jak sie nazywa

no tak powinno byc ze na mistrzostwach jest czolowka.smiejesz sie ze swojej glupoty czy spojrzales w lustro?jak cos sie nazywa mistrzostwami Polski to (przynajmniej teoretycznie) sa tam najlepsi.zalezy co sie ma na mysli przez najlepsi:///

A ja jutro ide pierwszy dzien na fizjoterapie i ciesze sie jak dziecko.Maja mi podloczyc cos do kolana i usadzic na przyrzadzie do prostowania nog w siedzeniu,nie wiem jak to sie nazywa ale obiecali ze po takiej miesiecznej kuracji,stabilizacja i ogolnie kondycja nog i kolan zmieni sie diametralnie. Znacie moze jakies strony/fora o [...]

No to brzuch bedzie tak: Spiecia brzucha lezac nogi nad glowa(nie wiem jak to porpawnie sie nazywa chodzi o gorna partie brzuca) 3x25 Unoszenie nog w zwisie 4*20 za malo na ten brzuch; -allahy 3*8-15 -skrety ze sztangielką trzymaną jednorącz 3*8-15 -unoszenie nóg na drążku lub w podporze 3*8-15 -spinanie w poziomie 2*max Przedramie(tez bede [...]

[...] ... Ventor90 Ja to w ogóle mam przegibane .. ostatnio to było tak : Zaczął wrastać mi się paznokieć już 2x ,"wypadła mi rzepka z czym nie ma żartów" i nie wiem jak to sie nazywa hmm "robie się czerwony jak ktoś coś do mnie powie tzn ktoś kogo nie znam lub jakiś prosty przykład pani bierze mnie do tablicy a ja mam buraka i nawet [...]

wyższy nie lubi jak się w zwarciu i półdystansie go bije , a co do dystansu to on cie raczej będzie trzymał(większy zasięg) "Bądź jak woda dostosuj się do naczynia w którym się znajdujesz " aaa przypomniała mi się fajna technika http://bokserski.blog.pl/files/2013/02/00020HLU4EO70E10-C317-F3.jpg gdy koleś bije prosty to wchodź mu pod rekę (unik [...]

[...] maszynie TAK SIE NAZYWA CWICZENIE NA KARK U ZAPASNIKOW, ALE MNIEJSZA O TO... A TO CW NA BRZUCH MOWILISMY ZAWSZE "ALLACHY" Z podzialem tygodniowym jeszcze nie wiem jak bedzie bo nie wiem czy silka bedzie otwarta w niedzie. NAPISZESZ JAK BEDZIESZ CHCIAL... Co do klaty to dlaczego ryzykuje przetrenowanie? Za duzo serii czy za ciezkie [...]

[...] posiadam są albo niestabilne, albo mają kształt nie nadający się do wykonywania na nich ćwiczeń ;/ Mógłbyś mi mniej więcej napisać plan? Jakie ćwiczenia radziłbyś dodać a jakie sobie odpuścić? I jak najlepiej to rozłożyć na serie? Przypominam, że mam raczej mały dostęp do rzeczy treningowych. Jedyne co posiadam to te dwie hantle 9,5 kg. A co [...]

Cel? Pozbycie się tkanki tłuszczowej, co pozwoli na odkrycie tego, czego już dorobiłam się na siłowni. Ponieważ w temacie odżywek jestem calkiem świeża, to mógłbyś mi powiedzieć tak bez skracania jak ten specyfik się nazywa?

A czy wiosłowanie sztangą mogę zastąpić taką maszyną ? Niewiem jak to się nazywa, identyko jak wiosłowanie. tyle że można chwycić na różne chwyty, myślę że będziesz wiedział o jaką mi chodzi. I jeżeli ktoś by wiedział, jak mozna ogólnie poszerzyć korpus, i jakie ćwiczenia dały by ten efekt to bardzo proszę o radę. Wąsko jest u mnie bardzo, i to, [...]

[...] odpisać na tego posta, około 6 miesięcy temu przeleżałem w gipsie 1 miesiąc gdyż miałem naderwane więzadło boczne w kolanie, tak wtedy zostałem poinformowany ( nie pamiętam jak sie dokładnie te więzadło nazywa ).. po miesiącu w gipsie i kilku wizytach lekarz zakończył leczenie .. powiedział ze jest wszystko ok. Po 3 miesiącach treningów SW [...]

Czemu wszyscy radzą FBW? Jak ćwiczyłem tym programem każdy bywalec siłowni na którą uczęszczałem odradzał mi ćwiczenie każdej partii na treningu i mówił o splicie. bo nawet nie wiedza jak to sie nazywa i jakie sa cele i efekty takiego treningu. Krete zostaw sobie jak beda zastoje, to nie zalezy od stazu tylko od tego jak efekty ida.

No to sie nazywa zjazd Mechanizm jest prosty - poziom leci up - czujesz sie zayebiscie, kolejny dzien masz poziom zero i czujesz sie jak szmata. Ale nie ma takiej mozliwosci, zeby wywolywalo to daleko wiodace konsekwencje o ktorych piszesz, chyba ze ktos to pozera codziennie Raz na jakis czas dobry dropsik jeszcze nikomu nie zaszkodzil

undof3 a to nie ty przypadkiem kiedys tez wrzucałeś fotki chinochi czy ki***** wie jak to sie nazywa i tez tak zachwalałeś ?

Walka Filho -ktostam ( nawet nie wiem jak czlowiek sie nazywa,na tydzien przed walka kelnera z francji przytargali). No pelna kontrola,ale ja nie wiem czemu ta mlodsza krew BTT-Richard i Filho, tak bardzo sie boja konczyc! Przeciez ta kimura to powinna byc wyciagnieta z 10 razy,wystarczylo tylko naprawde zaatakowac pewniej ta reke! Jesli chodzi o [...]

a nie jest to czasem (nie wiem jak to się nazywa, zamknięte wągry, kaszaki) to wygląda właśnie tak jak guz Samo nie zejdzie

ale jestes mlotek kolego jest taka instytucja ktora sie nazywa GP rejestrujesz sie tam i idziesz do lekarza lekarz jak chcesz wiecej badan da ci skierowanie do szpitala i tam zrobia ci wszystkie badania jakie chcesz ogolnie takie badania sa bezplatne ale mozesz isc do jakiegos polskiego lekarza i zaplacic sporo kasy , jak nie masz co robic z kasa [...]

[...] sa zawodnicy twojego Stylu to dlaczego w zeszłym roku odmowli przyjazdu na zawody w czerwcu? Skoro tacy mocni to dlaczego odpadli na zawodach Kamakura? Skoro pasek ma sie nijak do umiejetnosci to dlaczeg w Holandii nie było poczatkujących twojego stylu? Adept głupoty piszesz!! Pasek jest odzwierciedleniem umiejetnosci technicznych , kumite i [...]

jest, z tego co pamietam to sustamed sie nazywa. Jak zdecydujesz sie na balkana to zaopatrz sie w pilniczek, bo ampoki sie hvjowa lamia i jak nie podpilujesz to strzelaja w lapie

SoXxX - Wiesz tatuaż na rok dwa lub więcęj się nazywa ''biotatuaż'' i szczerze odradzam tego, ponieważ jest drogi jak ch... i nawet gdybyś miał siano ( w co nie wątpię) to brzydko strasznie wygląda jak ''zanika'' bo biodziary mają to do siebie, że znikają po roku czasu w przypadku, gdy chcesz go na rok mieć. Siwy - pewnie, że mogą Ci to zrobić [...]

[...] z dermika, faceci raczej sa zadowoleni, a sama marka ma takie troche apteczne aspiracje wiec powinno byc ok. Na koniec jeszcze jedna dobra opcja do tego tania jak barszcz:) Zel to mycia twarzy ZIAJA seria oliwkowa. Przeznaczony do cery suchej i normalnej, nawilza i delikatnie oczyszcza, kosztuje chyba z 5 zika. Kiedys gdzies go [...]