SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Dieta , kulturystyka a sex??? (-%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie służącego który przenosi ją przez kałuże...a to że niektóre wartości stały sie nie modne to wina samych kobiet, takie założenie facet słyszy feministycze bzdety o tym jak powinna by traktowana kobieta, tylko że dla kobiet równość to tak naprawde wyzszość kobiet: do klubów wpuszczane za darmo, do wojska nie idą , są traktowane jak [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 16461 Data: 2008-04-17 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzenie oraz ocenienie.

    Post
    Trening w domu

    [...] po fotce w profilu widać ze nie jest to partią którą chcesz się chwalić. Ponadto nie widzę też nic na tricepsa,w końcu to 2/3ramienia,nawet jeśli priorytetem jest biceps. jakie masz wymiary(obwód ramienia,klatki,pasa i uda) że decydujesz się na biceps jako priorytet? Dziękuję za odpowiedź: Wymach sztangą podchwytem w przód: Jest to unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2016-11-01 00:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już pisze następne dni, tylko mi sie entery i te bajery poprzeskakiwały, chwilka Myślałem teraz o dokumentacji następnych treningów. A o planach też się chętnie dowiem - czyli jak to wygląda w rozkładzie tygodniowym.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2021-03-17 12:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sedziowanie na zawodach

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poruszę jeszcze jeden problem jakim jest kultura osobista sędziów. Niestety większość z tych sędziów z którymi miałem do czynienia była delikatnie powiedziawszy bardzo nieuprzejma. Strasznym problemem było dla nich odpowiedzenie na grzecznie zadane pytanie. Musze natomiast pochwalić tutaj pana sędziego Władysława Żmijewskiego ze Skarżyska [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2003-12-13 16:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIA - jakie obciążenie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na suwnicy,ale..... bedzie mi zwiekszal. W ogole nie chce slyszec to co mowie-ze to mi zaszkodzi,ze nie chce sie rozbudowac. Chyba z niego zrezygnuje. Najgorsze jest to,ze jak tu od kogos nie dowiem sie co robic,to bedzie klapa. Nie chce jak facet wygladac. Moim zdaniem, i nie tylko moim-rozszerzylam sie w plecach i klatce piersiowej, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6049 Data: 2004-07-13 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm..Spotkal SIe ktos z tym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziekuje za odpowiedzi :) A i jeszcze jedno pytanko.. Bo jak narazie nastawilem sie na Mono CreaPure Firmy Ultimate.. tylko ze mam problem .. Poniewaz jestem we wloszech i u mnie na opakowaniu pisze zeby brac raz dziennie po 2.5 grama w 150ml woda/sok .. A jak czytalem na stronach PL to pisze zeby brac po 5 gram 2x na dzien.. :) Wiec w jakich [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2008-11-09 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wpadliscie na SFD?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w sumie to ja na sfd 2 razy trafilem raz na informie nie mialem co robic to kumpel pokazal mi taka strone jak sfd i tam dzial "nasz zdjecia" to siedzialem sobie i ogladalem z kumplami zdjecia innych i smialismy sie z opisow jak koles ktory widac ze koksil pisze ze bral tylko kreatyne albo ktos inny mial komentarz ze rozciagnal zdjecia [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9677 Data: 2005-07-17 21:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasunęło mi się pewne pytanie. Czy spalacz tłuszczu będzie ok? I jaki jest dobry? A dlaczego wyglądasz tak jak wyglądasz? Chyba nie dlatego, że brałaś pigułki na porost sadła? Poza tym poczytaj, co pisze na spalaczach: "Not intended for persons under 18 years of age." Wniosek prosty: zostaw spalacze osobom dorosłym, które się na tym [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4794 Data: 2011-05-29 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] takie brednie. Potwierdzam natomiast to co pisze wyżej. Pojawia się faktycznie taka nieprzyjemna żółta warstwa rogowa. Ale da się tego uniknąć stosując krem złuszczający(jak do stóp). Nie pisałem o tym, bo myślałem, że to jakieś moje uczulenie czy coś... W każdym razie można sobie z tym dać radę. Zmieniony przez - kokoszka12 w dniu 2007-11-26 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 14:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia.

    Post
    Trec

    Ciężko powiedzieć gdyż nie widzimy Cię na żywo, tak jak pisze Papaj musisz udać się z tym do lekarza i najlepiej jeżeli diagnozę postawi specjalista. Nie byłbym za bardzo przy robieniu masy jeżeli masz lipo, jeżeli już po treningach siłowych dorzuciłbym aeroby 3 razy w tygodniu aby podkręcić metabolizm co nie pozwoli na odkładanie się dużych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-09-18 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w sopcascie uruchomić kanał 24267 albo 29629 bo gdy wpisuje do okienka Channel - 24267 wyswietla mi sie komunikat "adres sop jest nie prawidlowy" a gdy wpisuje same cyfry 24267 pisze ze kanał jest wyłączony, w jaki sposob moge uruchomic nadawanie tych kanałów? ok znalazlem linki do tych kanałów sop://broker.sopcast.com:3912/24267 [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 15604 Data: 2010-03-28 00:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak pisze Body ja nie wiem skad sie wziela opcja ze tesc w kazdym cyklu??? Libido Panowie to sprawa bardziej zlozona niz testosteron :) A Trenu mozna wbic odpowiednio mniej ze wzgledu na jego odpowiednio wieksze ratio AA A co do blokowania ukladu hpta. Smiem twierdzic ze "odpowiednio" mniejsze dawki trenu w zamiast tescia (kierujac [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz i mieszane uczucia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a to z wyglądaniem jak facet to był taki żarcik kosmonaucik! Nie do końca ;-) Tak, piszę to z pełnym przekonaniem :-)) I powiem, dlaczego. Owszem, nie ma rozgraniczenia na ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn. Przysiad jest przysiadem, MC jest MC, ława ławą etc. i wszyscy powinni te ćwiczenia robić. ALE! Metodyka treningu kobiety różni się od metodyki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2014-03-30 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na usg tarczycy znaleźli guzka 2mmx2mm i nie chcą go dotykać chociaż lekarz który robił usg powiedział ze wygląda "dziwnie i niepokojaco" Mam do was pytanie dziewczyny - jak uda mi się wyrównać poziom hormonów to uda mi ssię zrzucić do 60 kg ? Jak to tak właściwie jest z tym odchudzaniem przy niedoczynności ? Wiem że podczas brania leków waga [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2015-02-26 11:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nagminne na forum ;-( )mały przykład: 13 lat ok160cm wzrostu- pierszy mietek, w sumie do 16 roku życia chyba z 4-5 cykli w tym (z oficjalnych):meta, omka ,teściu(nie wiem jakie) i chyba coś jeszcze. zero osłon odblokowania itp. jedyne !"widoczne"! gołym okiem zmiany poza posturą to; zahamowanie wzrostu, multum owłosienia, agresja, [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-16 13:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oszczerst i pomówień, nie mam zamiaru się tłumaczyć przed nikim a przed Bulmastifem najmniej, ale mniejsza o to... Olimp już dawno zrezygnował z pisania w tym poscie... jakbyś czytał uważnie to co piszę nie przeszło by ci przez gardło ani jedno słowo w którym mówiłbyś, że oczerniam ciebie czy produkt o którym piszesz/później może za daleko [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-29 23:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND JUZ W SPRZEDAZY !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie atakowalem olimpa !!! wszystkie odpowiedzi sprowadzja sie do jednego !!! apokalipsa niszczy opinie OLIMPOWI !!!- bo pierdzieli bez sensu... olimp obraza mnie .... ( jak zawsze !!!) ja pisze co i jak bo nie dam sobie jechać... wszyscy mi przyznaja racje .... ale ... kazdy z dupy szczela - bo chce miec dobre uklady z olimpem - i darmowe [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-30 01:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na noc?

    Post
    Trening w domu

    witam pytał ktoś o białko maximize pro 85 kupiłam je sobie i polecam, ma mało kalorii (w 30gr z wodą tylko 109kcal), czyli na noc jak najbardziej ok, bo nie za dużo ogólnie w smaku jest dla mnie bardzo dobre - nie piszę o bananowym (owocowe kiepsko mi się kojarzą) - ja kupiłam kokosowe smaków jest kilka jestem dziewczyną i ogólnie zależało mi na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19116 Data: 2008-07-09 10:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstecz. Zasada musi być stosowana z dniem jej publikacji lub przegłosowania i umieszczenia w statucie związkowym. Dokładnie :-)) Dany przepis powinien być egzekwowany od dnia wejścia w życie , a nie wstecz...chociaż jak widać co teraz wyprawia się w WADA z odbieraniem medali wstecz , to zaczyna się powoli robić delikatnie mówiąc komiczne.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12063 Data: 2018-02-11 15:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt faktem, że Karate powstało po to, żeby walczyć. A filozofia? No cóż. Karate takie jakie znamy przywędrowało do nas ze wschodu. Jak wiadomo ludzie tam są zupełnie inni/byli niż Europejczycy. Oczywiście chodzi mi o kulturęi mentalność. Czym to zaowocowało? Tym, że jak Karate trafiło na zachód to od razu ludzie dali mu otoczkę mistycyzmu, jakąś [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13433 Data: 2003-05-06 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)