jak się

mnie operowali pod narkoza to powiedzialem ze lece testa z meta to dali mniej tej narkozy bo moglbym sie nie wybudzic cos takiego lekarz mowil. pamietam jak dzis pielegniarka z tekstem po co ta panu a lekarz mowil ze to nie takie zle tylko zeby z glowa%-)

Podczas treningów wytwarzany jest hormon wzrostu,testosteron i inne takie. Zacznij ćwiczyć - najlepiej abyś angażował całe ciało. Było by super jak byś zaczął pływać lub też podciągać się na drążku oraz biegać. Raz w tygodniu takie coś i od razu naturalnie pójdziesz w górę:) Na początek to wystarczy... pamiętaj że zdrowe odżywianie to podstawa. [...]

Makroskładniki się w ogóle nie zgadzają B/T/W jak to obliczyłeś?

[...] wczoraj poszło 20 i to samo. Tylko myk taki, że ja może za wiele wymagam od tego produktu, bo i bez tego suplementu mnie pompuje, a chciałem jeszcze większej pompy. Chociaż saw+prodigy jak wziąłem to była moja największa pompa w karierze, po 3 seriach na biceps musiałem przerwać trening. Pocieszam się, że biorąc impact'a żyły są uwidoczniły.

dostałem dwie porcję geara , jutro przetestuję i zdam relacje co i jak , co do pobudzenia pobaw się z guraną , po kofie mogą być problemy ze spaniem , chyba że twoje receptory są uodpornione na stymulanty .

mojego geara zostalo jeszcze z 8-10 porcji, a skubany zrobil sie jak kamien%) musze napieprzac ostro nozem zeby porcje odrabac%)

Jak najbardziej można zacząć się uczyć podstaw.

[...] z pierwszymi cwiczeniami na silowni, kiedys nie było jeszcze takiego dostepu do wszechobecnego materiału na forach , kanałach youtube , social mediach - ktore pokazuja jak poprawnie trenować, dbac o rozgrzewkę itp. mozna sporo z tego wyciągnąć i nie popełniac wielu błędów, ktore kiedyś robiło się na pewno znacznie częściej, bo dostep do [...]

duze,pamietam jak zaczynalem to przez wakacje zrobilem 3cm w bicu,reszty i wynikow silowych nie pamietam ale to najlepszy dowod na to ze poczatkujacy robia najwieksze postepy,Zreszta po co pytasz?do dziela a sie przekonasz ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc [...]

Jak widac nikt sie nie zglasza, wiec moze to czyjs blad..

nie no jeszcze nie mam własnie chce kupić i chce sie dowiedziec czy warto ale jak co to w tabletkach ale czemu ma nic nie dac

o patrz, przeczytałem ten art, do tego posuzkałem jeszcze w sieci i falktycznie - to jest mit że kawa wypłukuje kreatyne, sory za gafe w peirwszym poście, ale opierałem sie jedynie na opiniach innych i z tego co usłyszałem... pozdro polecam poczytać jak ktoś ejszcze jest w błędzie

[...] Musisz dostarczać dziennie co najmniej 75% zalecanego dziennego spożycia i będziesz zupełnie bezpieczna. Suplementacja minerałami to ostatnia linia oporu, gdybyś nie mogła z jakiegoś powodu dostarczyć odpowiedniej ilości z diety. Być może uspokoi cię to, że jakieś masowe "wypłukiwanie" minerałów przez kawę to gruba przesada To są [...]

można, tylko najpierw trzeba zadać pytanie czy w Twoim przypadku nie będzie to strata kasy? jak długo się już odchudzasz, na ile szacujesz poziom bf? Kratę na brzuchu widać/coś tam widać? pzdr/

to wałek - jak dieta może być pozbawiona tluszczy? no i od zdrowego tłuszczu jako tluszczu się nie tyje - a nawet pomaga w spalaniu tkanki tluszczowej

jest gainerem. pytasz czy laczenie tych odzywek jest wydajne, wiec poczytaj tematy podwieszone bo gainer to tylko uzupelnienie diety jesli masz malo kcal. HMB jak juz mowilem nie dziala jesli juz bedziesz mial diete to mozesz zrobic sobie cykl na mono (moze byc vitalmax najtansze) + ten nitrobolon, cykl dobry tylko przyloz sie do diety [...]

Luzik, jestem na forum od dzisiaj, poryszylem ten temat w dziale "doping" takze jak cos wiesz o tym to sie wypowiedz, pozdro i dzieki

jakie polecacie białeczko a niskim poziomie węgli w porcji oraz z wolno i szybko przyswajalności białka za przystępną cenę ? oraz kretke ale taką to aż tak "wody mięśnie się nie na chleją " :) co do białka... w dobrej cenie trudno :D.. ale Scitec jest ok skaldem i pewnościa co do etykiety(zawartosci).. kreatyna jak kreatyna.. pewnosc czystosci to [...]

Jak zakladasz temat to na samym dole akceptujesz i ankieta sama Ci wyskakuje ale widac nie chcialo sie czytac :D

a czym to sie rozni? bo widze ze kopanie jak i uzycie reki tez jest