jak sie nazywa

W kicku sa stopnie uczniowskie i mistrzowskie chyba tez. Egzaminy sie zdaje nie wiem na jakiej zasadzie bo nigdy nie probowalem, ale jest to dosyc logiczne, wiesz ze robisz postepy i nie wazne ( moim zdaniem ) jak to sie nazywa.

nie koniecznie to ropa musi być,kiedyś coś takiego naciągnołem z nogi w którą nic wcześniej nie biłem,długi czas.Ktoś kiedyś pisał jak to się nazywa.

Aha:> Czyli ten trening sie nazywa może Split?? I czy na tym forum znajde gdzieś info apropos jak łączyć partie mięśni i jakie ćwiecznia dobierać??

tak baj dy łej - znalazlem jeszcze jedna aukcje-tym razem sprzedajacy poleca 50g dziennie rolmleczka.jak nie trudno przeliczyc, to bedzie jakies 6,5g białka to sie nazywa hardkorowa suplementacja

http://www.google.pl/search?q=thermal+pro&rls=com.microsoft:pl&ie=UTF-8&oe=UTF-8&startIndex=&startPage=1 sprawdziłam w trzech losowo wybranych, jest. Nie powiem, w których, bo nie! Zakładanie takich wątków proponuję uskuteczniać w pchlim targu czy jak to się nazywa! Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-27 11:41:44

a jak bym jednak wzioł ten libol to co bym musiał wziąść na odblokowanie ? (jak to sie nazywa, i ile kosztuje?)

Sam mietka nie brałem, ale z tego co mi wiadomo to tak j/w kolega napisał, kup sobie odblok - clomed czy jakos tak to się nazywa, nie ździwiłbym się jakbyś brał jakieś brudne ścierwo po którym masz plecy i twarz w ropie =o to raz. Dwa jak możesz to jakąś małą ankiete o sobie rozpisz nt: wieku wzrostu stażu problemach zdrowotnych etc. Trzy - Skup [...]

Ile ważą twoje hantelki? Znaczy te "opaski" (nie wiem jak to sie nazywa dokładnie xD) Zmieniony przez - Gadzixor w dniu 2009-04-09 11:59:51

[...] prostej 4s 12-8 powt wyciskanie na lawce skosnej 4s 12-8 powt rozpietki na lawce skosnej 3 serie 12 powt przenoszenie sztangielki za glowe 3 serie 12 powt Biceps nie wiem jak dokladnie nazywa sie to cwiczenie ale podlapalem je z filmikow karola maleckiego uginanie ramion w jednej serii 3x5 na jedna i druga reke przy czym gdy cwicze jedna reka [...]

Moim skromnym zdaniem to uginanie przedramion w tak zwanym siadzie lokieć o kolano i unosiz jak siedzie to ksztaltuje fajnie bicepsa neiwie jak to dokladnie sie nazywa sobacz sobie w altasie :D

to ze pozniej jak wejdzie na normalny cykl bedzie mial estrogen wy***any w kosmos repecptory zablokowane i zamiast ruszyc mala dawka bedzie musial przyladowac wiecej, spowoduje to tylko kumulacje negatywnych efektow, wydatek wiekszej kasy na wieksze dawki. to sie nazywa bledne kolo sterydowe , a chodzi tyllko by wywolac efekt anaboliczny [...]

Ja mam taki nie typowy problem bo nie moge ćwiczyć pompek bo mnie łapie skurcz w mięsień uda ten po zewnętrznej stronie nogi, dokładnie nie wiem jak on się nazywa. Może ktoś mi coś na to poradzić, nawet gdy porościągam nogi to i tak dużo to nie da. Prosze o pomoc!

to sie nazywa full contact jacaa %-) patrz o której to pisałem%-) i nie do końca, bo w full contactie moga bić na głowę na ziemi i dodatkowo nie mają ochraniaczy na piszczele, tak jak w ograniczonej.

wiecej mi nie przychodzi do glowy ale ta z zygami mnie najbardziej zmiazdzyla, az ciary po mnie przeszly jak sobie pomyslalem ze mozna cos takiego zjesc to sie nazywa mega nieświadomka

[...] ja nigdy bym sie nie odwazyl na cos takiego. Jesli chodzi o miejsce zakladania to trudno okreslic, nie mam talii osy :) i zakladam tak ze srodek pasa ciut powyzej pepka. Pas zapinam tak w sam raz, moge wypelnic jame brzuszna powietrzem (to sie nazywa chyba manewr Vasaieva - czy jak to sie pisze). Zmieniony przez - Dziko w dniu 2006-03-29 23:55:39

a czym różni się białko od gainera? a może powinienem zakupić jakieś białko z kreatyną...nie wiem jak się to dokładnie nazywa.. a co z innymi suplementami..czytałem że są jakieś aminokwasy, hmb, tauryna..mnóstwo tego a ja kompletnie sie na tym nie znam...powinienem coś mieć jeszcze oprócz odżywki białkowo - węglowodanowej?

Sliwulla, a wiesz może jak ten sklep się nazywa? Może będzie u mnie taki :P

jeszcze jest taka maszynka na przywodziciele .Nie wiem jak ona się nazywa ale zapewne dobrze wpływa na ścisk.Taka ,że się w rozkroku siedzi i nogi do środka zgina

Klatka - Wyciskanie Hantli poziom, skos. Rozpietki Hantlami. Prosta pod skosem 30 stopni Atlas (nie wiem jak to sie nazywa bo mam silownie w domu)

To sie nazywa profesjonalizm:) dzieki chłopkai!!!!! Cokolwiek robisz rób to tak jak by to miała byc ostatnia czynnosc w twoim życiu!