SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • trening redukcujny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma różnicy, zarówno bieganie jak i rowerek się nada jeśli dieta i trening siłowy będzie na 100%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2015-11-17 18:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak żadnych przeciwwskazań nie mam. Dopiero zaczynam więc jak każdy pracuje nad techniką, powoli się uczę tych ćwiczeń Ale już dużo poogladalen filmów o technice wykonania. Martwy wiem że proste plecy powinny być przede wszystkim.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2019-02-04 21:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie nie mysle ze nie juz dluzszy czas sie przymierzam a jak zaczne nie skoncze szybko:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2012-06-03 23:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Szybki Pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zmarnujesz jej potencjał . Twój organizm bez niej radzi sobie świetnie . Jak pójdziesz w masę z brzuchem to co się będzie działo to zależy od Twojej diety .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2010-12-14 20:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Leucine-z czym mieszać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no od dzisiaj zacząłem to pierwszy raz brać, i przed treningiem wymieszałem to z wodą w bidonie to kiepsko sie rozpuściło więc myślałem może żeby z jakims sokiem to rozpuscic, chyba że z wodą gotowaną ale nie wiem czy wolno? a jak nie to do japy i zapić :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2013-07-22 19:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Leucine-z czym mieszać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A skąd masz takie informacje? Jak najbardziej się rozpuszcza w wodzie!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2013-07-23 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam suple

    Post
    Targowisko

    ;] A ten mutant mass to ile KG?? 6,8 kg?? W sklepie 180/190 zł Labrada super charge 170zł 830g w sklepie Clout to w ogole nie opłaca sie 130-140 w sklepie primal eaa 160zł w sklepie słabiutkie aminokwasy Wszystko masz pełne?????sprzedajesz jak pełne opakowania nie otwarte?? czy ubytki?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2009-09-24 21:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rabat 5%

    Post
    ATLETA

    Jest. Właśnie dzisiaj złożyłeś zamówienie i w komentarzu nie napisałeś że jesteś z sfd. Normalnie nie dostałbyś rabatu, ale zobaczyłem że masz maila na sfd i dałem Ci rabat. Ale następnym razem zawsze podaj nick w komentarzu bo jak zamówienie będzie odbierał pracownik to się nie skapnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2004-08-27 19:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DA SIE TAK?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dołaczam się z pytaniem na temat rzeżby. czy możecie podać % spadki mięśni w czasie rzeźby zakładając że dieta i cała otoczka z tym związana jest si. a dugie pytanko jest następujące: jak dobrać ciężary do ćwiczeń na rzeźbę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2005-01-28 12:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Sztuki Walki

    Duży tzn nie taki jak sobie wyobrażasz że możesz tam mieć 40cm i być wolnym,g**** prawda Ci fajterzy którzy naparzają sie w K1 czy boksie mają ponad 40cm i za wolni nie są. Tyson miał koło 45cm a ******lnięcie takie że całe Twoje miasto posłałby w****u. Było by na tyle i myśl realnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2005-05-26 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tych suplach ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki, wiesz Purple Wraath nie jest mi moze potrzebny w tej chwili ale moge go kupić okazyjnie, a moze w przyszłości sie przyda. Kurde wsumie to znalazłem wmiare tanio suple z amerykańskich firm ale nic mi znich aktualnie nie potrzeba. Jak chcesz to moge podesłac link na meila. Zmieniony przez - msk69 w dniu 2008-02-18 19:46:19 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-02-18 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cido, Iran, Schering?

    Post
    Doping

    wszystkie z tych co wymieniles sa swietne i sie sprawdzaja. jak ktos ma sheringa testoviryn to powinien miec i norme

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-02-21 17:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko nie miales czym siebie wesprzeć , po trzecie marihuana w polsce jest zakazana a to jest forum kulturystyczne i psujesz reputację wszystkich tutaj zgromadzonych , po czwarte jestes ćpunem , po piąte palenie i cwiczenie mija sie z celem , po szóste jak brakuje ci zajęcia to kup sobie słownik ortograficzny po siódme w****iłeś mnie i ide spać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2008-06-21 00:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Ty po takim stażu ,potrzebujesz efedryny do treningu to nie wróżę Ci długiej kariery poczytaj sobie o efedrynie i skutkach ubocznych skup się na wyrobieniu prawidłowych nawyków żywieniowych,dopracowaniu treningu acha i zacznij trenować nogi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2009-02-09 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak juz sie uparles na cykl to wystarczy Ci zrobic 25mg-30mg ed przez 6-7 tygodni :) na odblok wez 20 tabsow cloma clom 24h po ostatniej tabletce

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2014-08-31 18:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem to clomid nie potrzebny do mety to tylko szkoda kasy no chyba ze sie myle ? bo przeciez meta nie blokuje jak tesc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2014-08-31 22:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKS Barbakan

    Post
    Sztuki Walki

    Najlepiej podejść i się zapytać co do zapisów, z reguły pierwszy trening gratis to mozesz zobaczyć jak to wygląda.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2017-03-16 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykla na kreatyne starczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie gainera i bialko tak jak pisales w innym topicu. z kreta poczekaj troche, jestes suchar na diecie duzo zrobisz chyba ze nie masz co robic z piniedzmi to mozesz kupic, w koncu nikt ci nie zabroni i na przyszlosc pytaj sie o wszystko w jednym temacie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-06-21 19:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Cykl?

    Post
    Doping

    pokaż mi tą talię jak ci aras napisał ułóż porządną diete i wtedy się zgłoś

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-05-03 10:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No własnie nie czuje sie zablokowany, nawet po 400mg week enana przez 9 tyg było dobrze. Także chyba zrobię tak jak mowi Pikaczumba. Ale chętnie wysłucham opinii innych userów na ten temat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2010-08-03 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)