jak się pisze

przestancie wkrecac z tym dzialaniem, zero pobudzenia, pompa jedynie jako taka, sila poszla troche (predzej zasluga cell pumpa branego z HP) jak czytam jak ktos pisze ze bierze 0,5 porcji bo mocne (dzieki takim opiniom skusilem sie na ten sh!t) to smiech na sali, zaluje wydanej kasy i nie jest to tylko moje zdanie ale dwoch innych kumpli ktorzy [...]

Dzięki Laurynka właśnie się pakuję i juz mnie nie ma był power i było super. Pan trener bardzo bardzo miły dostałam rozpiskę na kartce pokazał co i jak. Powiedział że jak na początek to radzę sobie lepiej niz nie jeden chłopak w moim wieku, spoko wiem że to był kopniak na zachete ale podziałało bo poczułam sie raźniej. Menu I posiłek - 50 gr. [...]

Laura - tak jak Sebastian pisze. Czuję się lepiej niż po owsianych i nie łapie mnie w końcu hipka :-P ___________________________________________________________________________________________________________ 17.08.2015 DT TRENING Plecy 1. Ściąganie drążka z górnego wyciągu za kark 5s x 20/15/15/15/15 p x 7/6/6/7/7 sztabek (siła idzie w [...]

jak bys chiala moje polnagie to sa w galerii%-) a jak sie spotkamy to pociagne Cie za kucyk:-D no to pisze nie czytam bo pisze szybciej niz czytam8-)

[...] nie dostają taki chory kraj. wracając do tematu. nie wiadomo czy do konca zycia bedziesz sie truł. nie jestem znawca tego tematu, ale dosyc duzo czytalem i wydaje mi sie, ze jak lekarz podaje gonadotropiny(czyli chyba to co wytwarza przysadka) to to jakos tam stymuluje prace przysadki i np. po 3 miesiacach naturalnie wytwarzasz juz troche wyzszy [...]

w takim razie hades z praktyki napisze ci ze na to najlepsza jest przerwa w treningach, coś ok 2tyg mi pozwalało kiedyś, jak sie w siłowanie bawiłem, na ustępowanie objawów, nie polecam natomist ćwiczenia mimo bólu, jak byłem młody i głupi to nie chciałem sobie odpuścić do tego stopnia ze kiedyś przy wyciskaniu sztangielek musiałem przerwać w [...]

napisales: No można tylko po co skoro te suple to lipa nie wspomniales ze jadles sie pisze jadlem i hooinia To co napisalem pozniej to to jak sie robi opinie o danym suplu na forach. Mi animale podeszly i to bardzo. Poza tym jak nie wiesz czy jadłem czy nie jadłem to nie twierdz od razu że nie jadłem bo stawiasz sie okoniem a nie wiesz o co kaman. [...]

No to i ja do Marka. Masz rację - znam sprawę tak jak Ty. I muszę Ci powiedzieć, że się myślisz i zaraz Ci przedstawię na to argumenty: Jacek nic nie stracił tym postem. Bo on już nie miał nic do stracenia, bo zanim to napisał został był już piętnowany, jakby cicho siedział, to po cichu by poniósł konsekwencje a tak sprawa nabiera publicznego [...]

15 min to nawet się nie zmęczę. I nie opłaca mi się iść taki kawał drogi na siłownie żeby posiedzieć 15-20 min ... A jakbym do "planu" wyżej dodał kilka ćwiczeń złożonych jak to piszę Tomsonpl ? Uszło by ? Dziś już nic nie czytam.. chyba że w nocy.

mi sie zdaje ze to jednak nie sa jaja ze ZONK po prostu ma jakies emocjonalne zaburzenia i tyle..dlaczego tak uwazam??bo nie wydaje mi sie-przy zalozeniu ze jest normalny-zeby dla jaj wyszedl na scene kulturystyczna i zrobil z siebie takiego pajaca (delikatnie okreslajac). Po co mialby to robic??zeby pozniej miec z nas beke??skoro to wszyscy co [...]

pisałem o tym w dzienniku ze mozna powiedzieć robiłem na sobie eksperyment i była masa na dość niskim białku(tak jak teraz) i na dość wysokim bo nawet pod 600g łącznie z kalkulatora wychodziło. wnioski na mojej osobie to - apetyty na wysokim dość szybko padł - ekonomicznie dużo drożej - najważniejsze jakis znaczących różnic w przyrostach nie [...]

[...] kolei:) 1. Słabo na nogach, może to spowodowane tym że troche mało miejsca, ale ruszaj się więcej:) nie jesteś duży a wydajesz sie być ociężały:) ja przy 97kg dziś skakałem jak gazela i szybki lewy prosty:) 2. Dystans chyba go nie czujesz zbytnio 3. GARDA!!! stary jak wiesz że zle to czemu sam siebie nie poprawisz:)? lewa reką prawie jak R.Jones [...]

No włąśnie kłopoty z sercem ,wieńcowymi (angina pectoris ?? ) , ciągły stres ? tarczyca ciśnienie ???? a ogólnie gdzie tak sobie te stawiki załatwiłeś ?? co do kolanka to jakaś arthroskopia (czy jak to sie pisze)? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] chcę też na nie się wypowiedzieć. Nikt nie czepia się że na wyścigach kolarskich odpada tylu ludzi za doping. Nikt nie mówi o tenisistach, o piłkarzach, footboolistach (czy jak to się pisze) amerykańskich, lekkoatletach. Kulturysta (siłacz, paker czy jak go zwał) musi koksować bo musi i już. Ja uważam że powinien odejść i pozostać jako ten co za [...]

PH1964 dokładnie tak jak Mateusz pisze :) zibol18 ja polecam Kielce, wycięcie gruczołu ( całego co najważniejsze ) + liposukcja ( odsysanie tłuszczu ), koszta do 2200zł max ;) I uwierz mi warto jechać, ludzie z drugiego końca polski dojeżdżali ;) Podejrzewam że najtaniej Ci to wyjdzie i zrobione będzie elegancko :) Bo wiele klinik w większych [...]

Dalej wsparcie z Hi-Teca? Zastanawiam się czy nie pozbierać na ichniejszą śnieżynkę :-)) Powiem Ci że nawet bez śnieżynki byś upolował promo :) Ostatnio tak jak Łukasz pisze EAA za 35zł a Whey C-6 2250g za 100zł :)

[...] sprawy osobiste najważniejsze dobrze że poukładałeś wszystko i oby tak trwało dobrze wiem z czym to się wiąże to co często pisze,a część osób nie rozumie inaczej jest jak się ma ustabilizowaną sytuację życiową a inaczej jeśli nie wiesz co będzie za miesiąc czy pół roku czasami pół roku ciężkiej pracy w tydzień idzie sie yebac za [...]

Czemu tu nie ma edycji postów wrr, no i jeszcze grał w Conanie Niszczycielu "rycerza" którego zabił Arnold na zielonej polance jak tłukli się o księżniczkę ;) No i w Bliźniakach jednego z braci Klain czy jak się to nazwisko pisze, oraz w Bohaterze ostatniej Akcji jednego ze złodziei którzy z jednookim włamali się do domu córki Arnolda, [...]

Powiadomki mi wywaliło. I całą akcję przegapiłem Jak po treningu się naładujesz, albo jak na ładowaniu potrzaskasz pompek to klata by wróciła. ładuj lekkimi węglami to się tak nie zapchasz też, a najlepiej zrobić jak Grzesiek pisze Pierwszy dzień po ładowaniu tez zawsze miałem najgorszy zjad. Będzie dobrze. Ale o masie też myśl szybko edit. [...]

Wakacje to okres w ktorym sie odpoczywa i akzdemu bez wzgledu na to co jak , nalezy sie odpoczynek i swiety spokoj . Chociazby o to by odpoczac "psychicznie" Co do suplementow : jakie znaczenie ma ile on tego je? To jego sprawa. Ogladacie testy? Jesli tak to widzicie ze sa one brane poprawnie , widziecie co je i jak trenuje. Wiec jak [...]