jak się

dzięki właśnie jak zaczne robic rzeźbe to wezme sie za bieganie aeroby i odpowiednia diete na rzeźbe

Otworzyc sie da tyle ze jak otworze to nie mam excela tylko cos podobnego do notatnika. Na poczatku sa jakies znaczki i male prostokaty, potem produkty napisane alfabetycznie i znowu znaczki. Masz moze jakiegos linka do tego programiku to bym wszedl i sciagnal. " Charpe Diem "

Napisz jeszcze jakbym chciał kupic, to jak miałbym sie z Toba skontaktować? Przez GG?

szczaaala a na silke juz sie zapisales?bo mi taki koles na osiedlu gadal,ze som takie zaszczyki po kturyh nie tsza żelastwa tahac a miensnie same rosnom i wyglondash jak goscie z telewizora.

dajcie spokoj szczale. jak chce sie szpompowac to jego szprawa

(kasy to jak najmniej, bo nie pracuje..kreatyna nie jest droga więdz moge sobie kupić :) :staż w sumie koło 11 miesięcy.. 2 cykl (1 cykl był 40 dni temu wtedy brałem samom kreatynę bez dekstrozy, dawkowałm 5g po treningu, teraz chce inaczej dawkować :) , pod koniec cyklu ciężko zachorowałem na zapalenie dróg oddechowych..) może jeszcze mi się nie [...]

jak bedzie dieta i dobry trening to i beda efekty. polaczenie nie jest tragiczne chociaz taniej by Cie wynioslo w prochu jesli kazdy grosz liczysz a i dobrze by bylo jakies carbo dokupic a konkretnie oplaca Ci sie zainwestowac w slownik Zmieniony przez - JayMan w dniu 2006-11-08 20:31:25

Nie sluchaj go. Plan mi sie podoba. Takim cwiczyl Reg Park jak chcial zdobyc wiecej masy.

ja mam podobna jak ta 1 i moge ja polecic o 2 sie nie wypowiem bo nigdy na takiej nie cwiczylem

zamiast sztangielek dalbym sztange, bo z racji szerokiego rozstawu rak nie powinno opuszczac sie zbyt gleboko, a jak wiadomo przewaga sztangielek nad sztanga to glownie zakres ruchu co do dipsow, to mozesz przeciez pompki wykonywac na krzeslach (dla bezpieczenstwa obciazonych); sam tak robie i jest ok

dodac jeszcze cos na lapki??? Bo mam mieszane uczucia. chyba kieruje sie jeszcze mitami ale ciezko z nimi walczyc,jeszcze jak motywacja ogromna to juz wogole

Co za pedał kiedy te z***y sie naucza że niemożna usunąc konta -ilu ich jeszcze tu przyleci?Pedale jeden jak nie chcesz to na *** je zakładałeś!!!?

Jak dla mnie to niema sie z czego smiac ..

i po jaki ch** tu sie pytasz i odswierzasz jak założyłeś odzielny post też z tym d****nym pytaniem tylko śmietnik w dziale robisz Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2009-02-26 20:44:46

to jest szewska klatka a nie kurza..kurza to jak masz wybrzuszona klate.. mialem takie cos ale duzo wieksze zrobilem operacje i juz nie ma:) ale u ciebie to jest malutkie... praktycznie nie ma wady złapiesz masy i sie zgubi

Trochę poczytałem otym i w sumie bym się pokusił jak na razie o zestaw dla początkujących, czyli 10x10 powtórzeń. Tylko nie wiem o co biega z tymi superseriami ?! Mógłby mi ktoś wytłumaczyć ?

Wincol, dziękuję, że zdecydowałeś się na lekturę. Chodziło mi o ten końcowy wniosek, że omega 3 działają trochę inaczej na facetów, jak na babki. W tych starszych opracowaniach na sfd nie było też nic o przewadze omega 3 z kryla nad rybnymi i o tym, że tak samo skuteczne są omega3 zwierzęce i roślinne.

a co to daje ? ze leczy niewydolnosc serca ? lepszą kondycje fizyczną? bo ja po 2 dniach od zwiekszenia dawki czuje sie oslabiony i miesnie mam jak z waty;p

witaj;-) taniej sie nie da. zrezygnuj z bcaa jak chcesz przyoszczedzic

http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6239726718 Jak prosta to zastanów się również nad tą wyżej sam ją mam i jestem zadowolony. Jest za 130 zł ale wszystkie przesyłki darmowe. Gryf bierz gładki. Zmieniony przez - marek171 w dniu 2017-01-06 15:46:12