jak nie

A nie wiecie może czy dobre rozciągnięcie mięśni takie jak do szpagatu pomagają w wykonywaniu tego?

1.napewno nie bedziesz miał przyrostów jak na węglowodanowej 2.ckd to jest raczej redukcjyna 3.ja bym na kilka dni odpóścił,zresztą zależy od samopoczucia.

napisałem dobre, ale w swojej cenie, wiadomo że te heble będą lipne w porównaniu np do Avida, Srama or smth ale do jazdy po lesie zapewne wystarczą. Przecież kwas nie zapierdziela zawodowo w DH tylko jak sie domyślam są to raczej szybkie wycieczki po lesie na wytrzymałość, ewentualnie 4 fun, więc te heble powinny styknąć... blehhhhhh

Hmmm to po treningu mam bialy ryz to czyli jak dam np brazowy za kasze gryczana przed treningiem bedzie dobrze ? no i co za te platki owsiane? :D Aha i zeby w miare mialo podobne wartosci odzywcze a nie jakis badziew ;) Wiem wiem duze wymagania :P Pozdrawiam

Możesz, ale nie musisz. Już 50g Carbo (przy Twojej wadze opcja "akurat") po treningu pomoże odbudować glikogen. Oczywiście pół godziny później normalny posiłek z dużą ilością węgli. A w szejkerze razem to jak najbardziej. Dorzuć do tego 1-2 kapsy tauryny i będzie bomba Zmieniony przez - ThiZ RoX w dniu 2007-01-28 15:25:44

jak uważasz, ja lubie pociagnac cykl dluzej bo dluzej czuje efekt dzialania kreatyny wiec czemu tego nie wykorzystac. Pozniej oczywiscie obowiazkowo 2 tygodnie na mniejszym ciezarze i lekka regenracja :)

ja bym wziął inaczej. ładowanie: 5 dni po 20g podtrzymanie:5 g Wtedy wystarcza na 45 dni. Przy takim dawkowaniu miałem najlepsze efekty. Jak brałem 5 g dziennie od początku to nic nie czułem.

Jakoś mnie nie przekonuje ten środek.To jak dla mnie ,,zwykłe''kosmetyki do pielęgnacji twarzy. Skupiłabym się na lekach zaproponowanych przez dermatologa i sprawdzone przez wiele osób.Zaczekaj na kogoś kto to stosował

No raczej po 5 dniach efektów jesscze nie będzie. Jak ma trwac miesiąć to pewnie po 3 tyg zacznie sie poprawiać. Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-02-25 14:15:44

Oj jeden z lepszych tematów sie robi. Możesz sprobować tylko jak będziesz poślady rozluźniał uważaj żeby ta kupa nogawką czasem nie wypadła .

[...] matrixie ciastka syntraxa,tylko bez goraczki i sraczki ,poprostu jadlem to sobie pare dni i zle sie czulem,caly blady bylem, zawroty glowy i zaburzenia rownowagi,w szpitalu jak mi sonde zrobili to okazalo sie ze matrix caly czas mi zalegal w zaladku i dwunastnicy przyklejony do scianek,nie wiem co dodajacie do tych bialem ze ludzie tego nie [...]

powinieneś zacząć od działu ODŻYWIANIE, ułożyć w miare poprawną dietę, ewentualnie braki uzupełnić białeczkiem lub gainerem plus do tego witaminki suplementy takie jak massacra i inne tego typu wynalazki zostaw sobie na później na Ciebie nie podziała, najwcześniej po pół roku systematycznych treningow i w miare poprawnej diety możesz się złapać [...]

no słyszałem ,ze hp kozak:) ,ale jednak szkoda mi kasy lato idzie trzeba troche zaoszczedzic:) a jak kupie cp 665 g to tez na full cyklon nie ? Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-04-07 10:17:07

ale teraz dało mi troche do myslenia to co napisałeś bo jak go brałem to w połowie cyklu złapała mnie grypa żołądkowa , ale to chyba nie mozliwe ,ze to od cp? Sadze ,ze to jakis zbieg okolicznosci , co o tym myslisz king ?

A jak bym sie jednak zdecydował na hp ? bo widze na allegro fajna promocja 2x hp 230zł tylko nie wiem czy kumpel kupi bo tak to bym wzioł z nim na pół... Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-04-07 10:43:25

No ale uparl sie na Nitrobolon II.. jak to nie mozna sie ożenic???

Masz bystrego kumpla nie wiem po co mu Nitro i inne zabawki typu stacki w tak młodym wieku.. Jak już chce to niech sobie kupi gainera + mono, ułoży dietę i niech ćwiczy.. SEZON..

Ok. Dla mnie jedna z firm, która w ogóle jest warta uwagi to Universal. Olimp to jakaś pomyłka, tak jak inne firmy, które nie mają swoich fabryk tylko robią u "kogoś".

dieta jest tylko... nie wiem czy jest to niezbedne przy zrzutce... bo jak wiadomo fat spala sie przy odpowiednich warunkach,np odpowiednim tętnie...

odpowiednie tętno wyczuwasz tak, że biegnąc nie dyszysz jak pies.