SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • BOL PLECOW - KRZYZ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też mam problem z dolnym odcinkiem kręgoslupa mialem robione zdjecie tego miejsca i okazalo sie ze mam wade ktora sie nazywa Spina Bifida. Bol pojawia sie w sytuacjach wyzej wymienionych czyli jak chce sie schylic na prostych nogach czy ktos wie cos o tej wadzie wiecej??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-06 13:36:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ACT dla dziewczyny - pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Spięcia brzucha w leżeniu 2. Przyciąganie kolan do klatki piersiowej (na tych poręczach na których robi się też pompki, nie wiem jak to się nazywa ) too daj po wyciagu gornym do klatki 3. Przysiady ze sztangielkami w dłoniach 4. Uginanie nóg w leżeniu na maszynie 5. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce prostej 6. Unoszenie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2006-01-30 20:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestroga! Trener personalny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podejście do klienta, szacunek, dbanie o czyjeś zdrowie i rzetelna współpraca. Jeśli będziesz miał np: niedoczynność tarczycy to ustawiamy dietę pod chorobę.. lub jakieś nietolerancje pokarmowe, zbyt niski testosteron, zbyt wysoki kortyzol.. w takich przypadkach należy wprowadzać adekwatnie ukierunkowaną strategie żywieniową ( [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 20:34:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • krzykacz, a guzy (z tyłu szyji, nie wiem jak ten odcinek sie nazywa) ale tak mniej więcej zaraz jak sie kończy czaszka(to jest juz chyba szyja, ale z tyłu) tam tez mam guza-czy w tym miejscu tez moze cos oznaczac????????

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SzaroUek- redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    środa 2.07.2014 Trening: na czczo: brzuch: 1) unoszenie nóg w leżeniu płasko do kąta 90 stopni 3 serie po 20 powtórzeń 2) nie wiem jak to ćwiczenie się nazywa... leże płasko i dotykam kostek dłońmi... 3 serie po 25 powtórzeń 3) leże płasko, ręce wyciągnięte w przeciwną stronę niż nogi i przyciągam kolana do klatki 2 serie po 20 powtózeń tabata: 8 [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9271 Data: 2014-07-02 22:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy produkt TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] USA) slabo przedzie.Ja moze super praktykiem nie jestem ale sie b.duzo naczytalem o suplach i moim zdaniem UN bardziej zablysnal na rynku polskim niz Trec, takimi produktami jak kultowa kretka z SKW (a teraz takie firmy jak Olimp czy HiTec chca tez miec kretke z tegoz labolatorium i jesli nie klamia reklamy to maja czy aminki calodzienne [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7950 Data: 2003-09-13 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowniez mialem 6 tyg. gipsu, ale u mnie nie mialem zlamania. Ja chodzilem na rehabilitacje juz jak mialem gips na nodze. Mialem wycieta taka klape w gipsie. Podzczas gipsu mialem magnetronik i takie plytki do nogi przykladane,nie wiem jak to sie nazywa. Po gipsie dalej to mialem + masaz wodny. Pierwszy tydzien chodzilem o jednej kuli. Pozniej bylo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14578 Data: 2010-01-14 22:14:52 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • hehehe ;D ale jak masz do wyboru patrzeć jak cie leje w mordę albo tarmosić żeby i go bolało a może ból go sparaliżuje to wybór jest prosty ;D Z tego co pamiętam instruktor opowiadał nam taką historię że jakiś pan w mundurze który przyszedł an trening po jakimś systemie walki właśnie powalił pana Duczmalewskiego i usiadł mu na klatę i ten [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 22:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja kolarka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciagu 2 tygodni na tej ilosci kalorii) to sama widzisz, ze twoje treningi zabieraja ci ok 1500kcal. Widzisz, ze mam wrazenie, ze nie wiesz ile jesz, twierdzisz, ze masz jakis podzial, BTW, ale ja widze bardzo malo bialka, w tym co jesz, tu do twoich, zalozonych 25% duzo brakuje (przy tej ilosci kalorii) Twoim podstawowym problemem jest to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2008-11-16 08:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra,rozgryzłeś mnie %-) ps. jak możesz to poszukaj fot zawodniczki co się nazywa Becca Swanson - to jedyna kobieta na świecie która zrobiła 1000kg w trójboju,kiedyś fajny dokument o niej oglądałem...sypała jak niejeden pro

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że jeśli dobrze pamiętam to się nazywa nerw trójdzielny, jego skupisko jest przy uchu i się ładnie rozchodzi na głowę, i tak się składa że w szczęce wychodzi na zewnątrz, jak można to tak określić. Z resztą wystarczy spojrzeć na necie na ludzką czaszkę i będziecie wiedzieli o czym c KondiCapo mówimy. I nie życzę wam kiedykolwiek żebyście w to [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-05 15:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do stopni to wyjaśniam - żaden tradycyjny styl ich nie posiada. Są jednak szkoły, związki, federacje które mają jakieś wewnętrzne stopnie. Różnią się one jednak tym od tych z karate czy innych SW że poza daną szkołą czy federacja nie mają żadnego znaczenia i nie są honorowane. To znaczy ćwiczysz styl co się nazywa X i jedziesz do innego miasta [...]

    Odpowiedzi: 335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 23:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 158: Wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    GSP to jeden z moich ulubionych zawodnikow,ale jeszcze z dwie takie walki i sam nie wiem co...%-) nie idzie tego ogladac...choc pewnie znajda sie jak zwykle jacys fani tego typu swietnie realizowanego gameplanu,itd,mi sie to nie podoba i tyle. w kazdej walce widac jego niesamowite przygotowanie pod kazdym wzgledem,ale nie pasuje mi do mma,jest az [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8322 Data: 2013-03-18 00:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS. Potaś jak ta panna się nazywa? Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-04-19 21:56:57

    Odpowiedzi: 2314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tej koszulce (nie wiem jak to sie nazywa)-(w Niedziele) wyglądałeś imponująco. W ogóle bez koszulki to samo. Świetna forma, pozdrawiam. Zmieniony przez - Linduch w dniu 2009-10-26 16:16:40

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 16:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3*15 plecy -wiosłowanie w szerokim uchwycie 3*15 -ściaganie w SREDNIM uchwycie do karku 3*15 tric + bic superseria -prostowanie ręki w opadzie tłowie 9nie wiem jak to fachowo sie nazywa) 5*15 -NA MODLITEWNIKU 3 SERIE -PRZYSIADY ZE SZTANGA 3*15 -lydki 3*30 -nadgarstki 3*30 śr -wycisk szangielek skos w góre chwyt neutralny 4*10 [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 15:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki jeszcze raz sogi odbite :) pisałem jak cwicze staram sie kazda partie 2x w tygodniu pon klata ( płaska(waskie wyciskanie) 6 serii po 12 ruchow skos 4-6 serii tez po 12 ruchow,na dopompowanie i rozciagniecie pompeczki na poreczach(20kg)3,4 serie po 12 ruchow wtorek plecy : podciaganie szerokim 6x12, wyciag 6x12, i ,,dociskanie hantlem" [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 17:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split po 15-10-5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramienia w opadzie 2x15/12-10 Wywal ostatnie cw.-triceps po klatce bedize i tak juz nadpalony Brzuch tez moze byc Łopatki - rozwinięcie zębatych przednich. Jezeli jestesmy przy zebatych-dobrym cwiczeniem jest wypychanie barkow na lawce skosnej(nie wiem jak to cw. sie nazywa dokladnie) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-02 18:33:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-10-02 18:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---> Zgadnij kto to <---

    Post
    Scena MMA i K-1

    wiem ze w k1 walczy ale jak on sie nazywa to za choy nie pamietam ;d

    Odpowiedzi: 1508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 10:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ja tez sie przejechalem na prosciznie, stawiam ze rowniez wyskoczyly ci zaburzenia rytmu, bo przy tym pojawia sie uczucie niepokoju, paniki i ogolnie nowy wymiar strachu jak to nazywa nasz kolega z forum Marqz, ktoremu rowniez bylo dane doswiadczyc tych dobroci Anglia - przestaje ci odpowiadac, nikogo nie nawracam i nie nawracalem, wracaj do [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 17262 Data: 2010-08-22 01:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)