jak nie

Nic nie kupuj - zacznij jeść jak facet i tyle.

Chyba zamówię wanilię jak już spróbuję podzielę się uwagami skoro nikt nie zna produktu.

[...] 115zł dziennie. Założ temat w dziale "Odchudzanie i odżywianie", a eksperci działu na pewno nakieruja Cie na właściwe tory. Dieta jest do ogarnięcia samodzielnie, naprawdę. Treningi jakie... a co planujesz robić? Jeśli chciałbyś coś zrzucić i zbudować jednocześnie to siłownia + dobrze dobrana dieta i po paru miesiącach coś już zacznie być widać.

[...] mają "wolną" piętę, tzn. są regulowane. - do pływania - te są dłuższe, węższe od tych do nurkowania, twardsze, bez dysz, tzw. "kalosze" - czyli wkładane jak but. To tak po krótce. Te do pływania znowu dzielą się wg twardości. wiadomo, że im twardsze, tym większa prędkość, ale tym samym większą pracę wykonują nogi - przy tych [...]

1.Jeszcze nie trenowałem, dopiero zaczynam. 2.- 3.Chcę osiągnąć masę i rzeźbę. 4.Mam drążek, ławeczkę, gryf i obciążenie do niego. Jak na razie mam wakacje, więc czas znajdzie się codziennie, później będzie trochę gorzej z czasem. 5. Jedyna moja dolegliwość to skolioza. 6. -

Polecam ACT: PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Treni JAK PRZECZYTASZ LINK-PODAM ZESTAW ĆWICZEŃ NA TWÓJ SPRZĘT Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

Jak serce nie wytrzyma? niby dlaczego? Przy cyklach opartych na sterydach znacznie ciągnących wodę ludzie chodzą na saunę właśnie po to, żeby zmniejszyć "puchnięcie " np. twarzy itp...

w zasadzie to chodzi mi o rodaj srodka ktory da wymierne efekty przy jak najmnjniejszych.Wcale nie powiedzialem ze zamierzam skopiowc dawki jakie mi tu napiszecie.Moim zdaniem wiekszosc dawek jakie tu podajecie jest i tak znacznie przesadzona.Ja naprzyklad stosujac o wiele mniejsze dawki osiagalem b.dobre efekty.Ale licze na to ze osoba o ktorej [...]

bo tu są raczej te większe i lepiej wyposażone i jak mi się zdaje to tam można dopisać swoją siłownie czy jakoś tak no niestety nic nie jest doskonałe.

Olo jak ktos nie umie kopac to to kopniecie bedzie cos pomiedzy yoko a ushiro

Nie mam zadnego zakazu;) Ale szanuje cudza prywatnosc!:) Jezeli ktos ma ochote to niech przyjdzie i sam sie dowie jak sie moj trener nazywa:) Jezeli Ciebie tak to interesuje to napisz mi swoj numer gg--> [email protected] Wieczorkiem pogadamy i sie wszystkiego dowiesz(to bylo do naszego moda;) A teraz naginam nad jeziorko:) Pozdrawiam

Mojemu kumplowi tez tropical berry bardzo nie smakuje wiec albo jestesmy bardzo wybredi albo naprawde ten smak to lipa.Pilem juz wiele stackow i grape,orange jak na razie najlepsze

to co jak bedzie chodził na siłke zrobi sobie jakąs dietkie i jakies aeroby to clen mu nic nie da :/ ładny smut

a co sadzicie o takim polaczeniu No-xplode + KO?? wiem ze xpand jest pewnym suplem bo wlasniena na nim jade ostro i po przerwie chche czrobic jakis nastpeny cykl ...ale zadko slysze o tym no -xplode czy to znaczy ze nie jest taki dobry jak xpand co sadzicie o tym wszystkim?

jak kupujesz z allegro to kupuj wylacznie od super sprzedawcow. To nie jest rzecz ktora kupisz sobie od byle kogo!! a co do tej kreatyny. HMMM nie bralem ale z tego co widze po skladzie sa duzo lepsze a i cena tej nei najnizsza....

i zapamietaj jedno nic w tym sporcie nie przychodzi szybko szybko to mozesz kupę zrobić co najwyzej moze na przyszle lato cos z Ciebie bedzie jak zaczniesz czytac forum, glownie dzial odzywianie

Ale 2-3 dni przed zawodami się nie przemęczaj, co najwyżej lekko pobiegaj jak musisz. Zadbaj lepiej o dobrą formę i samopoczucie w dniu zawodów ( wyśpij się, zrób wszystko co masz zrobić ), będzie dobrze ;).

nic nie bierz.. nie oplaca sie jeszcze... raczej popatrz na to jak jesz i co jesz...

Bery co ty taki nerwowy A co do autora to zalezy jak wyglada twoj brzuch. Jesli widac jakies zalazki kratki i masz nie za duzo fatu to mozesz przejsc na a6w. To dobre cwiczenie na dorzezbienie sie

szybko? 40 kilka dni meczarni po ktorej efekty sa malo widoczne bez odpowiednij diety to jest twoim zdaniem szybko? jak dla mnie a6w(sam robielm przekonalem sie) meczarnia ktora nie jest tego warta lepiej sie zajac czyms innym.