mieć 100% pewność.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2017-08-15 10:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkd + trening własny

    Post
    Sztuki Walki

    [...] za ćwiczenie ale szczerze mówiąc nie wiem co pośladki mają do poziomu kopania Po 3->Sztuki walki da się łączyć z treningiem siłowym i tak też robi większość zawodników, jak to zrobić -> WYSZUKIWARKA Po 4->Godzina treningu to jakis żart, jeszcze powiedz że płacisz 100zł to już wogule będzie śmieszne, chyba że macie podział na grupy i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2008-08-27 14:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie dobrze jak Boruc zamieni się w mur A tak serio to nie sądzę że jest rozsypka jakaś . Myśle że Krzynek wróci szybko na normalne obroty jak już nie jest . O Błaszczykowskiego to sie jakos w ogole nie martwie , kontuzja jest przeszloscią na szcześćie . Inni też nie uwazam by byli manekinami by dramatyzować . Zgrupowanie trwa mają dochodzić [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 13442 Data: 2008-05-20 14:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilkudniowa przerwa w cyklu - dozwolona?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze zjem posilek i za chwile ide spac i zasypiam z takim niestrawionym? 3. Mam cos takiego, ze tylko gdy jestem naprawde glodny posilek jem szybko, takto zajmuje mi to dlugo, jakbym mial jakis niedoczyn sliny czy cos? Np do szkoly biore sobie oprocz 200g pieczywa i150g szynki, 120~g makaronu + 150g twarogu + 1,5-2 lyzki stolowe glukozy do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2014-02-04 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18 – Unfinished sympathy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się bardzo dobrze mimo przegranej przez nokaut w 5sekundzie." - nie żebym go wyśmiewał (:-D) ale to by było w jego stylu... Liczę na to że ta walka wypromuje Walusia a nie Bazelaka(bo co tu promować gościa który się upiera że jego walki we wrestlingu to były prawdziwe walki jak mma) Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-01-07 13:04:03

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 13:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie i pewnie żadkie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie to pada dość często na tym forum.Nawet najczęściej W każdym razie w dziale niezbyt często, dlatego: Aby "przytyć" - jak to niktorzy ciekawie określają, masz dwie drogi do wyboru" Pierwsza z nich to zacząć sie opychać jedzeniem, szczególnie polecam glukoze bezpośrednio przed snem, ale mysle ze tak szybko jak przytyjesz, tak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11280 Data: 2003-05-05 09:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o szybką podpowiedź

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Wam za zainteresowanie. Ragnarok23 ja też nie rozumiem jak można 2h siedzieć na siłowni, i czy to ma w ogóle sens? Adamek_19 Teraz rozumiem o co chodziło z bic+przedramiona. Wolałbym jednak 3x w tygodniu niewliczając nóg i brzucha. Nogi u mnie szybko się rozwijają, kiedyś dopuściłem do tego że nogi miałem nieproporcjonalnie większe od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2010-08-19 08:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha wiedzialem ze po tej walce nie obedzie sie bez nawiazan do Reema i umniejszania jego zwyciestwa na Grubym. Batnett wypadl slabo jak na poziom rywala moim zdaniem. Roy to nie czolowka a Warmaster meczyl sie z nim 5 rund. To juz niestety nie ten sam Barnett...a szkoda. Czulem ze Hall ubije Musasiego. PIEKNY finisz, czysto na leb stopa, kolano [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2015-09-27 21:24:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceany/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] środy, czwartku wtedy będę miał paski to mierzenia, z treningami to 6 weidera robię codziennie bo tak trzeba, co do hitt, tabata i areoby to wyjdzie w praniu. Jak na razie jako piłkarz muszę uda do porządku doprowadzić i dla tego tabata rano przed snem mi odpowiada. Hitt na pewno codziennie nie będzie, zobaczę jak będzie organizm bez ww. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2009-05-25 18:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    3.All nutrition whey protein-smak berry flavor 1-smak: 9/10 2-rozpuszczalność: 10/10 3-piana: 9/10 4-gęstość: 10/10 5-ogólne odczucia 10/10 - patrzcie jaka cena... Smak jagodowy - za duzo jagod w zyciu nie zjadlem wiec nie porownuje, lekko slodkie, lekko kwaskowy posmak. Rozpuszczalnosc szok, ani jednej grudki ! Piana - na poczatku sie spienilo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10180 Data: 2015-09-27 23:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)