jak się

jak bym wypelnil ankiete to byscie mnie zbesztali, wiec moge juz powiedziec ze temat zostal narazie wyczerpany i nie ma co w nim wiecej dodawac, i dziekuje wszystkim urzytkownika, ktorzy sie wlaczyli w konwersacje za rady i wskazowki Zmieniony przez - cepuch w dniu 2007-12-19 16:58:34

Poza tym zaczyna mnie już denerwować to ciągłe czepianie się mnie i tego, że myśle o dopingu. Kreatyna nadal na mnie dobrze działa, nie tak jak na początku, ale dobrze. Ale nie przeceniajmy jej możliwości, do koxu to jej daleko.

no spox już się za nią biore i jak brać te BCAA dysiu

to jedz do stanow to sobie kupisz za taka cene ale jak doliczysz cene podrozy to nie wiem czy bedzie sie tak oplacalo...

zalezy dla kogo a jak cena nie odpowiada to nie musisz sie wypowiadac,lepiej doloz i kup w sklepie a nie odemnie...

Przy budowaniu siły dynamicznej nie baw sie w powolne opuszczanie ciezaru, jak to radzą co niektórzy. I wywal wszystkie cwiczenia na maszynach, ewentualnie suwnice zostaw jako uzupelnienie. Najlepsze obciązenia przy tego typu treningu to wg mnie 0,5-0,7(0,8) ciezaru maksymalnego, ale mozesz zacząc od duzo mniejszych, jesli na początku ruchy są [...]

a więc tu jest coś specjalnie dla ciebie http://www.sfd.pl/temat173140/ miłej lektury , myśle że z tego postu naprawde idzie dużo się dowiedzieć, sam też od tego zaczynałem a już masa rośnie jak na drożdzach

z dostepnych produktow neurotransmitterow zdecydowanie BSL GO! nr1........ 200g alc, choliny i tyrozyny. niestety proszek jest kamien (jak w neurostim), ale po wsypaniu do szklanki od razu sie ropuscza i efekty są ---->

ja nie mam dni nietreningowych. zdazaja sie dni regeneracyjne. wtedy biegam leciutko przez godzine i ide na saune. To zamiast samego tcm moge wziac cell pump. nie bede mial po nim cezkich nog jak biegam?

biorą to od tygodnia 4 osoby odemnie w dawce 3 tab dziennie. jak na razie jedna (bierze 2 tygodnie ) zadowolona z dwiema będę sie dziś widzła na treningu 4 osoba zaczęła od dziś.

dbam o formę jak na 31 lat przystało :) co bym nie robił to i tak 100 kg się mnie trzyma, z racji posiadania siłowni jestem dożywotnio zmuszony trenować :D a do tego od poczatku roku poświęciłem cześć czasu na bjj.

Ronin miałeś sie dowiedziec po treningu jak tam chłopaką idzie, ja dzis jestem 5 dzień :)

A nie wplywa to jakos zle na wchlanianie kreatyny zawartej w cp? jak bralem mono to zawsze sie po treningu bralo :P

[...] ciężary waży ok. 7,3-7,5kg do tego wzor na pole walca - dziura na gryf np śr 20cm wys(grubość) 4cm r=10 pi x 10KW = 314 cm2 x 4 = 1256cm3-(otwór na gryf ,liczysz tak samo jak obj talerza) czyli ok 1,2l x 7,3= 8,8kg krążek o średnicy 20 cm i grubości 4cm waży ok 9 kg to tak matematycznie, wydaje się skomplikowane ale z grubsza 3 gimnazjum

Na masę to ułóż sobie dietę - dział odżywianie się kłania . Braki w niej możesz uzupełnić białkiem lub podbić kalorie mutant mass tak jak chciałeś . Na Twoim miejscu kupił bym zwykłe mono z olimpu lub vitalmax-a + mutant i efekty powinny być ładne :) ale dieta to podstawa

[...] zdaje się, ze zaczne banować takie "przypadki" samo pytanie wlaściwie nie powinno paść- przecież jak mniemasz pewne zaawansowanie jest juz twoim udzialem, jesli jednak jyuz padło i by miało rację bytu musza być szczegóły, z ankietą, z propozycja planu i wszelkimi waznymi [...]

Ja sie przymierzam do kupna takiego: http://allegro.pl/item1182281467_worek_treningowy_180_45_bokserski_uchwyt_torpeda.html Walisz do srodka trociny ale nie wiory tylko te drobne, bo piach to jest dla powodzian jak ktos juz wspomnial

ja dobrze sie czulem po intrasize fa tylko smakowalo jak proszek do prania i mul niesamowity w japie %-)

Zrób badania hormonów tarczycy ft3 i ft4 , jak będą nieprawidłowe zarejestruj się do endokrynologa - podejrzenie zaburzenia pracy tarczycy. A czy brać ostaryne to przeczytaj dokładnie http://www.sfd.pl/Ostaryna__przygotowanie_%2B_Relacja-t1078801.html . Zmieniony przez - juffster w dniu 2016-02-19 10:56:48

nie, tak samo jak clomid uszkadza wzrok, po kilku cyklach jakos nic sie nikomu nie stalo, nie boj.