[...] ale nie dla mnie. Raczej nikt nie powątpiewa w moja kompetencje względem oceny srodkow, a mowie, ze oceniam tylko to co sam przetestuje. Pompować to sabie moga tacy userzy jak Ty, ktorzy sa przekupywani albo maja w tym jakis interesik a ja sie przekupic nie dalem ;-) Ty sie chyba kolejny raz udzielasz w temacie robiac ferment, nie majac do [...]
Wczoraj byłam na rehabilitacji, mam dodane nowe ćwiczenia a zabrane te które mogły wywołać ostatnie problemy z kręgosłupem Wracam do 1800 kcal bo niestety chodziłam głodna. Jak będę głodna to zaczne grzeszyć a tego nie chcę. Wczoraj wieczorem po powrocie do domu byłam tak głodna że zapchałam sie dwoma bananami. Miska na dzisiaj i ide ćwiczyć [...]
Tak można jeszcze się dołączyć tylko że najpierw muszą być wszystkie drużyny wybrane przez tych użytkowników którzy się zapisali jako pierwsi. Dla was pawlikus i Impostor zostaną niestety miejsca 13 i 14 Chyba że te drużyny nie zostaną wybrane do czwartku, jak nikt więcej się nie odezwie to wówczas pawlikus i Impostor będziecie mogli wybierać z [...]
[...] ostatnio biegałem i miałem ~13s, a teraz to nawet nie wiem. Kilosa w !4min robię także Twój wynik jest super w porównaniu z moim Ale ja nienawidzę biegać i dużo dlatego, do głupiego sklepu muszę rowerem jechać,m bo mi się z buta nie chce Helss - Bo my mamy dźwigać a nie biegać jak poyebani Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-09-26 20:09:27
[...] ektomorf.. 75 to ja teraz ważę. Jest nadzieja!! :-) Trochę za chudo, ale lepiej za chudo a mięsiście niż za grubo. No i sprawność pierwsza klasa! Wiele razy pisałem że jak mnie ludzie widzą w ubraniu to albo nie poznają albo pytają co tak schudłem,czy też innym razem za plecami snują domysły czy aby nie mam raka i nie jestem na chemii.Nie [...]
Ja bym uważał z treningiem na poziomej 3 x w tyg. U mnie kilka razy żle sie to kończyło . Nauczony doświadczeniem jezeli robię trening 3x w tyg. to nie dłużej jak 2 miesiące. Kreatyna faktycznie pcha do przodu u mnie sie sprawdzała przy CC ale przy 1/2CC juz nie nawet przeszkadza. Robie tylko jedno cwiczenie progresje na poziomej,ale bede [...]
Fakt nie znam gościa więc może oceniłem pochopnie, ale jak tu poznać kogoś skoro często mają słuchawki w uszach i odcinają się od swiata, nie próbuje nawet zagadać bo nie chce przeszkadzać i pewnie by nie słyszał. Różni są ludzie nie mogę oceniać po sobie, ja gdybym widział że ktoś cos fajnego robi i jest sprawniejszy niż ja próbowałbym zadadywac, [...]
Problem w tym, że mam tak codziennie, a nie zdarzyło się chyba jeszcze nigdy żebym poszedł spać głodny już prędzej ze zbyt dużym zapasem kalorii ale jak coś to bardzo rzadko! A i może to ma jakiś związek(choć wątpię heh)z wydalaniem bo nie siadam na tron jak normalny człowiek codziennie 1-2 razy tylko co 3 dni praktycznie z rozwolnieniem. I potem [...]
[...] z tych nie aktywnych modów na pewno będzie sie tłumaczyła że nie jest aktywna bo nie ma dostępu do sieci , nie ma czasu itp itd. I tu musicie postawić sprawę jasno - jak ktoś nie może spełniać obowiązków moderatora to nim nie jest . Koniec i kropka . Czerwony kolor to nie ozdobka (ale rym ) Niektórym z nich proponuje pozostawić [...]
nie da się na tą suwnice po prostu wejść? żywego ciężaru nie trzeba ściągać, sam schodzi :-D Nie chce ludzi zwoływać :D Przy sissy squatach w jakiś sposób używasz ciężarów, czy po prostu wykonujesz to ćwiczenie i wystarczająco zajeżdża? Trzymam talerz na klatce :-)) a jak długo już cwiczysz? Prawie dwa lata i 3 miesiące, ale tak z głową to pewnie [...]
Hoho, Sołrniczek byś się zdziwił jak szybko potrafię przybrać na wadze :). Zimą ważyłem powyżej 80 kg.... tylko, że duża część z tego była tłuszczem. Teraz dużo biegam i więcej trenuję, dlatego waga jest niższa. Żeby nie było nieścisłości, nie chce się rozpakować jak jakiś 'kark' (tylko takie określenie przyszło mi do głowy :) ) Chcę przybrać na [...]
[...] VanDamme to największy fighter wszechczasów, gdyby chciał mógłby załtwić w 20 sekund LeBannera, Minotauro itp. mistrzów....tylko, że On nie chce bo nie szuka rozgłosu, a jak ktoś chce zweryfikować to może się z nim zmierzyć (chyba wszyscy wiemy jakie to nirealne) Dowody - co najmniej 30 filmów akcji w których Vandamme rozwala setki [...]
deja, no rozumiem cię, ja tez nie chce z obowi azku, ale szybki numerek przed praca to przeciez na caly dzien daje kopa :-) i odstresowuje łeee, rano? ja to jak prawdziwy facet, potem się przespać muszę, więc rano odpada:-D poza tym jak jest Młody w domu to zawsze partyzantka jest, bo on ma jakiś trzeci zmysł, zawsze gdzieś łazi, albo skądś [...]
[...] Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-27 15:43:26 Tata mnie zawiózł do lekarza tam pilnował kolejki gdy siedziałam i sikałam... ehh lekko nie jest. Dostałam L4 do środy i jakiś Cipropol i no-spa max oraz zalecenie częstogo sikania i picia jak najwiecej. mam nadzieje ze jakos mi minie do wieczora troszke bo oka nie zmrużę :(( Miska to dzis [...]
[...] tego nie mogę, nie chcę zrozumiec , skąd w ludziach taka łatwosc odpuszczania sobie tego co trudne Apropo chociażby siłowni i sylwetki. To każdy mnie podziwia, zazdrości a jak mówię żeby sam się ruszył, to eee nieee, bo praca, sraca, dzieci, pies, itp itd Bo jak otworzą nową siłkę, to pójdę, a nie taraz, albo nie będę odmawiał sobie słodyczy [...]
Jak masz dobre znajomosci to srednie bez matury ci nawet starczy zeby pracowac w biurze dajmy w takim ZUSie gdzie pracuje zeby sie dostac jest wymagane srednie wyksztalcenie. To zalezy od ciebie mi sie juz uczyc nie chce za uja ale moze tobie chce
z miską to samo - skąd wiadomo, że akurat to mięso, które mam w lodówce ma dokładnie tyle kcal i btw jak tabelka x w internecie. o ile nie jest się regilijnie zapatrzonym w numerki tylko ma się jakiś zakres odniesienia to zawsze jakiś fun. jedni lubią mierzyć postępy, inni nie, a że u mnie jest ogrooomne pole do robienia postępów to bym sobie to [...]
[...] 2 lata więc też co nieco wiem a że na tym forum jestem nowy to o niczym nie świadczy. Głównie opieram się na książkach wysokich lotów i badaniach naukowych także myślę że jakąś wiedzę mam. Ok nie sprzeczajmy się panie Jacku nie od tego tu jesteśmy. Trzeba dawać dobre rady kolegom i wspierać w ciężkiej drodze do sukcesu i wymarzonego celu. W [...]
Champions Laboratory (temat zbiorczy)
