jak nie

Tak jak z poprzednikiem, nie potrzebnie dajesz Metanabol, zazuc samego Propa z Winstrolem: 1-6/7 Test. Propionate 100mg/e2d 1-6/7 Winstrol Depot 50mg/e2d Oczywiście do tego dobrze zbilansowana dieta + aeroby.

Kumpel kończy właśnie coś takiego i bardzo chwali jednak to jego pierwszy bold więc nie ma jak porównać pozdr

branie tego typu produktów jest dobre, ale trzeba jeszcze w coś zainwestować, jakieś białko AAKG zwiększa średnice żył, a tym samym więcej składników dostaje się do krwiobiegu, bardziej są pozyskiwane przez organizm branie tego typu supla nie da ci oczekiwanych efektów jak już kupować to kup jakiegoś no-bostera tam jeszcze AAKG w mega dawkach i [...]

Tak jak ktoś już kiedyś powiedział: "nie bądź niewolnikiem jednego planu". Ja bym po tak długim cyklu zrobił regenerację, zmienił plan. Miomo wszystko regeneracja jest bardzo potrzebna ;)

Ciekawe, założe sie sie jak produkują te marketowe rowery(kiedys w biedronce nawet widzialem ) to nie ma badań wytrzymałościowych.

lodzianin1 niedlugo sylwester jak myslisz czy jesli uzywa sie srodkow nietoksycznych dla watroby (test solo) sylwestrowy- 2-3 dniowy balet z duza iloscia alko moze miec duzo bardziej negatywny wplyw dla zdrowia niz nie bedac ON ?Czy smialo moze te 2 dni zachlac czysta po uszy?

[...] .. i przykładał się do tego + gen skłonny do "bycia szczupakiem" to ma prawo tyle ważyć Ale wymiary nie świadczą o niczym dobrym - na pewno za wcześnie jest na doping. Spróbuj dać dobra dietę z 4500kcal + dobra siłownia + kreatynka itd itp i powinieneś zrobić niezłe wyniki. Zależy dużo od tego jak bardzo jesteś wylatany na macie.

za duzo biala, za duza podaz kalorii jak na 2 treningi w tygodniu. jakosciowo tez zostawia duzo do zyczenia. na kanapkach typowego Kowalskiego za duzo nie zdzialasz, tak samo na 2 treningach w tygodniu;-) podsumowujac, dorzuc minimum jeszcze 1 dzien treningowy, obetnij bialko do 1,8-2g na 1kg masy ciala, tluszcze na poziomie 70g, reszta wegli, do [...]

Jak masz za duzo energii to ja sprzedaj albo nie siedz tyle przed komputerem

jak by nie patrzeć ujemny bilans kcal. jakis spalacz wybór zalezy od zasobności portfela. Ew jakieś białko , czy aminokwasy.

wytlumacz mi po co mu te bcaa i animale itd jak on nie ma miesni

W XPE duzo kofeiny, głowa mnie czasami od tego bolala, ale pobudzenie lepsze i ogolnie lepszy humor (to od tyrozyny pewnie)... taki dziwny aspekt psychiczny, kumpel też brał XPE i też łapał pozytywne jazdy, uczucie jak po gandzi %), z wszystkeigo brechtasz <lol> XPNF - hmm... brałem i mnie nie powalił na kolana :/

dobra juz wszystko czaje , wiem na czym polega dieta dla mojej budowy ciala , teraz od nowego miesiaca mam zamiar kupic sobie omega-3 , carbo z olimpu i system protein 80 takze olimpu dla polepszenia wynikow . Mam do was pytanie , jak mam to stosowac , jakie dawki wiem ale nie wiem w jakich porach,prosze was o rade! pozdro

ja wole np. dymatize. jak mam kupic gainer to wole wydac i kupic mutant mass. tak bronisz skutecznosci mono to napisz bo bardzo mnie to ciekawi jakie miales przyrosty po nim;) ja po nim nie odczulem prawie nic:( Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-08-30 23:09:18

Ankieta. ogolnorozwojówke mam juz za soba Piszesz jak by nadawała się tylko na początek a tak nie jest. no wiec 5-6 dni w tyg silka za dużo

trzeba obliczyć zapotrzebowanie. ;-)jak i 5g węglowodanów/kg masy nie dla każdego będzie wartością optymalną. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-26 23:11:36

dokladnie j/w, jezeli przyłozysz sie do treningów, zaczniesz jesc jak trzeba to nie bedzie szło ładnie i bez krety, poza tym na tym etapie sporo nauki przed Toba poprawnej techniki cwiczen, wczuwania sie w trenowane miesnie itd wiec skup sie na podstawach ;-)

Do czego ci to? Z tym nie jest czasem tak, że u różnych ludzi jest inaczej? Np, jeżeli ktoś ćwiczy kulturystykę to ma wiecej szybkokurczliwych a jak maraton to wolnokurczliwych?

tym bardziej, że wcale nie tak łatwo kupić "dobry" ciemny chleb niektóre są po prostu barwione karmelem tak jak napisał Flex - sa lepsze źródła węgli ;-)

Waliłem tą "Ankietę działu" w każdym poprzednim temacie i każdy miał to w dupie i nawet nic nie odpisał. Lodzianin1 jak serio jest Ci to potrzebne żeby mi udzielić odpowiedzi na tak banalne pytanie to Ci nawet swoje usg tarczycy wrzucę i wszystkie wyniki