jak się pisze

kiedys tez ogladalem , ale jezeli chodzi o wrestling to w gre wchodzi tylko TNA moimi ulubiencami byli Raven, abbys ,Chrisopther jakis chyba itd niewiem jak sie juz pisze ich imiona x) inne federacje mi sie nie spodobaly a na euro sporcie przestali emitowac odc TNA.

Na wstepie, sorry za odswiezenie tematu ;P Pytanie glupie, ale zadam dla pewnosci, dzis jak siegalem sobie do tego "słoika" z Bcaa powder, to przez przypadek wzialem mokra łyche i troche pewnie mi sie zmoczyl/nabral wilgoci ten proch w srodku, a na opkaowaniu pisze, zeby nie laczyc z woda. O ile jak sie bierze i trzeba to jakos przepic - bo innego [...]

Ja tam się piszę na listę rezerwową jak coś;-) apropo tych zasad to mi się nie podobają. Def pomocnik ofensywny bramkarz jak obrona karnego jakieś punkty się robi wielki kocioł coś jak w skokach narciarskich punkty za wiatr belke noty i człowiek gubi nie wie kto wygra wkońcu%-) najlepsze są zasady jak w lidze SFD prosto łatwo i przyjemnie:)

minęły już 2 tygodnie i piszę tak jak się umawialismy... w ostatnim tygodniu waga bez zmian, obwód pasa bez zmian, tłuszczu mi nie przybyło za dużo... jakie zmiany wprowadzić? Zmieniony przez - mihsam w dniu 2010-09-22 08:42:41

Wstyd sie przyznawac, ale nie wiem jak tutaj sie pisze prvki

barano90 - odstaw te carbo i gainery i wez sie za pozadna miche jak center pisze. Chlop dosc dobrze Ci napisal co jesc, sluchaj sie go.

Tak jak rion pisze, nieszczęścia chodzą po ludziach, sam byłem kilka razy ofiarą wypadku na rowerze, byłem potrącany na przejazdach rowerowych i powiem, że gdyby nie kask, kilka wypadków mogłoby skończyć się dramatycznie.

szoho - kuna nigdy nie wiem jak sie to pisze nic nie chce pokazac natomiast mam pelno badan na temat mono i nic na temat badan na innych formach kreatyny wiec z checia powieksze swoja baze danych - moze byc na prv badanie jak mowie na nauke nigdy nie jest za pozno Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-12-14 16:44:38

[...] A przy okazji mam pytanko do ciebie, mam nadzieję, że autorka nie będzie miala za zle, że w jej temacie pisze, ale moze sie przyda. Jak robie ten moj trening silowy to jak się mają do tego te zajęcia fitness? Chodzi mi o to czy sobie pod górkę nie robię w tym momencie. Wiadomo, że takie aerobiki to są na wytrzymałość, ale te zajęcia są dość [...]

nie no McKenzie jest jedyny w swoim rodzaju i z Guidą tak nie będzie %-) tj pisałem KO/TKO się nie spodziewam, ale jak raku pisze lnp by Mendes to dobra kara dla Guidy, którą chętnie oglądnę %-)

Owsianka na wodzie mi w ogóle nie podchodzi, tak samo jak śledź solony który namaczasz przez noc :/ Łącze sobie owsiankę + mleko (jak najmniej %) + jakieś owoce (rodzynki, banan, jabłko) testowałem kiedyś z żurawiną i powiem Ci że nie najgorsze. Skakanka to bardziej wytrzymałościowe, nie poskaczesz 30min szybkim tempem. Jak kawalash pisze - [...]

[...] na skosie w dol Wyciskanie hantli na plasko Rozpietki na bramie Wypuklanie klaty Pon Plecy Sciaganie ramion z uchwytem podpietym do wyciagu gornego do ud 4x 10 ( nie wiem jak to sie profesionalnie nazywa) Przyciąganie (wiosłowanie) takiego szerokiego drarzka" wyciągu dolnego 4x 12/10/8/6 progres Wioslowanie na urzadzeniu w opadzie z uchwytem [...]

Btw. nie wydaje wam się dziwne, że niemal każdy ma wzrost 178??? Zawsze jak ktoś pisze wzrost to ma 178, sam mam tyle samo. Więcej widziałem 178 cm, niż jakiekolwiek innego wzrostu. Do tego też mam 55 kg, tylko wiek rok młodszy :D

OloKK tak jak napisaleś jesteś teoretykiem, heh,ćwiczysz niby 10 lat..., no i na co sie zdały te Twoje teorie pokaż nam wszytskim, jeżeli przez 10 lat nie osiagnęłeś tego co ja w 5, no to sie zastanów.W 5 lat, bo mówię ogolnie, a dopiero prawdziwe postępy zacząłem robić od kąd trenuje tak jak Wam piszę, kiedyś tez trnowałem tak jak Wy lightowo, [...]

Nie dziwne, bo skąd masz to wiedzieć... i nie napisałem że za każdym razem i że ciągle jak się je to będziesz miał. Widzisz to co chcesz zobaczyć... Ogólnie jeśli grill jest częścią diety jak np. białko to fizyczną substancją jaka się wydziela to NONENAL. Nie chodzi mi o związek chemiczny jaki tu został podany w poście jednym. Grillowanie, ma [...]

*****a a nie zablysnac unikaj nap*****lania sie i styknie a jak trzeba bedzie to wyjdz pierwszy z mocnym ciosem,a pozniej to juz formalnosc,latwo sie pisze,ale laskom to specjalnie nie imponuje,no chyba,ze jakas bronisz,ewentualnie Ci ktos swiruje do Twojej

s****iel jak nawinales o tym twoim kumplu to jakbym o sobie slyszal =D tyle ze ja nie wazylem nigdy stokiluf ale za to nie wiesz jak ciezko jest ekto zmusic sie do jedzenia ja powoli zaczynam po raz setny robic forme wstalem o 14 bo mam wolne zjadlem 3/4michy w ktorej bylo 300gmakaronu i 250g wolowiny zasnalem obudzilem sie dokonczylem miche i [...]

Dajcie sie adminom wypowiedzieć czy jest w ogóle taka możliwość. Ja sie pisze na XL tak jak wcześniej wspomniałem no chyba ze koszulki są "szerokie" to wtedy mniejszy rozmiar. Pozdrawiam i mam nadzieje ze uda sie nabyć taką koszulkę

już prawie wszystko wiem :) też mi się raczej zdawało że te 35 zł to jednorazowo :P ale ok za pierwszy razem jak wezmę trening indywidualny to taki trener powie mi co mam ćwiczyć na początku i jakie środki zażywać i to wystarczy na jakiś czas a nie będzie tak że za każdym razem jak się pojawię na siłowni to trener powie mi co mam dzisiaj ćwiczyć a [...]

ojan , ja moge tylko pomarzyc o takiej sylwetce wiec nie mów o słabej psychice bo gdybyś taka miał nie doszedł być do takiego etapu w swoim życiu- tak jak masti pisze sa to chwilowe zwatpienia ale one kazdemu sie trafiają , jesteś motywatorem dla wielu osób :-)) Moge sie tylko dopisac do tej wypowiedzi ...