jak nie

[...] ty np.nie jestes glodny po parowanej piersi z kurczaka i sałatce z oliwą,pytam bo widze ile jedza moi kumple Przykładowy obiad-trzy kotlety schabowe,miska sałaty,pół kilo ziemniaków ,albo talerz frytek A jak (mowie cały czas o konkretnym kumplu)wybiera se na silownie to potrafi po niej (cwiczy cos 3,4 godziny) kilka bananów,kanapek zjesc....

wiesz nie jestem glodny przez jakies 2 h pozniej robie 2 porcjie areobow a one zabiaj glod jak nic innego na swiecie

albo jak kaska nie gra roli to pro casa

A nie próbowaliście 100% Whey Kaizena? Też produkt z najwyższej półki, skład jak Optimum Nutrition, a cena o kilkadziesiąt złotych niższa.

ułóż dietę poćwicz ACT wrócisz do formy atakuj kreatynę na pierwszy cykl mono jak najbardziej firma nie jest ważna - może to być vitalmax, olimp, trec biogenix... ...kieruj się ceną! Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-09 01:07:51

"kakało" to bardziej do mleka, ale jak ktos z woda pije to juz nie tak dobrze;/ swoja droga ostrowia lepiej sie w wodzie rozpszcza niz w mleku to przydal by sie jakis patent na poprawienie smaku, wiec moze sprobuje z tym pluszem

poszukaj promocji idzie dostac 6 kg gainera olimpu gain bolic za 100 zł :) osobisicie polecam ten gainerek calkiem smaczny i nie wystapuja u mnie sraczki po nim jak po masie xxl po treningu bierz tyle ile potrzebujesz Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-19 23:52:56

witam . ja polecam gainery witalmaxa. Olimp tez mi nie smakował bo jest mało słodki. Ile osób tyle opini kazdy ma iny gust i swoje firmy o ktorych juz sobie wyrobił norme. jadłem megabola i powie ci cos ochydnego jak bys mąke jadł a smak strasznie mdłe. niekupuj tego gainera tyle ile brakuje w diecie

widac etykiety nie czytales nie wstrzasac nie otwierac na dluzej jak 30sek

Jak do tej pory oglądać będę Magomedov - Yvel, będzie ciekawa walka, stawiam na Gilberta by KO. Oraz oczywiście walka Michała - moim skromnym zdaniem będzie to "być, albo nie być" na międzynarodowej scenie MMA, jeśli wygra naprawdę może wybić się do lepszych organizacji, lub zostanie w Bogod na dłużej. Pozostaje CZEKAĆ.

amino muscule po 15 ml rano popoludniu i wieczorem Ja bym dal tylko w godzinach treningu, bo tak sie aminy raczej zazywa. Nie widze sensu pic 3 razy dziennie. Dn Cm3 popoludniu Rownie dobrze moze byc rano, ale to zadna roznica. Zestaw ok, o ile bedzie dieta. Jak masz kontuzje, to poczekaj az sie wylizesz do konca.

W Środe juz bede mogl chodzic normalnie ale przez miesiac jej nie bede obcialazl robieniem nog a co do amino muscule napisalem jak na opakowaniu dostalem z nitrobolonem wiec zuzyje go a co do cm3 napisalem po poludniu bo wstaje tak w sobote i niedizele o 12-13

Wszystko super tylko z Skerx sie niezgodze. aminokwasy jak najbardziej 3 razy dziennie. bez znaczenia czy DT czy DBT. Jest to forma plynna nie tabletki wiec w razie potrzeby mozna jeszcze zwiekszyc dawkowanie.

Ty peepeek ty senseju od odzywek z zarogu nie badz taki wielki myslisz ze jestes taki madry jak ktos niewie to sie pyta chyba poto jest to forum

Martwy ciąg, ma to do siebie, że nie można go męczyć za mocno, bo wtedy się buntuje. Tak jak kolega wyżej napisał. Zejście z ciężarów i powolny progres.

Jak już mowa o buźkach, to nie można zrobić " %-) " tej tylko z tą czapką mikołaja ;-)

Jak dla mnie estetyka na + ale trochę lipa, że w szybkiej odpowiedzi nie można zejść linijki niżej, bo wysyła... I trzeba wbić w normalną odpowiedź, żeby wstawić tą emotę \-)

Dokładnie tak jak Kamil pisze, podał Ci dobre gryfy, również polecam Marbo, jeśli (j.w) zamierzasz się w to bawić dłużej. Lepiej raz dołożyć i kupić coś na lata niż za rok kupować nowe, bo poprzednie się pokrzywiło %-) P.S. na początku i w tym wieku nie rzucaj się na maksy w przysiadach i MC ;-) ale chwali się ze w ogóle planujesz je ćwiczyć, bo [...]

dobrze jakbyś cały plan dał do oceny bo nie wiadomo czy np jak zamienimy Ci pompki na jakiegoś francuza czy coś to mzoe to w planie już masz

[...] to wszystko podpis "boks tajlandzki" (nie tajski). Panowie z klubu sirocco już wczesniej otwożyli sekcję "kickboxingu" ,ale w rzeczywistości było to nic innego jak tekwando. A jeżeli chodzi o BJJ w ŁDZ to sekcja ma zamiar sie przenieść do klubu sirocco ale z tego co wiem dopiero w kwietniu. Brak podpisu pod wypowiedziami.