jak gif

Ja to nie byłbym taki pewny co do tego że to będzie nudny pojedynek. Ostatnio przejechałem się na super zapowiadającym się Franklin - Griffin i na potencjalnej nudzie która miała towarzyszyć walce Edgar- Maynard. Nudziarz + Nudziarz= ciekawa walka, tak samo jak 2 minusy to jeden plus

Wez na pocztek 30g Nitro i 2 kapsy (nawet mozna bez aakg zaczac). Jak bedzie malo to daj 3. Jak jeszcze malo () to 4. IMO 30g + 2 kapsy bedzie wystarczajaco.

heh, wiem ze do DANa jest daleka droga a jak u was jest w klubach, sekcjach? co ile są egzaminy?

liczba przeczytanych art swiadczy o tym jak zawzięcie szukałeś temat do kasacji

wiesz jak jedziesz jakiś cykl, to wzrasta też motywacja, więc pewnie zapjerdalałeś na pełnej piździe i tyle

GDYBYS MIAL TAKA DIETE JAK WYPISALES W ANKIECIE TO NIE MIALBYS 10KG NIEDOWAGI

kachas ta teoria pompowania krwi w nuki nijak ma się do rzeczywistości oraz j/Ballomus, chociaż to bardziej siłowych wycisków dotyczy a bicepsy to na tyle niewielkie partie, że ich priorytetowe traktowanie nie wymaga specjalnych kombinacji w treningach no, chyba że ktoś ma podobnie jak jeden mój znajomy, kiedy to maksymalne obciążenia w uginaniach [...]

cyggi łap sogacza i następnym razem bieda, jak mi się nie przywitasz choć A jakim sprzetem robileś fotki? Ja się ju z martwiłem,że mój siada, ale widac wszystkie tak do bani szły- to wina oświetlenia.(F...master) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]

Oto i fitness, zdjęcia robione z daleka z zoomem, niepotrzebnie z flashem i tak nic nie dał. Mnie tam zawsze sie podoba jak są fotki na bierząco z imprezek, a że za ciemne. Ty duckmaster przyjedź na następne zawody to pogadamy o sztuce robienia zdjęć i nie tylko... cygi

dobrze gada ten savickas, to moze byc stan zapalny zoladka, mam podobnie niestety pierwsza madra rzecz jaka saviskas w dziale napisal edit: z tym ze tez oczywiscie moze byc co innego, tego nikt via internet nie okresli precyzyjnie ale jak najbardziej trafny trop Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-03-10 15:52:14

każdej zresztą nieważne z jakiej firmy i tak za mało 2000 kcal??na redukcji jesteś??jak wyglądają proporcje białka/tłuszczy/węgli??

ale napisałem to pod szkołę. nie będę pytał co jeść w szkole bo zaraz będzie zadyma ale co mam dać do kanapki jak nie szynkę ser i sałatę np. ?

hehehe i tak ne masz wyboru nie slyszalem o tynczyku w słoiku :)) co do konserwantow to jakos to zakonserwowac (jak sama nazwa konserwa ) musieli pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

Moim zdaniem najlepszy będzie gaz pieprzowy o jak najwyższej zawartości substancji aktywnej. Osobiście mam ten: http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/gazy/gazy/gaz_obronny_pro_secur_44_ml_zel_walther Nie mam mu nic do zarzucenia. Testowałem na kolegach i zdał egzamin rewelacyjnie. Chmura żelu załatwiła 2 osoby na raz. I nie pomógł nawet [...]

Tak, bardzo dobrze robisz zamieniając A6W na ABS. Możesz zacząć powoli podchodzić do Lafay'a, podpatrując przy okazji, jak to robi Massami

W wieku 15 lat zaczołem MC a miałem lekką skolize i słabe plecy ogolnie , dzis po dwoch latach idzie mi dużo lepiej , biore konkretne jak na siebie ciężary , chodze wyprostowany , plecy nie bolą , nie garbie sie. Cały czas regularnie robie wiosła , przysiady , MC więc tacy lekarze mogą leczyć katar co najwyżej

Czytałam jeszcze o tych metodach i wywnioskowałam że jak wcześnie podawaliście metody mawashi-ego są dla mnie najlepsze bo te metody Lafaya to chyba jakaś książka tak? No i nie za bardzo rozumie tą metodę... Mawashi opisał tu http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html metode obwodową i statyczną, mój trening to chyba [...]

QUBELO mi tak powiedział lekarz sportowy i tak zawsze każdemu mówiłem. Ja tam nie wiem ale zawsze każdy odmawia robienia w wieku dojrzewania czy jak to się piszę ;p szrugsów czy martwego ciągu. lekarz źle Ci powiedział,Ty źle robiłeś ze odradzaleś niczego nie świadomym chcącym ćwiczyć nowicjuszom. Wyspowiadać się powinieneś... Najprościej będzie [...]

[...] mi się wydaje. Zobacz np. to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html . Co do Lafaya, to owszem jest to książka. Ćwiczenia są bardziej urozmaicone, ciekawsze, lecz jak dla początkującego mogą okazać się mordercze tutaj masz link do pobrania : http://rapidshare.com/files/187610425/tsbs.rar

mam prośbę rozpisz swój nowy pomysł na plan,jak ma wyglądać,bo zaczynam się w tej ilosci pomysłów gubić Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-06-27 19:47:34