SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już (albo później) sfatygowane. Podczas ćwiczenia barków mamy ćwiczyć barki, a nie całe ciało ;-) Opuszczasz nisko i wypychasz nieco nad głowę, potem znowu na dół itd- tak jak przy frontach bez lockoutu. Mc- tak, tu ważny jest deadstart/start z martwego punktu. Odkładasz za każdym razem na ziemię. (tu akurat na żadnym napięciu mięśnia non stop [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 01:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema gnebilo mnie pare pytan i niemoglem spac wstalem o 3.40 Wodyn to jak trzymac ten lokiec, tak jak koreaniec w bok? A jesli chodzi o rozciaganie to reke prawie do ziemi ze sztangielka opuscic ale nie dotykac ziemi? Ale jak bede nisko opuszczal sztangielke to cale cialo pojdzie w dol troche i bedzie bujanie tulowiem, a jak bym robil tak jak [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-18 03:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w życiu [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-04 16:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i BF na razie się trzyma, tylko tłuszcz musi być nisko i ogólnie syfu w diecie być nie może. co to jest syf wg Ciebie, bo piszesz ze masa kajmakowa postwo itd :)? W masie kajakowej nie ma takich strasznych rzeczy, mleko i cukier. Syf to jest mix ww i tłuszczu w podobnych proporcjach kalorycznych, mogą to być chipsy i mogą to być ciastka z [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-23 20:24:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] i BF na razie się trzyma, tylko tłuszcz musi być nisko i ogólnie syfu w diecie być nie może. co to jest syf wg Ciebie, bo piszesz ze masa kajmakowa postwo itd :)? W masie kajakowej nie ma takich strasznych rzeczy, mleko i cukier. Syf to jest mix ww i tłuszczu w podobnych proporcjach kalorycznych, mogą to być chipsy i mogą to być ciastka z [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-23 20:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilości trenu może być wysoko. Kreatynina, mocznik, egfr No tylko taka ilość to.jest od.2.tyg tak to było 560 aceta którego już nie czułem po tylu miesiach dopiero teraz jak enen się wkrecił i podbilem aceta bo mi zostało akurat do końca listopada może trochę krócej 3 tyg max taka dawka będzie i zmieniam na npp aceta , jeszcze na usg się [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 07:18:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] downregulacje receptorów andro powoduje ich up regulacje. Tu tak piszą : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/8136309/ I teraz wszyscy ida badać SHGB, zdziwię się jak ktoś będzie miał w połowie normy, czy w górnej. Zdecydowana większość jak nie wszyscy będa mieć bardzo nisko. Nie rozumiem tego, ale tak jest, ile widziałem wyników SHGB [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 16:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] downregulacje receptorów andro powoduje ich up regulacje. Tu tak piszą : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/8136309/ I teraz wszyscy ida badać SHGB, zdziwię się jak ktoś będzie miał w połowie normy, czy w górnej. Zdecydowana większość jak nie wszyscy będa mieć bardzo nisko. Nie rozumiem tego, ale tak jest, ile widziałem wyników SHGB [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-20 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w życiu [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-10 13:48:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zjadanie 200g wegli z owocow to slaby pomysl, nawet zakladajac stosunek gluko do frukto 50:50 Nie patrz na to w ten sposób, to nie jest to samo co fruktoza z syfu. Zalecenia dla Januszy wynoszą do 50g fruktozy dziennie. Jak masz sporą aktywność to 100g dziennie krzywdy Ci nie zrobi jeśli w diecie masz zapotrzebowanie na 700-1000g węgli, tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-23 18:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjadanie 200g wegli z owocow to slaby pomysl, nawet zakladajac stosunek gluko do frukto 50:50 Nie patrz na to w ten sposób, to nie jest to samo co fruktoza z syfu. Zalecenia dla Januszy wynoszą do 50g fruktozy dziennie. Jak masz sporą aktywność to 100g dziennie krzywdy Ci nie zrobi jeśli w diecie masz zapotrzebowanie na 700-1000g węgli, tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-23 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze sie poleca test nisko i master wysoko, z deką to samo ...dlaczego?To chodzi o tą walke o receptor pomiedzy środkami? Sam testować bede nisko testa i wysoko deke ,ale to w natępnym okresie masowym .A jak tak by dać test nisko master wysoko i deke wysoko,leciał ktoś?

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-14 17:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja niestety trena nie mogę a chciałem stestować wysoko tren i minimalnie testa Rafał trzeba było tyle 17 nie jeść :-D bo pewnie to powodem jest, tren I nisko testosteron bajka połączenie Tez kilka osób znajomych testowało nisko testa wysoko tren i sobie chwalą Głównie side noe takie mocne, ciśnienie, nastrój itp. Ale to trzeba przetestować. [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-07 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w życiu [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-04 18:34:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w życiu [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-04 22:06:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Stal Mielec

    Post
    Piłka Nożna

    W niedziele Stal wygrala swoj mecz z Sokołem Nisko 3-0 mam nadzieje ze zaczna sie wkoncu podnosic z kolan. Ale jak patrze z jakimi druzynami musza teraz grac to ..... Nasze miejsce jest wyzej a nie w IV lidze!!!!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16255 Data: 2006-10-16 20:52:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mógł prawidłowo funkcjonować, nie wystarczy tylko przyjmować pokarm. Jednym z najważniejszych warunków zachowania zdrowia jest spożywanie żywności naturalnej o wysokiej jakości, a nie jej &#8222;podróbek&#8221;, czyli po prostu &#8222;anty-żywności&#8221; (obecnie powszechnie nazywanej &#8222;junk food&#8221;). Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 07:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkę testa by mieć lekko powyżej normy? Nie chcę dużo testa, niedługo przygotowania pod walkę w boksie, więc lepsza regeneracja, samopoczucie by się przydało Jak masz nisko jak ja miałem, to warto. U mnie leci 100mg e3d obecnie i mam testa 14 w skali do 8. Do tego ćwiartka exe e4d i estro 29 w skali do ok. 40, ale u mnie to za nisko więc exe [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-20 22:33:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sprawa indywidualna na hcg na pewno na duzych dawkach moze progesteron wywalac Ja nie mam z tym problemow ale sporo osob ma Kolejna sprawa u czesci osob wmtym u mnie jak e2 pilnowane to prolka nisko ( nawet przy nandro) jak prl nisko tonprogesteron mi nie wywala nawet bijac hcg po 5000 jm jednorazowo Ale to sa sprawy mocno indywidualne i trzeba [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-22 20:23:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Próbowałem wysoko teść nisko tren czy master. Próbowałem tez na odwrót, wysoko tren/master , nisko teść. W moim przypadku jedyne co zauważyłem to mniejsze nabicie jak miałem wersje z mniejsza ilością teścia i deko większa detencję ale to kwestia była estrogenu i jego kontroli. W tym roku dam wysoko teść, wysoko tren/master, jak na moje dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 58226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-18 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)