jak się

niom i naklejki łatwo schodzą, troszke sie boje bo wiecie jak to jest teraz z tą omką .. to jest seria 20705 waznosc do 07.2008

siema odezwij się na gg 3221751... to powiem ci co i jak

Talent jest czyms dzieki czemu ktos jest wybitnym piesciarzem a inny nim nie jest chodz wklada w to tyle samo albo i wiecej pracy. Tak jak w zyciu - jeden sie umie bic od urodzenia a drugi nawet po latach treningu mu nie podskoczy

czy wie ktos jak taki zel sie nazywa??

Jak nie chcesz sobie czegos ponaciągać lub zerwać to lepiej "spiesz się powoli"

Przedtreningiem powinieneś zjeśc posiłek ok 2 godz wczesniej załóżmy 100g makaronu mieso i oliwa to przykład po podobny posiłek reszta posiłków jak Ci się widzi

Dobra kupie multiple sport do sniadania pluz (zma/mzb które lepsze?) przed snem. omega3 do sniadania i przed snem i jak bym sie uparł jeszcze na ten MagneZi B6 Calivita to kiedy go jesc

[...] Zwykła redukcja smalcu nie wymaga żadnego specjalistycznego treningu. Owszem - potrafi on ułatwić zadanie, ale nie jest istotą problemu. Ja na przykład z braku czasu nawet jak planuję redukcję nie robię aerobów. Ale za to żarcie i suple mam wtedy dobrane bardzo skrupulatnie i bez jakiejkolwiek litości. To są właśnie kluczowe czynniki [...]

Wiem, ale czekam już dwa tygodnie a sprawa trafiła do reklamacji. A jak wynika z podanego przez Ciebie linku moja paczka została przyjęta do oddziału DHL w Köln dwa razy także chyba coś jest nie halo. Prosiliście o dzień lub dwa na wyjaśnienie sprawy, dzisiaj mija trzeci roboczy nie liczę soboty i niedzieli. Ktoś jest w stanie udzielić mi [...]

Kokaina. A tak na poważnie po co ładować w siebie tyle chemii co w tych dwóch środkach ze składem nieznanego pochodzenia? Wysypiać się, poukładać sobie w głowie. Jak sam sobie nie poukładasz to nic nieszkodliwego Ci nie pomoże, a szkodliwe pomogą na chwilę. Zmieniony przez - Lied w dniu 2016-04-11 22:33:31

[...] z ciezarem wlasnego ciala. (Ps pisalem program 100pompek z neta a nie 100pompek) pozatym podciaganie i pompki to podstawy kalisteniki wiec nie wiem o co Ci chodzi .To jak przygotować trening na bloki pod zawody/sezon już napisałem wcześniej. Widzę jednak że sytuacja się zmienia bo kolega jednak chce startować. Zmieniony przez - Tankerek [...]

sweter i Damixxx racja, o to mi chodzilo, ale jak juz chlopak kupil i sie uparl na branie to niech chociaz z glowa wezmie peace

zakrześ ale np produkty takie jak mieso z kurczaka (piers, udko itd) , ryby, wolowina, jaja, mleko, sery , jogurty ktore z tych produktow beda sie szybciej wchlaniac?

chlej ile wlezie powaga raz za czas nie zaszkodzi sie nawalić jak wieprz przed piciem możesz zjeść tłuste potrawy więcej info: http://www.sfd.pl/temat279937/

W niedziele ide na impreze i mam zamiar wypic 2 albo 3 piwa jak na mojego nosa tak się nie skończy ;)

Każdy organizm inaczej reaguje na dane suple, ale dawkuj tak jak ci napisałem i nic ci nie powinno sie stać, to nie są koksy.

ok krzykacz dobrze ze jestes moglbys jeszcze powiedziec mi robilem proby watrobowe ale idioci chyba nie zrozumieli ze chodzi o aspat i alat i dostalem tylko jakies GGTP i wyszlo 28:) norma 1-55 Dalej sie martwic o watrobe i zrobic aspat alat czy nie trzeba? i jeszcze robilem na testosteron i estradiol test- 18 norma 9-55 estradiol 48 norma [...]

rozumiem Ciebie ze ciezko bedzie te dwa miesiace ot tak sobie odpoczac od czegos co sie robi i lubi, mimo wszystko ciezko wyobrazic sobie trening w takiej sytuacji jak mowisz. moze popracuj w tym czasie nad nogami i brzuchem :>

Tłuszcz gubi się w kuchni i nawykami żywieniowymi, trening to motor który skutecznie podkręca ten efekt. Możesz biegać nawet cały dzien na bieżni ale jak źle jesz to nei schudniesz, i żaden trening mistrza świata Ci nie pomoże

a to ciekawe jak zapytasz się o coś sensownego to zapewne dostaniesz satysfakcjonującą odpowiedź Twoje pytanie/temat tylko niepotrzebnie zaśmieca dział