jak nie

[...] ze kreatyna albo jest -z hameryki -z azji -z niemiec imo laboratoria z innych krajow w ogole sie nie licza (tzn azjatycka kreatyna jest ponoc najgorsza , wiec generalnie jak chodzi o jakosc to widze tylko Pfanziehl i SKW) ******lenie ze olimp jest slaby bo jest polski mija sie z celem, bo badz co badz kreatyne bierze z tych samych [...]

nie chce zakładać nowego tematu ale chciałbym ie dowiedzieć jak dawkowaliscie nitro .. bo zamierzam zakupić tego wychwalanego cudeńka 1kg , do tego 300 g mono no i jakieś białeczka , może gainer :) z góry dzięki za odp :)

a ja dalej nie wiem jak nejlepiej to rozpracowac.Eor pisales kiedys ze koles robil cykl na prolo+meta zrobil ladna mase i zrzucil z pasa.mozesz przyblizyc jego zalozenia dietetyczne i treningowe?

Odblok powinienes zaczac po dwoch tyg po ostatnim strzale prolo skoro spadlo ci libido to powinienes unikac deki. Jak zaczeles brad sam clomid to juz go skoncz i nie zaczynaj HCG poniewaz ono blokuje przysadke powinienes zrobic to na odwrot czyli pierw HCG a nastepnie clomid, polecam ci zainwestowac w tribusteron i barac naprawde solidna dawke [...]

proviron ewentualnie undestor 1-2 tabl/kaps dziennie az do ustania objawów tak brzmiala diagnoza endokrynologa jak za dawnych czasow bilem sama deke przez 8 tygodni (wiem ze glupota no ale cuz)nie wiedzialem o sfd

Oki bede dobrej mysli, i jeszcze teraz z dupa sie pogodzilem jest znowu wielka milosc i szczescie :D hihi ale i tak juz zamowilem se proviron jak mi nie bedzie trybil to se wtedy lykne

Aj ale jak ty mi mozesz pomoc w 5 minut a ja bede szukal 2 tyg eh pomogl bys mi w diecie bo sie nie znam na tym zabarddzo ;p

Ja praktykuje wlasny plan ;) 9 serii to nie za duzo jak na trening brzucha ? 3 na dol,3 na skos i 3 na gore.

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html nie doczytałem jak masz 13 lat to wieprza.... co popadnie jeszcze rośniesz chłopie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-07 16:26:55

wyrzeźbię i trochę zmaleje mi ten mój brzuch nie tracąc ta masie proszę o jakieś ćwiczenia Ale o jakiej ty masie mówsz, rzezbiąc brzuch spalasz tkanke tłuszczowa lub jak wolisz mase tłuszczowa

to z napisem power i klamrą wokół nadgarstka zapinasz, a ten drugi pasek wokół sztangi :) czyli pasek wkładasz w klamrę zakładasz na rękę zaciągasz i zapinasz na rzep, a ten drugi pasek obwijasz wokół sztangi jak na powyższych filmach, prościej już się nie da Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-09-12 19:22:06

I czy moge brac cos pomiedzy cyklami jak tak to co zeby nie spadlo

kazda klepie tak samo, ale jak Ty reagujesz na dane formy to nie wiemy, stosowałeś mono to spróbuj jabłczanu, a potem stacka czy jakieś estry i zobaczysz co na Ciebie lepiej działa

Ok a co najlepiek dziala mniedzy cyklami? I jak brac nitro II, mc3 , s.a.w ?? Bo do konca nie wiem

Bylem i dal jakies kapsy na watrobe, a jak obnizyc nie powiedzial. Moze wy wiecie?

jak już masz dorbane makro to nie wiem jaki problem jest ułożyć dietę przy obecnie dostępnych narzędziach np. potreningu, fitatu http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy [...]

[...] zasady i narzucasz z góry .Współpracę z tego typu podopiecznymi nigdy nie kończą się dobrze a jeśli do tego osoba jest bardzo wybredna i wszystko chce z diety eliminować to już w ogóle dramat . Dostałeś jak na tacy wszystkie linki , wskazówki i podpowiedzi więc poświęć trochę czasu i stwórz coś samemu a następnie daj do oceny i korekty .

Może więc warto poczytać podstawy żywienia i komponować posiłki tka jak należy to robić? Przecież dietetyk/trener, który ułoży Tobie dietę nie będzie przygotowywał posiłków za Ciebie. Sam musisz przygotować je tak, aby były smakowite. Trzeba poświęcić na to trochę czasu i cierpliwości. Zapraszam do działu kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl. jest [...]

[...] https://www.sfd.pl/Odstaj%C4%85ce_nadbrzusze_-t1211774.html Nie widzę na zdjęciu, które wkleiłeś nic co by odstawało w nieprawidłowy sposób. Sylwetka wygląda całkiem dobrze, jak na osobę młodą, która prowadzi aktywny tryb życia, grając w piłkę, czy biegając. To, co możemy Tobie doradzić, to większe zwrócenie uwagi na zdrowe odżywianie i [...]

Oj nie wiem wygogluj sobie ulotkę jak było u nas w aptece mysles że będzie napisane wszystko