SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Zbijanie wagi - zawody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie, jak zostało już to zasugerowane w wypowiedzi powyżej, należy rozpatrywać konkretny przypadek. Tutaj akurat Twojej osoby, rodzaju aktywności fizycznej, masy ciała, okresu między ważeniem, a zawodami, itp. Musimy wypytywać Ciebie o to wszystko. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i samemu opisz to dokładnie. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2023-09-01 18:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to znaczy sie jak w racjonalnych dawkach chodzi o dzienne spozywanie w gramach czy o ilosc spozytych puszek :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2001-06-27 22:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli zależy Ci na dobrym umięsnieniu to nie zmieniaj gdzyż prolongatum bardzo zlewa wodą w porównaniu do propinata Niech zostanie tak jak jest. Ja bym zrobił tylko z tych 3 środków deka+winstrol + propinat<-- to dobre połaczeniu a po co na hama wciskać 4 środek??? Powodzenia!!! Trzymaj Się

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2004-04-28 12:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kask

    Post
    Sztuki Walki

    Ogólnie tak jak koledzy myślę. Daje złudne poczucie bezpieczeństwa, z drugiej strony zawęża pole widzenia. Ale są fighterzy do których bez kasku z kratą (i najlepiej tasera) bym nie podchodził. Więc jeśli w ramach swojego reżimu treningowego masz zaplanowany wp****** od kogoś parę klas lepszego to taki kask Ci się przyda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2005-01-24 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump i carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak mam sie dowiedziec dobrej diety na to??wejsc na odzywianie i tam popytac??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2006-09-13 17:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZ KONIECZNIE!!!!!!!!!!

    Post
    Informator PODKARPACKI

    podajcie te ceny. bo niewiem jak uzgadniac hehe. na festynie sie pomyslli

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-07-22 00:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozna jeśc activie hm to zalezy jak masz szybszy metabolizm to mozesz wiecej zjesc przy mniejszym zalewaniu sie. ja bym wolał miec szybszy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2008-07-25 14:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rece ci sie wydluza i bedziesz wygladac jak malpa ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-09-13 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice

    Post
    Sztuki Walki

    To jak opłaca się zakupić rękawice z tej firmy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2008-12-10 18:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam na sprzedanie sony ericsson w380i (komplet,uszkodzona przejściówka trochę) chodzi w orange jak coś to pisz tutaj albo na gg 7450152 wyrobisz się spokojnie do 200zł,jeszcze ci zostanie sporo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-03-21 00:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro i coś do tego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nitro 2 możesz połączyć z mono - zwykły i dobry mix. B/ i WW/ - j/w skoryguj dietę i zobacz czego i ile Ci brakuje . Jezeli Micha bedzie trzymana dobrze to raczej spadkow nie będzie, a jak tak bardzo boisz się o te spadki to po Cyklu na Nitro możesz zarzucić jakaś formę Argininy. Pozdro. Zmieniony przez - DamianSSW w dniu 2010-09-09 15:02:10

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2010-09-09 14:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bieg traktuję jak trening i: jem posiłek przed treningowy, biegam 60-70 minut, jem posiłek po trneingowy. Jestem na redukcji. Btw. zima to nie przeszkoda, fajnie się biega :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2013-01-23 20:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    to wlasnie takie mam :/ w jednej proszek w drugiej płyn :/ wiec musze trzymac w lodowce? i nic sie nie stanie jak 12 tygodni bede trzymal?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2014-03-25 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    No VPX jest silny, choć moim zdaniem nie wiem jak BB ale np mnie aktualnie Diablos ECA bardziej wypaca i mam o wiele większe skoki ciśnienia ( Przysiadów zrobić nie mogę bo po serii 10minut oddech łapię), za to po VPXie miałem o wiele lepszą ćpalnie (wirująca podłoga, zakrzywienia widzenia taki efekt "rozmazania" ) i bardzo mi siadał na psychę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2014-04-27 10:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi a kręgosłup

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mało kto ma prosty kręgosłup. Dużo zależy jak duża jest to wada i tu najlepiej jakbyś się skonsultował z lekarzem, jaką aktywność możesz podjąć. Problem może być z siatkówką, gdzie jest duża liczba wyskoków, co dla Ciebie nie jest zbyt korzystne.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-03-14 08:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie można porównać gainera do kreatyny gainer to taka kanapka w proszku trochę białka i węglowodany, na białkach czy gainerach sykli się nie robi.Jak masę masz odpowiednią to moze tzreba zredukować a nie dokładać kolejnych kilogramów.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2016-07-02 18:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa brzucha....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo jak robie tą mase i ćwicze brzuch, to teraz czuje jakby ten brzuch był taki wielki fatu mi raczej nie przybyło na brzuszku tylko mięsnie tak urosły, no i mi sie to teraz nie podoba tzn. nie chcę zeby rosły, takie mi wystarczy, ale chciałbym je bardziej podkreślić,zeby były bardziej wyraźne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2005-11-05 21:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gajner MCT

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak najbardziej bardzo dobry gainer, sam go wpieprzalem zeszlego roku i z dietka daje fajne efekty. Tylko nie kieruj sie olejem MCT bo tam sa sladowe ilosci, polecam uzupelniac ten olej czym innym.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2006-08-02 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podstawa to dieta, bez niej nawet koksy nie pomogą. Jak Ci się chce spawać od tego jedzenia, to wprowadzaj zmainy w tej diecie.Do tego solidny trening bez sciemy i będzie git.Nie ma co zwalać na upały.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2006-09-14 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który tydzień???

    Post
    Doping

    ogolnie mowiac rozkreca sie mamy na mysli dzialanie wszystkich estrow, a to czuc dopiero po 3-4 tygodniach. A pierwsze wrazenia przy takich mixach sa odczuwalne juz na nastepny dzien po strzale, dzieki propionatowi. Jak chcecie sobie sprawdzic inne srodki, polecam http://www.roidcalc.com/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-04-06 09:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)