jak nie

KA dawkuje się tak jak każdą inną kreatynę czyli 5 - 10g na dobę. Osobiście nie testowałem, ale po opiniach na forach i kolegów jakoś nie mam ochoty. Wyznaję zasadę że stare sprawdzone mono najlepsze

Chleb pszenny zamień na razowy, jogurty jak już to naturalne, skoro waga stoi w miejscu to podbij jeszcze 100 kalorii, nie wiem w czym problem

'Zestaw ćwiczeń' jak i dietę musisz ułożyć sobie sam korzystając z tematów podwieszonych w działach trening dla początkujących oraz odżywianie, lub jeżeli jesteś leniwy ktoś może zrobić to za Ciebie: http://plany.sfd.pl//?cookie=1 Żadne suplementy nie są Ci aktualnie do niczego potrzebne.

dwa razy się o to spytałem i było tyle ja kupuje teraz praktycznie wszystko w necie bo te małe sklepiki to zdzierają jak cholera a później narzekają że nie ma klientów

hmmm gdzie ten sklep deil ? ja jestem z katowic lookne sobie - zreszta u nas za duzego wyboru ni ema w sklepach jak pewno wiesz zreszta za duze nie chodze po tych sklepach bo mi sie czasami smiac chce

Z tym cukrem to był przyklad- Nie wiem niech szama musli albo nie wiem cio tam ma! Łapy sie tak trzesa jak staremu dziadkowi ktory ma parkinsona!

[...] slysze ale skoro ortopeda tak mowi to moze ma racje, albo sciemnia ja brzuszki zawsze robilem na lawie, nie na podlodze co do podciagania kolan - polecam, dobre cwiczenie tak jak podciaganie kolan w lezeniu najlepiej jakby sie spece wypowiedzieli mogles w "zdrowiu" o to spytac Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-09-12 18:39:20

Jak nikt ze speców się nie wypowie to tam zajrze.

jakos nie wierze w niewidocznie rosnące mięśnie :) do tylnych MM.brzuch zalicza się m.czworoboczny lędzwi,ktory leży po obu stronach kręgosłupa lędzwiowego,w napieciu spoczynkowym ustala część lędzwiową kr-pa.Możesz go wzmocnić jak każdy mięsień.Spokojnie ćwicz na leżąc na plecach tylko pamiętaj o technice; cały k-p przyklejony do [...]

nie bój sie jak Ci spadnie to Cie zabić może lepiej na stojąco, to samo a bezpieczniej.

[...] nikt Ci na forum nie ułoży ,ale zato pomoże Ci ja ułozyć samemu na poczatek http://www.sfd.pl/temat191365/ tam jest wszystko :D ten artykół tez warty polecenia http://www.sfd.pl/temat173140/ pomoze Ci nie tylko ułozyc dietę ,ale także zrozumieć sens co i kiedy jeść aby być silnym i zdrowym przeczytaj ,jak cos to pytaj Pozdrawiam Q_W_E_R_T

efke nalezy brac regularnie... a nie jakies 2 tyg on 2 off Mówi się wiele o skutkach ubocznych efedryny, zarówno tych prawdziwych jak i wymyślonych. Najczęstsze to suchość w ustach, bezsenność, bóle głowy oraz nerwowość - wszystkie one zmniejszają się wraz z długością czasu stosowania. Poważniejsze skutki uboczne pojawiają się przy niewłaściwym [...]

mozna zjesc i wtedy bieganie po bieganiu krete chodzi o to zeby nie brac krety z posilkiem tzn przynajmniej 40min przed albo po posilku .jesli chodzi o storma napisz jak dlugo trenujesz ile miales cykli i z czym jest to trening na mase?????

Najlepiej zrobisz jak ułożysz sobie odpowiednią dietę, w twoim przypaku na masę. Gdy już ją będziesz miał wtedy możesz dopiero pomyśleć o odżywkach, lae pamiętaj, że nie zastąpisz nimi diety. One stanowią tylko jej uzupełnienie.

[...] pod uwage ze mam dojscie do wina jedynie w tabsach firmy rohm to chyba sie bede bardziej sklanial w strone trenu.a nie wystarczy dorzucic 20mged nolvy na sciecie estrogenu?jak byscie rozpisali cykl z tych srodkow?ile trenu dokupic?mam dostep do Elite tren ace(acecate)10ml/100mg i elite tren 250(enanthate)10ml/250mg i z firmy rohm rowniez ace i [...]

Nie ma wyjscia. Udaj sie do chirurga niech Ci odessa tluszcz. Jak ladnie poprosisz to Ci ten tluszcz w bica strzykawka wbije ;p PS. wyzysz 60 kg i narzekasz na tluszcz Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2009-02-21 17:09:00

możesz dać przez tydziń clom 50 mg na noc,choć po tej ilości nie powinno cię przyblokować zma i tribulus dadzą rade jak coś.

Witam! Mam podobne pytanie. Biegam od trzech lat regularnie jak tylko pozwala pogoda. Główną nawierzchnią jest asfalt i chciałem prosić o radę dotyczącą odpowiedniego obuwia. Biegałem cały czas w Nike i naprawdę byłem zadowolony ,ale już się wysłużyły i zaczynają mnie boleć bardzo pięty. Chciałem teraz sobie kupić coś dobrego, zastanawiam się nad [...]

ja dodam tylko, że po pierwszym takim połączeniu jak wyszedłem z siłki i spotkałem kumpla na schodach, to gdy coś do mnie mówił musiałem co kilkanaście sekund schylać się w pół by zniwelować szumy w uszach, bo nie rozumiałem co do mnie mówi. Usłyszałem też że "coś źle wyglądam" %-)

W mojej ocenie nie ma różnicy między kapułkami a prochem jeśli chodzi o ich wpływ na żołądek. Dokładnie tak jak Jabi napisał - o wiele gorsze pod tym względem są te wszystkie środki przeciwbólowe. Zazwyczaj preferuję proszek, ale czasami (np. na mieście) łatwiej jest przyjąć kapsułki :)