jak nie

To zalezy jak lubisz być otluszczony to nie musisz

Lodzianin dzieki za linka ale przeczytalem wszystko juz wczesniej I dlatego zalozylem nowy temat , jest tam tylko zapytanie takie same jak moje (chyba na 17 str jesli sie nie myle ) I nic wiecej,ciekaw jestem polaczenia z EPI Browna I zalezey mi na tym by sie wypowiedzial "NagiInstynkt" bo ma konkret wiedze juz z autopsji o prohormonach...

jakbym na zero zgolił też bym widział że zaraz coś już odrasta, jak wezmę trymer i zostanie tam ok milimetra to ta różnica aż tak zauważalna nie jest.

Dieta różnie właśnie w sumie po wakacjach wróciłem tak poważniej z dieta podbiłem białko i ww tłuszczy mniej , a deke myślisz warto dorzucić ? Jak tak to na ile i jakie dawki ? Dodam ze deki nigdy nie brałem i boje się trochę problemów z libido po niej ?

Dieta różnie właśnie w sumie po wakacjach wróciłem tak poważniej z dieta podbiłem białko i ww tłuszczy mniej , a deke myślisz warto dorzucić ? Jak tak to na ile i jakie dawki ? Dodam ze deki nigdy nie brałem i boje się trochę problemów z libido po niej ?dieta różnie trzyman,zastoj i zamiast poprawić to to dorzucic środek Myślisz że dodasz [...]

bierzesz jak kazda kretke rano zraz po wstaniu na czczo 5 gram , i zaraz po treningu po treningu 5 gram , w dni nie treningowe rano 5 gram i mozesz 2 porecje miedzy posilkami :)

musli niekonieczne musi być zdrowe jak jest sklepowe, poprzez dodatki moze tam siedzieć sporo cukru. MOżna smażyć i redukować masę wagi parowar wcale nie zagwarantuje nam redukcji a się trzeba męczyc smakiem. Można domowej roboty burgery wcinać, tortille różne. Co do odzywiania zerknij do działu odżywianie i tam diete wrzuć a tu wypełnij ankiete [...]

lepiej będzie jak kupisz taurynke i zma IMO aminokwasy nie przydają sie podaczas robienia masy

To zalezy jak wyglada Twoj aktualny jadlospis. Jesli bedziesz ciagle ponizej zapotrzebowania nigdy nie zlapiesz masy. Pozatym zalezy co jesz na czym bazuja Twoje najwazniejsze posilki etc... pozdrawiam

mimo iz jestem facetem to powiem ci ze moja byla stosowala wiele wynalazkow i nic jej nie wyszlo na ujedrnienie calego ciala jak dieta i cwiczenia na silowni

mialem wy***ke moze cos dzialala ale stezenie zanizone fest. zalezy jak trafisz. wiecej na BD nie postawie napewno! deka norma albo organon. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-07-07 00:47:04

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html Kreatyny różne: [...]

A ja słyszałem że wcale nie trzeba pić po 3 litry dziennie jak niektórzy mówią bo sporo wody jest w jedzeniu warzywach np. ogórek

KUREKski zauwazyłem w ostatnim czasie ze twoja wypowiedz to przewaznie powielanie odpowiedzi poprzednika , jak chcesz cos wnieść do działu to staraj sie pomagac a nie kopiować ;-)

Nie mam jak. Pracuję na 3 zmiany. W weekendy nauka od 09.00 do 17.00-19.00, więc jakikolwiek trening w sobotę/niedzielę odpada. Treningi siłowe poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. MMA było by w wtorek i czwartek. Czy przy tak aktywnym trybie mogę dorzucić węgle na noc. Np chleb razowy czy makaron do twarogu? Zmieniony przez - syntholiusz w [...]

Niestety dłonie muszą się przyzwyczaić z czasem. Skóra się robi twardsza na dłoniach i już nie ma problemu. Ewentualnie jak ktoś ma delikatne dłonie to rękawiczki treningowe.

Tak jak Anubis. Nie za bardzo sobie to wyobrażam

W soku jest alkohol, który paruje i ja bym się bał, bo nie wiadomo jak to zareaguje z taśmą czy klejem

jak z ranca sobie przygotuje taka odzywke to ona nie straci w smaku ? w szkole moglbym puknac jedna dawke... potem przed i po treningu ? wezme XXL raz go jadlem... bardzo smaczny jest waniliowy...

5 gram to 5 gram , na płaskiej łyżeczce mozesz miec zarowno 6g jak i 4g , w ekstremalnych przypadkach mozesz nabrać nawet do 8 g!!! I co wtedy ?? setki podobnych postow a nikt nie wpadnie na pomysl zeby kupic wage za 20zl