jak gif

razak miał być iran bo te literki niby po irańsku ale w alfabecie irańskim nie ma takich liter http://img443.imageshack.us/img443/3400/iranianalphabetdw3.png ale w zasadzie taki sam z niego iran jak i turek i indyk .. a no tak zapomniałem indie są już zaklepane przez lyke

gainer ogranicz po treningu,bialeczko wedle brakow jajka.jak ci smakuja gotowane/jajaecznica/sadzone w postaci placka

no ja zbyt dużej wiedzy na temat tych klubów nie mam, ale jak masz jakieś fotki, info etc. to mógłbyś tu wrzucić

rob tak jak pisza koledzy wyzej czyli: uzupelniaj diete gainerem i bialkiem. Co do carbo- mozesz je brac bezposrednio po treningu aby dostarczyc wegli (np jesli masz silke daleko od domu i nie zdazysz zrobic normalnego posilku) nie pije, nie pale, ale moze chociaz ruch*sz? Zdr!

to jak, ocenicie ten nowy plan?? ale was mecze tym postem Pozdrawiam

[...] w jednym posilku to juz nie mam slow... pisalem to chyba ze 100razy...krotki - ogolnie bzdura, zazwyczaj dla normalnego czlowieka - prawda. A przedawkowanie bialka (zalezy jak duze) ma kilka skutkow ubocznych, z ktorych zamiana bialka na tluszcz jest tym najmniej szkodliwym... Na pewno metabolizm ci przyspieszy, ale to tez jeszcze nie tragedia. [...]

Śliczna masówka na zime jak mnie korci tren....wrrr

Na siłke może pójdę za jakiś miesiąc albo dwa A jak bym poćwiczył miesiąc lub dwa miesiące w domu na drążkach itp. z dietą i jakimś dobrym gainerkiem będą efekty? Dzieki za odp

Jak masz niskich rodzicow to jest mniejsza szansa,ale nic straconego.Dobrze sie odzywiaj,wysypiaj,nie przetrenowuj i badz cierpliwy

To nie dział porad o pracy.Zamykam temat.Na własne pytania musisz odpowiedzieć sobie sam... Co chcesz w życiu robić...A potem zacznij to robić-jak mówił słynny filozof Laska z filmu "Chłopaki nie płaczą"

no mi tez zostalo ale 5 treningów 5-tek, jak skoncze wrzuce tu moje wyniki bo to moj pierwszy HST a na dodatek na cyklu KA. Jak skonczysz wrzuc tez wyniki, porownamy sobie .Pozdro

co do pytania Emr-a,juz nie raz ludzie na forum wypowiadali sie na temat winstrolu 5mg,i z jednym sie zgodzili ze dostac orginal to ta jak zobaczyc snieg w lecie. No a wracajac do pytania zalozyciela artykulu to do winstrolu najlepiej zakupic odzywke bialkowa,jakies witaminy,ustalic sobie dobra diete bogata w bialko i weglowodany,a po cyklu kupic [...]

Poczytajcie o Micku Hartcie... z tego co o nim mówią - jakis drugi Chad Nichols. Mnie to wisi - chodziło mi o te małe dawki koxu tak jak to opisałem we wczorajszym arcie, którego kazałem skasować. Tak jakby potwierdzenie teorii, która mi wynikła nagle... ale luz.

mialem juz 1 tydzien przerwy takze nie wiem czy poczekac jak skoncze w tym tygodniu trening (czwartek) i w piatek zaczac odblok

bananowa deka jest dobra, wiec jak ktos zwalil diete itd, nie ma co wymyslac ze ma fake

Skoro trwa dyskusja o smakach towaru to moze mi ktos powiedziec jak powinna smakowac superka, w koncu to tez nandrolon

[...] chodzi o to ze na tej samej diecie bez tego co biore robilem i dam sobie reke uciac ze zrobilbym to samo ! dziwi mnie ze nie zauwazylem nic co inni po tych koksach oprocz cisnieni, syfow i bolącej dupy wszyscy mówią że urosłem i wogole.. ale ciekawe czy by tak mowili gdybym im nic nie powiedzial o cyklu... ale jak mowilem - podsumuje po odbloku

wiem ze podpis przestarzaly,ale ciagle zapominam go zmienic, jak tak dalej pojdzie to bedzie on kiedys spowrotem na czasie

[...] Dobór środków nie istotny w tej chwili - rozmawiamy o wykonalności czegoś takiego - zresztą obrazka ilustrującego początek też nie sposób ocenić we właściwy sposób - to właśnie coś a'la ja zrobiony po 18 tygodniach. Tak mi się wydaje! Wygląda w sam raz - choć proporcje szkieletowe są tyle o ile! Ale jak najbardziej wszystko jest estetycznie.!

Tzn., że chodzisz do nas do Krzyśka czy jak? Nie czaję już Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-02-26 23:46:08