jak się pisze

"czemu wywalić bić i tric?" - Dlatego, ze bica i trica nie powinno katowac sie z treningu na trening. Nie wyjdzie Ci to na dobre. Po drugie to jak nabierasz masy to wchodzi Ci rowniez i w bica i trica. Zrozum, ze potem mozesz spokojnie o tym myslec, albo jak juz zmienilbys treinng na splita to wtedy inna bajka. Antos - No to cos slabo Ci idzie to [...]

spoko jak by co to się pisze na debiuty i MP w sumie nie daleko a warto wskoczyć delegacja z gainera musi być ;-d foty będą pewnie jakieś

K4RX -- jak juz to sie pisze ResoViak przez V a nie przez W ! fajt kvrwa fajt !

sex jego smak dragz i .. (*** wie jak to sie pisze haha )

bo tak to jest jak ktos pisze co dobre a potem sie okazuje ale ja nie mam dostepu do tego to na h** takie pytanie zdawac nie sprecyzowane jakby nie mogl podac do czego ma dostep

Przewaga Manchesteru, zwłaszcza w pierwszej połowie, no ale wynik średni. Tak jak Kaczy pisze, jeden nawet przypadkowy gol i robi się gorąco.

Power zauważ że jak ktoś kto zaczyna i pisze że diety nie będzie miał to odrazu go odsyłają do gry w "szachy" a jak ktoś zbudował potężną sylwetke i naprawde power to wszycy ci "eksperci" nagle się zamykają, niech ciebie odeślą do gry w szachy xd.. Tutaj na forum sie praktycznie nie wolno przyznawać że sie nie ma diety jak sie [...]

jest tak, jak bombowiec pisze. uzyj wyobrazni, odnies to do swoich osiagniec na soku i stosowanych dawek, a na koncu zastanow sie nad pustym pudelkiem po bierkach.

Witam! A ja mam takie pytanie. Zjadłem dziś poł pizzy margharity (nie wiem jak dokladnie się pisze). Podniosłem warstwę sera i ułożyłem pod to tuńczyka podgrzanego. Czy taki posilek jest jako cheat meal aż tak straszny? Oczywiście pizza jest wliczona w kaloryczność diety (przyjmując średnią jaką udało mi się znaleźć buszując po Internecie 250 kcal [...]

[...] zawsze robię do pełnego wyprostu czy to z obciążeniem czy bez i nic mi nie jest :) Co do użytkownika"Hannibal",to musisz poszukać we wrześniowych wyzwaniach-tam powinny być jakieś próby. Nie ma jego filmów ściemnia i wykręca się że nakręci w lato :),jedno mnie zastanawia jesteście tam z Mariuszem i czemu nie reagujecie jak ktoś pisze takie [...]

pieczyk111 1g na 10 kg masy to takie minimum że tak powiem, paqulin (czy jakoś tak się pisze) zalecał np dawki 2 razy większe w swych artykułach by czerpoać z nich jakiekolwiek korzyści, do pewnego stopnia nim wiecej tym lepiej się może sprawdzić. Zalezy jaki termogenik, jak rozłożone są treningi, tak chop siup nie ma, czy np spalacz nie jest [...]

Wygląda to dość sensownie. Skoro masz już ustalony ujemny bilans energetyczny i ilości składników odżywczych, to nie pozostaje nic innego, jak ułożyć rozpsikę diety. Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj kilka przykładowych dni, zgodnie z opisem w regulaminie działu. W ten sposób zobaczymy jak wygląda jej urozmaicenie. Zapraszam do zapoznania się z [...]

[...] trochę zapusciłem tluszcz zaczął się odkladac nie tam gdzie powinien i teraz jest problem ze zrzutem balastu. Dodatkowo u mnie jest problem ze stosunkiem tłuszcz/mięsień - jak wiadomo jak ma się niski testosteron to 1. tłuszcz sie wolniej spala 2. odkłada się w nietypowych dla facet miejscach a jednocześnie masa mieśniowa spada i ważenie się w [...]

Soltys wlasnie, zapodaj jakies swoje foty albo video ze swoimi dunkami Dzisiejszy trening: rozciąganie +skip A, B, C (w miejscu) +sprinty 4x30m Plyo: - Wskakiwanie/zeskakiwanie na pudło (98cm) 3x10 - Przeskakiwanie koziołka/wskok na duże pudło (70/98cm) 3x10 - Przeskakiwanie przez koziołki (jeden za drugim - 70cm) rozciąganie W końcu wyższe pudło [...]

[...] -wszystkie Twoje wypowiedzi na temat Ricksona to po prostu jazda po nim. =========================================================================== Niech Ci będzie, ale jak będziesz rozmawiał z trenerem następnym razem, to zapytaj kogo pokonał Rickson w MMA Nie musze, poniewaz wiem kogo pokonal. [...]

[...] z efektów występowały poza tym nic więcej Niech ci ktoś te syfy najpierw porządnie wciśnięciu i ich nie drapieżne. Mydło siarkowe tez coś pomoże. Tez miałem ten problem jak bilet testowania raz w tygodniu. Przeszedłem na 2xweek i po ćwiartki ari do każdej iniekcji i to wszystko razem pomogło. Edit. Sorry za pisownię to przez ten [...]

to ja też sie pisze;-) bo jak dwa miechy czasu to spoko;-) powiadomka poszła, mam nadzieje że doszła bo osttanio cos jest z nimi problem

W wiośle miałem taki ciężar miałem, że miało wyjść Antosiowo, a nie wyszło %-) Na drążku walczę - wiem, że jak się za nisko opuszczę to i pewnie nie wstanę... W sumie to jak piszesz - powinien być MCNSN, ale tak pisałem i tak piszę z przyzwyczajenia. Z resztą: nazewnictwo to sprawa drugorzędna - liczy się progres ;-) A za syzyfki dzięki - jest [...]

Nazwiska tez sie pisze duza litera. Jet pilot. Moze ciezko zrozumiec ale nie kazdy ma jazde w stylu "ocencie mnie". Swego czasu tez wrzucalem swoje zdjecia, a zdanie Twoje czy kogokolwiek innego na ich temat mialem i mam "w pompie". Wrzucalem bo mialem taka ochote i tyle. I jak bede mial znowu to sobie znowu wrzuce.

A to spoko tytoń 3m się Z prób wątrobowych może wyjść co jest nei tak, ale jazyr bez przesady... Jak kto pisze, że boli go duży palec u stopy to też go wysyłasz na badania krwi, ogarnij Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-07-10 16:29:40