jak się

.. hehe a jak babie w aptece zamotasz to będzie jeszcze taniej .. ja zamotałem jej strasznie .. zapamiętała jakoś co ma poać ale ceny jej sie tak zamotały, ze zapłaciłem za ogromny nakład śmieci 55gr

no ta mi się wyjątkowo podoba. Chyba na nią złoże zamówienie :) Dzięki wielkie Zalcus . Sog! - jak wejdzie......-.- a jedno pytanie jeszcze, aby ćwiczyć wyciskanie 150 wystarczy? Zmieniony przez - smokeee_ w dniu 2007-01-10 17:50:36 Zmieniony przez - smokeee_ w dniu 2007-01-10 17:52:02

J.w Bierz wg brakow w diecie. Ja biore bialko po treningu z carbo i potem posilek potreningowy. Jesli chodzi o miarke to jak faftaq musi byc napisane na opakowaniu albo lepiej jesli sie ma wage kuchenna.

Taki cos nie tylko zmniejszy ale niemalże uniemożliwi przyrostu. Typowy brak wiedzy na czym polega rośniecie mięsnia. Miesien rosnie kiedy odpoczywa bo wtedy włókna które niszczysz na treningu sie odbodowuja z kazdym razem coraz bardziej. Wiec dojdź teraz do wniosków co bedzie jak bedziesz ją ciagle podniszczał pompkami ?

ok off top TomQ-MAG wiesz może jak rozkłada się procentowy udział wpc i wpi w Dymatize Elite Whey Protein Zmieniony przez - adrianksg w dniu 2011-01-24 18:49:49 Zmieniony przez - adrianksg w dniu 2011-01-24 18:50:47

uderz w stół a nożyce się odezwą ;] Jak masa ma pójść po pobudzaczu przedtreningowym?

Nie sądzę, żeby to miało jakiś super negatywny wpływ, natomiast gdy jest to robione nałogowo to prowadzi to do braku witalności, energii i słabszej koncentracji, czy też wyglądzie skóry. Wstrzemieźliwość jest dobra, przykładem jest Mike Tyson, który gdy był mistrzem świata nie uprawiał seksu przez 5 lat! Oczywiście to nie miało tak istotnego [...]

Nie wiem jak wy chłopaki, ale ja po pierwszym strzale testa następnego dnia czuję różnicę, nie wyrywa z butów ale odczuć się da

Nie wiem jak wy chłopaki, ale ja po pierwszym strzale testa następnego dnia czuję różnicę, nie wyrywa z butów ale odczuć się da na następny dzień to OK ( i też pewno trche wiecej niż 250mg) __ale nie zaraz po wbiciu

Podstawa to zapisać się do klubu ale jak obecnie nie możesz to polecam ćwiczyć kondycję, szybkość i dynamikę, możesz też robić jakieś proste drille, znajdziesz na ytb

[...] szok dla organizmu. Jestem pewien, że tłuszcz sie pięknie wytopi przy bilansie na 0. Gdybym regularnie ćwiczył to nie zakładałbym tego tematu, moim jedynym problemem jest to jak półtoraroczna przerwa (zwolniony metabolizm) może wpłynąć na moją kalorykę. Zdjęcie możę ogarnę jakieś dziś wieczorem Zmieniony przez - _greg_ w dniu 2018-03-09 13:36:42

do autora co do dibencozide - na jednych działa na innych nie.Mój brachol wpieprzał po tym jak swinia. najpierw zajmij sie dietą,a potem odzywami i sooplami.Bez diety one nic nie dadzą,bo są uzupełnieniem diety a nie jej zastąpieniem mass xxl - bardzo dobry gainer(polecam wanilie)

spoko nad dietka juz pracuje.... jak mysluicie moze uda mi sie narazie jakas dietka bez suplementacji ? nie ma bardzo kasy....

Ale w alternatywnej drodze pisza ze tak nez mozna jak wasal mowi i gazar tez wypowiadal sie pozytywnie co do laczenia carbo bialko stac 30 minut przed treningiem

WASAL dobrze gada a jezeli ktos sie zle czuje jak pije carbo przed treningiem to polecam dodac jakis boster insulinowy

rowerek stacjonarny badz eliptyczny to chyba bedzie alternatywa dobra dla ciebie. I tak jak Bery.... Gdy dieta jest dobra o zalewanie martwic sie nie musisz zdr.

Tak, dietę trzymaj jak możesz Nic się nie stało, bez zmartwień. Mono wypróbujesz na następny cykl.

diety nie trzymam ale staram się jeść jak najwięcej serków wiejskich, ryżu z piersią i tuńczyka. w sumie w 2 tygodnie nabrałem 4kg, gdybym miał lepszą dietę dało by radę więcej nabrać wagi ?

fitnesski ..tak jak siodema to opisał i panie pół nagie oczywiście a tak na serio to wole popatrzeć na opinie danego produktu bo od reklamy mało można się dowiedzieć Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-04-01 20:59:27

Jak na Fit to FITness, ale ciężko mówić o dobrej reklamie kreatyny przez Panią... Poza tym muszę powiedzieć, że obecnie już nie tak bardzo działa to na mnie... Ale przemawiają do ludzi kolorowe wykresiki "wyniki z/bez spożywania suplementu". Ogólnie komercja, nie ma się co oszukiwać