jak gif

Ellis, jak bedziesz wiedzial cos wiecej, wrzuc do "ciekawych art." info

mi tam sie podobalo z wyjatkiem zlamanej nogi, ktora nie wiem jak zlamalem

jak kazdy chyba

1) Nie zakładaj nowego tematu jak już jeden masz 2) Pisali Ci poprzednio że a6w to gówniany trening 3) Ciężko to dopiero będzie 4) Nie ma diety = nie ma efektów (lub są o wiele mniejsze) i to też Ci już pisali Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-13 00:18:59

no to kicha.... nie wiadomo jak wielka to nie chce byc ale tak zeby bylo cos troszke widac to przez jaki czas powinnam robic mase??

[...] dieta.I tyle.Ale mowie ci nie cwicz na mase bo kobiety maja wieksza tendencje do lapania tluszczu niz meszczyzni!!!A do tego jeszcze dieta masowa i trening i POTWOR GOTOWY!!!! POPROSTU CWICZ NA SILCE ALE Z MALYMI OBCIAZENIAMI I Z DIETA O BILANSIE 0 jak nie jestes teraz otluszczona. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-04-14 18:32:13

nie wiem czemu tak bardzo zalezy Ci na umiesnionej sylwetce,ale to Twoj wybor jak chcesz zrzucic brzuch to- tradycyjnie-dieta + aeroby, niepotrzebny do tego trening na mase daj zdjecia to ocenimy

resztą nacierasz pośladki bo jak mama zobaczy co robisz to wpierdy murowane a tak to rózga bedzie się ślizgać taki trik małoletnich sterydowców

Tatuśku dobrze że się wziąłeś za trening jeszcze na starość heh Nie no żartuje posłuchaj Jordana bardzo dobrze ci rozpisał a teść jak znalazł w tym wieku będziesz bardzo zadowolony nie tylko z wyników sportowych ale przede wszystkim z libido. Dopracuj dietę koniecznie.

Ja się na tym nie znam, ale jak coś to zajrzyj do Elektroniki na Inso tam Ci ktoś pomoże http://www.insomnia.pl/Elektronika-f162.html Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2010-10-15 18:48:48

Najpierw radzę poczytać temat http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy%2C_seks%2C_zbrodnie_wojenne-t283910.html tam mozesz znaleźć co jest skuteczne,a potem jak już coś sam wybierzesz,to mozemy pogadać,czy jest to w Szczecinie

Zastanow sie co chcesz robic,cwiczyc-koksowac czy pic? A wogole co to znaczy"wypadałoby"???Skoro sie zdecydowales na cykl to wypadałoby nie pic. Jak wypijesz to nie umrzesz,ale...czytaj wyzej...

wiem ze drozej kosztuje niz ruska ale jak bym mial okazje to bym kupil polska ...nie stety nie mam gdzie Pozdr

no niestety jak cos to gg 7968968 albo email na temat cyklu dawkowania Pozdr

aminki wywal, bo na masie zbędne. reszta ok. ZMA możesz apteczne sobie poskładać - taniej wyjdzie Kaczy z tym ładowaniem to nie do końca tak jak mówisz wszystko zależy od celu pozdr. Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-06-19 23:16:47

Tak jak poprzednicy pisali mozesz zrobic cykl jeszcze raz na mono, jesli masz wiecej kapuchy cp+mono lub troszke drozsza opcja bedzie n.o.k.o + cp. To chyba na tyle Pozdro

aj panowie moglibyście pomoc koledze który chce zacząć ćwiczyć jak ze piękny dla nas sport nie każdemu chce sie włączyć wyszukiwarkę i klikać szukaj wolą mieć gotowe a wiec na początku na pewno ławka stojaki gryf prosty no i obciążenie do tego przyda sie jeszcze drążek i wyciąg. jeśli posiadasz wiesze finanse to możesz dokupić oddzielny [...]

wrzuc cm3, jak liczysz sie z groszem, to po co przeplacac

ja polecam nadal BCAA. jednak nie każdego stać na aminokwasy. akurat przy masowaniu mozna zrezygnowac z bcaa ale przy rzezbie/spalaniu - dla mnie jedna z wazniejszych rzeczy jak chcesz tanio bcaa.. powder 400g za 109zl treca styknie ci na dłuugo Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-11-22 23:08:27

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]