jak nie

Alkohol i papierosy nie mają nic do wzrostu, skończcie pisać te głupoty, bo naprawdę aż niedobrze się robi jak dorosli ludzie piszą takie d****izmy.Otóż to - jeden z wielu mitów przeszlości powielany przez rodziców w celu straszenia dzieci

Oczywiście masz rację, ale to jak w ćwiczeniach geny genami, ale trzeba organizm wspomóc :) Dieta i sen mega ważne, jednak w wakacje człowiek rósł najszybciej, bo brak szkoły, zero stresu, można się wyspać, bo nie trzeba rano wstawać, dużo świeżych warzyw i owoców, jakieś rybki no i słońce! witD!

witam cwicze 3 latka i mam 23 lata i chce wziasc mete pl .. tylko nie wiem jak kupi i gdzie pomozecie ??

[...] jej jest,wyczuwam taki h...y posmak i troche jest geste. Ale i tak lepsze niz ostrowia jesli chodzi o smak, tylko zeby mialo tez dobre wlasciwosci i wchlanialo sie dobrze. Bo jesli tam jest jakis dodatek soji to ok ale jak jest go wiecej to juz lipa,przeciez kazdy wie ze bialka roslinne sa do du..y przynajmniej jesli chodzi o budowanie masy.

Po takim czasie to nie wina TSE, jakby po ok 30 min podniosło Ci ciśnienie to od TSE. zobacz jak się będziesz dzisiaj czy jutro czuł.

jak 1 tabs rano to nie mozliwe aby po sporym okresie czasu Ci ciśnienie podniósł.

Ciesze się opinią Hi Teca :) "sory poleciałem fonetycznie". 144zł za 2,2kg mysle ze spoko i jak opinia jest ok to się skuszę. Kreatynę chyba klasycznie wezmę cm3 treca jabłczan, bardzo mi się podoba, chociaż spróbowałbym mono. vitalmax, universal, sam nie wiem

Efekty diety musisz kontrolować sam. Masz wagę ? Jeśli tak to waż się co jakiś czas, powiedzmy co tydzień i analizuj postępy (lub waż się codziennie i wyciągaj średnie z tygodnia). Jeśli jesteś ektomorfikiem to efekty przybierania masy nie będą tak widoczne jak u mezo czy endomorfika, ale przynajmniej możesz być spokojny o zalanie się.

tak, szkoła RSz ma jak najbardzje coś wspólnego z P.Ochniowskim - trudno nie znaleźć na www.muaythai.pl. Tam jest pełne info, jakbyś coś jeszcze chciał wiedzieć to pisz. Pozdrawiam

witam jestem zainteresowany,ale chciałbym zobaczyć fotki jesli można ławki i jesli to nie kłopot to reszty tez. Jak cos to pokryję koszty transportu Czekam na odp. i fotki prosiłbym wysłac na maila [email protected]

Na twoim miejscu robił bym trening FBW bo właśnie go zacząłem i jest dobry nie jesteś w h*j zmęczony jak po sliptcie bo tam zajeżdżasz mięsień (ja tak robię) (tylko 12serii) a w połączeniu w MT to 2 miechy i się przetrenujesz a to już prze***a** :(

[...] 1. To rozumiem FBW Z góry mówię, że opcji masz kilka i nie musisz robić każdego dnia treningowego tych samych ćwiczeń. Na tym właśnie polega piękno FBW heheh Oczywiście jak wolisz, to możesz. 2. Plan układałeś sam, czy skąd go wytrzasnąłeś? 3. Ile masz lat, czy wcześniej ćwiczyłeś, czy są jakieś przeciwwskazania zdrowotne 4. Jakim sprzętem [...]

reukuj jak masz 24% jaką diete nie pytaj tylko czytaj podwieszone!

Jak sama nazwa mówi jest to drążek rozporowy, więc krótko mówiąc rozpiera się poprzez co blokuje się w futrynie. Na końcach jest guma by się nie ześlizgnął

CHCIAŁBYM MIEĆ TAKĄ MASĘ. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

ok dzieki ale jak moge zamowic na mail sonbaty'ego?? bo wiem ze jego nie ma?? odpisz

Hehe ja tu jestem gościnnie, także nie mnie dziękować. Jak i co brać dowiedz się w suplementacji. Doradca w dziale suplementacja

ale to czego oczekujesz,rozumiem ze nie chcesz nabrac masy? czy jak?ale jezli sam nie umisz ulozyc planu to dlaczego oceniasz i skreslasz tamten? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD [...]

jesli zdecydujesz sie zrobic wszystko - tak jak mowi Zwierz - to odstaw takze alkohol Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Jak masz wypic szklane mleka(a samego mleka nie cierpisz) to wypij szklane kakao(jeden h***j) a na dodatek pijac kakao dostarczysz magnezu.