jak gif

jak wyswiczyc przedramie i biceps? - robiąc przysiady Na serio - ćwicząc całe ciało, bez priorytetów. Rób przysiady, MC, wyciskania i full opcje to wszystko będzie rosło. Ale ankietę wypełnij

Chce wiedziec jak rozpoczac cykl a wypielnilem ankiete bo tak trzeba

jak nie jadl jeszcze spalacza, to niech zacznie od takiego dawkowania. nie wiadomo jak reaguje na stymulanty itp, dlatego lepiej dmuchac na zimne

Jak mam edytować tytuł posta w ogóle?

[...] zaciśniętych robimy obciążając stawy i nasady palca wskazującego i środkowego /tym też później po utwardzeniu uderzamy/ dlatego, że jest to naturalne przdłużenie przedramienia po linii prostej i nie wyłamujemy zacisniętej pięści przy mocnym uderzeniu w stawie nadgarstkowym jak np. przy seiken tameshiwari /rozbijanie pięścią desek, cegłówek/

Jako argument pokazujacy moje zdanie na temat utwardzania wrzuce tu zdjecie lapy mojego brata po jednym z treningow. A gra w monetke... hmmm... jakby to wytlumaczyc. Siadacie w kole, jeden z graczy stawia monete pionowo, a nastepnie "pstryknieciem" palcami wprawia ja w ruch. Potem moneta krazy w kolko i kazda kolejna osoba musi w nia [...]

Do OloKK: moze i wyglada jak pomazane pisakiem, ale zapewniam cie ze nie jest (fotka robiona komórka wiec i jakosc nienajlepsza)

[...] z całej siły w taflę lodu.. Lód niestety nie pękł, a ja nie mogłem ruszać palcami przez kilka miesięcy.. Od tamtej pory mam powiększone kostki, no ale bólu prawie nie czują.." Sorry ale albo sciemniasz albo gratuluje ci pomyslu (i rozpieprzonej reki, nie chcialbym byc w twojej skorze za paredziesiat lat, jak odezwie ci sie w lapie reumatyzm)

jak najszybciej to wiesz mozna na 100m biegac Ty sie przyloz do diety bo jak narazie to o odzywkach nie masz zielonego pojecia ;/

własnie niewieze ze mu wszystko za pierwszym razemwyszło a pieska ma za***sitego taki jak mój

trzymaj tak jak czujesz sie najlepiej , ale ogolnie przyjmuje sie ze troche ponad szerokosc barków

tak jak normalny cykl mono ale imoho jak dobrze działa na ciebie w osatnim tygodniu brania to "ciągnij" az do skutku

Jak na poczatek to radzil bym ci krete mega caps z olimpu jak na poczatek wystarczy tania i dobra

eee Damixx ja dalej polecam Ciebie w tym dziale: http://www.sfd.pl/temat235449/ nie to ze wchodze Ci w dupe czy cos...bo i tak na to leje...ale konkretnie odpowiadasz i jak widze to najczesciej...wiedz nie mow ,ze jeszcze masz czas....elo

"Staż treningowy (lata) 3 Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 101 Obwód Bicepsa (cm) 46" hmmmm i nie wiesz jak brac mete ? cos mi sie wierzyc nie chce 46 zrobiles na ryzu i mleku ?

ma wymiary jak ja prawie, po prostu mama go dobrze karmila - jak mnie. PRAWIE Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 20:24:48

nie bój sie odradzi jak bedzie mądry

Mam psa,ktory chetnie zuca sie w krocze jak sie uczepi to mysle,ze zalatwi raz na zawsze Twoj problem Cena za te usluge-tylko teraz!!!300zł ale zawsze mozemy sie dogadac.

Dzisiaj nie ma całej ekipy ale zobaczycie jutro jak beda pytac... co to bylo

Dzisiaj nie ma całej ekipy ale zobaczycie jutro jak beda pytac... co to bylo by uriel Co to bylo???