jak nie

jak wiesz lepiej to sie nie pytaj nastepnym razem, teraz na pewno ci ktoś pomoze...

Jak okres wzrostu się u Ciebie zakończył to nie licz na efekt cud.

Nie ma co patrzeć ile spaliłaś, na jakiś wyświetlacz, tylko jak się zmęczyłaś. ;)

dokladnie jak kolga wyzej zapoznaj sie z lektura w tym temacie wiele sie dowiesz, wiele spraw zrobi sie jasne a to co nie bedzie to pytaj w tym temacie

zwykłych, niestety nie mam mozliwości zrobienia zdjęć RTG, jak na razie.

Black bomb dla mnie mistrzostwo,tak dobrego treningu jak na jednej tablecie BB dawno nie zrobilem,a przy aero to pot ze mnie plynal;-)

Lat 19,tępy ból.Wystepuje na samym dole pleców,nie rozprzezenia sie dalej.Najbardziej boli podczas schylania sie ale czuc to caly czas,nawet jak chodze czy przekrecam sie w łóżku. Najbardziej go czuc podczas treningu plecow przy martwym i wioslowaniu. Bylem z tym kiedys u lekarza i wykluczone sa urazy kręgosłupa

Lodziak a jak tam bareczki po wbijaniu?Problemów nie ma?Wyczytałem że po lapach to beee bo prolbemy z kontuzjami mogą być.

[...] dwa tygodnie w okresie redukcyjnym to też mało, szególnie przy tak dużym deficycie, powinieneś zrobić conajmniej 4 tygodnie, a kolejna sprawa 3kg na zerze to bardzo dużo jak przybyło. Policz swoje zapotrzebowanie wg tego https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

telefon na maila??? qrcze o tym jeszcze nie słyszałem jak ktoś chce to niech zadzwoni na mojego maila ([email protected]) Oddzwonie Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na towarzystwo

no i*****,nei ma sie z czego śmiać.Nie każdy urodził sie geniuszem językowym i nie każdy miał możliwość takiej nauki...a teraz facet sie zarobił to i języka sie próbuje uczyć i też to rozwijać i jak widać już sobie jakoś radzi.Zresztą teraz posiedzi troche w stanach to pewnie za kilka miesięcy on z waszego angielskiego mółby ***ać

I gdzie tu te potężne uderzenie po którym Botha padł na mate?(tak pisały brukowce) Jak dla mnie to on sam sie pokonał. Grant popchnął go lewą po czym Botha zjechał i już nie wstał bo był tak zmęczony.

Eeee, lipa, bo bylo 49999 jak wysylalem a nowy post nie liczy sie do odpowiedzi. Przekombinowalem, niech ktos to skasuje. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

wy***ka wy***ką ale nie ma co sie spodziewać 10 mg per tab !! Ja bym sie cieszył jak by było koło 7 !!

Ja za owoców polecałbym przed treningiem i po treningu banana (Jezeli cos trenujesz), albo jabłko (jak nic nie trenujesz)

Na forum wlasnie sie ukazalo Jak bedzie koksik firmy unichem to dacie soga Poczekamy zobaczymy:) Nie wiem czy EA bedzie nosila nazwe unichem ale wiem ze koks firmy unichem napewno niedlugo wejdzie:) pozdro

Powiem Tobie tak: zadużo się nie naczytałeś... Pozatym przeanalizuj dokładnie psoty podwieszone, ACT ... Jest wiele ( MILIARDY ) postów jak zacząć..

pi3rdolenie o chopinie jak jestes suchar mozesz dowalic wegli na noc, byle bys za bardzo na noc nie obciazyl zoladka, nastepnego ranka moze objawic sie to brakiem apetytu, W ogole ile tych wegli zamierzasz skonsumowac i z czego?

chcialem tylko troche dac tak nieduzo wrecz o niskim ig co nie odlozy sie chyba w fat slyszalem ze jak tak sie zrobui to nastepnego dnia jest lepszy anabolizm tylko chcialem o to spytac

Ale czasami nie można wytrzymać jak się widzi takie tematy i pytania Nie ma za co przepraszać, ale poczytaj trochę, bo inni Ci mogą bardziej pojechać Pozdrawiam