jak gif

gdzies byl link do obrazow w wysokiej rozdzielczosci- jak znajde to ci podesle linka. sciagasz foto -> kopiujesz na pen'a -> idziesz wydrukowac na a3 = i juz

Jeżeli kończysz wycisk 8x55kg to na raz powinno być koło 65-70, czyli swoją wagę ciała już wyciskasz, co jest przyzwoitym wynikiem jak na 3 miesiące stażu Plan na siłę na razie zbędny chyba, że planujesz starty w wyciskaniu czy 3boju.

Możesz zmniejszyć zakres powtórzeń w wyciskaniu(np 8, 3x6) i nie robić serii do upadku. Swoją drogą jak zaczniesz MT to waga szybo poleci w dół, chyba że będziesz miał kosmiczna kalorycznośc

Efekty są dobre, tylko jak łatwo łapiesz tłuszcz to nie baw się w gainery! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Arsan robi. Po drugie od kiedy prawie sie wykrecilem od efki kazdemu radze uwazac.Tu wiekszosc osob bierze efke idą sobie na silownie.A kolarstwo to co innego.Jak ci siadze pikawa to bedziesz mial efedryne ehehe Bardziej juz radze zastosowac B12 na dwa tyg przed zawodami.Ewentualnie jezeli ten wyscig jest krotki to mozna pomyslec o efedrynie ale i [...]

Po takim urazie to radzilbym Ci udac sie do lekarza i spytac sie konkretnie co i jak pamietaj o dobrej rozgrzewce to najwazniejsze. A jesli chodzi o cwiczenia to mysle ze powinienes zaczac od izolowanych i malymi obciazeniami. Pozdrawiam

ehhh mysle, ze to dziala, ale nie w takim stopniu jak to opisuja, w przeciwnym wypadku kazdy pomiatałby po plazy z kaloryferkiem, jesli jestes zdesperowanym endo i masz kase to kup i koniecznie powiedz czy dziala

J.A.Y to nie tylko zdanie Hossego a jesli ty uwazasz innaczej to jak najbardziej mozesz wyrazic swoja opinie tylko powiedz gdzie mozna obejzec twoja fotke zeby zobaczyc jakie sa efekty po Dibencozide Magnum --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ [...]

Nie mam nic do hossiego, poprostu wysłałem tak samo "pustą" wypowiedz jak on wczesniej... Buziaczki chłopcy Pozdrawiam!!! Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!

[...] tabletka w te czy wewte nic nie zmienia, dlaczego 126 tabs? bo w cyklu juz tyle wychodzi, a to jest podstawowy cykl z metka, jesli sie ja bierze bez innych środków.. 100 tabs to za malo na cokolwiek, przynajmniej na mnie bo dopiero cos poczulem jak bralem po 20mg ed czyli po ponad 2 tygodniach.. mimo to ze bralem 1szy raz metke.. Pozdrawiam!

sprobuj jak koledzy mowili wyzej

No dobra szybko to szybko, podam ci nr konta na priv i jak będzie kasa, to jeszcze dzisiaj wyśle tel.

jak nie??

nie wiem czemu nie chcesz dlugich estrow jak sam bold/deka sa w sobie dlugie. moznaby zrobic prosty i skuteczny cykl bolda+enana i na koncu dodac winko dla utwardzenia i bedzie ok

Nie odpowiada sie pytaniem na pytanie ale pozwole sobie zapytac; a co to ten z anfarmu to jakis egzotyczny srodek ze go ciezko zdobyc? Przeciez to pare zlotych kosztuje. Co innego clotilbegyt ktory zazwyczaj wybiera sie na recke albo zalatwia w inny sposob - wtedy by bylo szkoda a walki jak walki; sa wszedzie i nigdzie - nie wyczaisz

ja tam na uczelnie biorę tunę i szamie na legalu jak się łamiesz to kup sobie batoniki np. Olimpa wychodzą nawet dobrze cenowo do tego jakiegoś gainerka i pij kiedy potrzebujesz b/t/w

Jak chcesz,możesz sobie kupić to 3 kg Weidera i jeśli Twój fundusz na to pozwala dokup sobie jeszcze jakieś białeczko.Przy dobrej diecie i treningu powinno Ci przybyć napewno kilka pieknych kilogramów masy mięśniowej.Musisz się poprostu zdecydować na konkretną odżywkę,a bardzo wiele zależy od Twoich finansów.Pozdrawiam Piotrek

Białko Ovopol.A jak masz jeść,a raczej pić tego Weidera pisze Ci z tyłu na wiaderku(opakowaniu).Pozdrawiam Piotrek

Teraz to zacznie sie juz 5 miesiac - chcialbym wykorzystac czas bo nie wiem jak to bedzie z czasem w lipcu chociaz cos lightowego

jak pokazesz na diete