[...] raczej nawet na Dollawaya za bardzo zuzyty, Oliveira vs debiut Juriego w fw, ciekawe zestawienie. Jury moze bac sie obalac, ale Oliveira ma tez dobra stojke i nie wiadomo jak zaprezentuje sie Jury w 145, Oliveira przez poddanie, Markos raczej decyzja, Penne slaba nie jest a wg mnie ta decyzja nawet dla Markos powinna isc. Markos ma lepszy boks [...]
no u mnie idzie ku lepszemu. jak juz rzeczy przewioze i z powrotem zaczne sie zakotwiczac w poznaniu to mam nadzieje ruszyc pare spraw szybko i sprawnie :)
he he ;] mamy wypowiedz 17 latka :> wiec pijmy,jarajmy i koxujmy hyhhyhyyh nie a co ze glowe masz jak wazywo to nie jest zdrowie?;] i myslisz po dlugim czasie jarania jak odstawisz jestes funkiel nowka samo przejdzie szybko?:) yhyhhy wziolbys sie chopie za 17 masz 17 lat a zdrowie juz szarpiesz na wszystkim koxie,drugach ahhhh ale mlodziez sie [...]
[...] Rowerek przedstawiony tutaj wyglada dobrze ale cena jest zadziwiajaco niska. Te lepsze zaczynaja sie przewaznie od 500zl w gore. Oczywiscie to moze byc wyjatek ale pamietam jak moj kolega kupil taki tani rowerek, bo niby okazja. I teraz jak jedzie to mu pedaly przeskakuja w pewnej fazie ruchu i po pewnym czasie pasek(bo to mechaniczny)tak sie [...]
[...] Convict conditioning. Tu coś więcej o niej: http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b41/ Wykonujesz tylko jedną wersję pompek na treningu. Zaczynasz do pierwszej, jak osiągniesz minimum do przejścia na wyższy poziom(dla pierwszego poziomu 3 poprawne serie po 50), to przestajesz robić pierwszą wersję i zaczynasz drugą i tak dalej. [...]
czasami czlowiek mysli, kurva nie pale nie pije , odzywiam sie zdrowo a szlag mnie trafia wczesniej niz jakiegos narkomana czy pijaczyne To uswiadamia jak wiele zlego czycha na czlowieka w zyciu Trzeba zycie brac garsciami bo ono moze szybko przeminac
[...] nie musieli cierpiec przezemnie Boli mnie tragedia ludzka i to jest to co najgorsze w tym ***anym zyciu niestety czlowiek nie jest odporny na cierpienia ludzkie ps. jakie ****e i skurvysyny sa na tym forum ale chlopaki i dziewczeta potrafia sie zjednoczyc czasami i okazac troche szacunku Czasami to fajnie ze czlowiek uczestniczy w tym [...]
[...] byl alfabet mafii,nastepnie film swiadek koronny,pozniej serial odwroceni,a teraz kazdy z tych mafiozow co zyja to wydaje swoja ksiazke ,kazdy chce z czegos zyc nawet za kratami czekam tylko na ksiazke zdrajcy massy,ale chyba szybko nie wyjdzie on zyje jak szczur,chowa sie, juz dwa razy go namierzyli,ale umknol smier chodzi za nim krok w krok
[...] ogole o noszeniu noża do samoobrony? nie polecam. Czy jest realna szansa obronic sie nim i nie miec lipy z prawem nawet będąc zaatakowanym przez wiele osob? jest szansa.Ale jak to się mówi,na dwoje babka wróżyła,moze Ci sie udać,a moze Ci sie nie udac i zrobisz komuś zbyt wielką krzywdę a sąd uzna że przekroczyłes granice obrony koniecznej... [...]
j.w mieso to podstawa ci co w******laja wazywa to cioty zaraz bede mial gre w ktorej sie poluje jak mnie wciagnie to mnie szybko nie zobaczycie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-11-15 16:27:52
don - w spamie tak trzeba jak nie zacytujesz a szybko leci to nie wiadomo co do kogo dobra, ide sie wyspac, bye Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2009-11-19 22:55:09
[...] Proponuję 3-4 treningi siłowe po godzinie plus 2 razy po 30 min aero ,dodać 80 g tłuszczy z oliw ,jajek ,mięsa . Trochę mało informacjii podałeś żeby Ci konkretnie doradzać ,jaka waga ciała , jaki % tłuszczu , dokładne makro składniki ale na oko widać że mało białka i tłuszczy a może i witamin i minerałów . Zmieniony przez - mareckizawada w [...]
[...] sie na badania, zapominając wspomnieć że tylko w pewnych szczególnych okolicznościach, całkowicie nie przystająch do zwyczajnie odżywiających się ludzi, może wystąpić jakiś tam wzrost poziomu testosteronu. Inni nazwali by to łagodnie bzdurą, inny bez pardonu nazwą nieprawdziwą informacje kłamstwem. Bo informacja o 45% wzroście wolnego [...]
chyba po treningu jak juz cos z tym jablkiem serwatka to bialko szybko wchlanialne, to jak juz cos to wpi/wph *świeże<< maslo orzechowe-tutaj nie kazde akurat pasi, tymbardziej na redukcji ciekawe ze uznajesz kanapke z dzemem za jedno z najzdrowszych pokarmow, moze niech sie zywi w mc donaldzie
[...] wiadomo ze bede mu kibicowal, wkoncu to pudzian ! ale moim zdaniem za szybko sie rzuca na zawodowcow. chociaz moze sie myle, tak czy siak kciuki bede trzymal. chyba ze zapodaje teraz tescia to jak wlacza mu sie androgeny to rozniesie hinola, jego trenera i wszystkich zoltych na trybunach Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-05-05 14:09:50
[...] z nim pogadac zeby mi grafik ułożył na kwiecień normalny bo się zapyerdole fizycznie. Znowu 4 dni po 12 i jeden wolny pozniej. Oby szybko minęło. Masakra Lubię tą pracę, ale jednakorxesada. Co z tego ze odbiorę wypłatę...ogromną jak nie mam czasu na życie prywatne, o spółce nie wspomnĘ Grunt ze jest praca, będziemy walczyć. Miłego dnia panowie !
Tak jest, w tych 8 tygodniach możesz sprawdzić - zrobić próbę jak szybko jesteś w stanie zrobić definicję na zawody. Proponuję trening tak jak jest i te dwa tygodnie z dietą tak jak jest i obserwujemy centymetr. Za 2 tygodnie będziemy mieć jasność sprawy co ucinać jak i ile. Ze spalaczami możesz próbować - tu nie będę radził, sama sprawdzisz co [...]
bo pater panna w piatek przyjezdza i tez idzie tu do pracy, to chata potrzebna juz bardziej. A mam psa i do pokoju z psem mnei nie wpuszcza i ogólnie średnio jestem komunikatywny, jak bym miał z kimś jeszcze mieszkać w mieszkaniu i by mi się kręcił pod nogami to szybko by się to skończyło
UFC on FOX: Dos Anjos vs. Cerrone 2
